Mitä Amerikka voi oppia muiden maiden mielenterveysjärjestelmistä

Olen Yhdysvaltojen kansalainen, jolla on diagnosoitu paniikkihäiriö, eikä minulla ole varaa huolehtia mielenterveydestäni kunnolla. Tiedän, että minun pitäisi olla terapiassa ja päivittäistä 10 MG: n Lexapro-annostani tulisi seurata säännöllisesti, mutta se tuntuu melkein mahdottomalta maailman rikkaimmassa maassa - maassa, jossa mielenterveydenhoito on edelleen ylellisyyttä. Tämän maan mielenterveydenhoitoa edelleen ympäröivän leimautumisen myötä ajatus muutoksesta milloin tahansa näyttää pian putken unelmalta. Varsinkin koronaviruksen puhkeaminen , joka on paljastanut järjestelmämme haurauden ja systeemiset korjaukset, joita tarvitaan, jotta kaikilla on yhtäläinen pääsy hoitoon.

Monissa muissa maissa on yleinen terveydenhuolto, valtiot ovat paljon vähemmän varakkaita kuin Yhdysvalloissa, ja olen huomannut ajatteluni yhä uudelleen: tämä ei voi olla kaikkien maailman tapana. Joidenkin muiden maiden on varmasti tarjottava mielenterveyden paremmat ja edullisemmat mahdollisuudet. Valitettavasti mielenterveyttä ympäröivä leima ja sen hoito on syvällä monissa osissa maailmaa.

Yksi maa rohkaisevaa mielenterveystietoisuus on Luxemburg. Koko kansakunnassa kasvatuksellinen lähestymistapa tunnetaan nimellä Positiivinen koulutus , tuo hyvinvointi- ja saavutustaidot yhteen sen sijaan, että keskityttäisiin vain jälkimmäisiin. Positiivinen koulutus on lyönyt kansainvälisesti aaltoja ylivoimaisen menestyksensä vuoksi.

'Lasten ja nuorten elämäntaitojen rakentaminen ja psykososiaalisen tuen tarjoaminen heille kouluissa ja muissa yhteisöissä voi auttaa edistämään hyvää mielenterveyttä', Luxemburgissa asuva psykologi Joanna West sanoi Kaupunki Savvy Luxemburg . 'Koulussa tarjottavat positiiviset koulutusohjelmat on hyvin dokumentoitu ennaltaehkäisevänä strategiana masennuksen ja ahdistuksen estämiseksi sekä terveellisen itsetuntoon, tunteiden säätelyyn, empatiaan ja itsetehokkuuteen.' Positiivista koulutusta toteuttavien koulujen opiskelijoiden keskeyttämisaste on ollut vähäistä ja sekä opiskelijoiden että opettajien positiivinen sitoutuminen on ollut vähäistä.

Luxemburgin liikkeet ovat uskomattoman vaikuttavia, mutta Saksaa pidetään mielenterveyden hoidon kärjessä Euroopassa. Saksan hallitus tarjoaa 'taloudellista tukea potilaille, terveydenhuoltopalvelujen saatavuutta, apua työn löytämisessä tai pysymisessä, tiedotusohjelmia ja valistuskampanjoita', kertoo saksalainen psykologi Dr.Eileen Wollburg StripesEurope.com .

Kaikilla Saksan kansalaisilla ja vakituisilla asukkailla on oltava sairausvakuutus Kansainyhteisön rahasto ilmoitti, että 86% ihmisistä valitsee julkisen sairausvakuutuksen, johon mielenterveys kuuluu. ”Sairaalan ja avohoidon palvelut kuuluvat saksalaiseen mielenterveyspalveluun, ja yleislääkäreillä on keskeinen rooli mielenterveysongelmien päivittäisessä hoidossa. He tunnistavat potilaat, diagnosoivat ja hoitavat ongelmia ja ohjaavat ihmisiä erikoislääkäreille ”, tohtori Wollburg kertoi. 'Jos psykologista hoitoa tarvitaan sairaalassa, on olemassa kaksi vaihtoehtoa: psykosomaattiset klinikat - jotka hoitavat masennusta, ahdistusta, pakko-oireista häiriötä (OCD) ja syömishäiriöt esimerkiksi - ja psykiatriset sairaalat. Saksa tarjoaa osittaista sairaalahoitoa helpottaakseen siirtymistä klinikalta kotiin. Näissä olosuhteissa potilaat viettävät koko päivän klinikalla, mutta jatkavat sen jälkeen jokapäiväistä elämää ja nukkuvat kotona. '

Lääkärit ja mielenterveyden ammattilaiset, jotka työskentelevät yhdessä potilaan hyväksi, ovat keskeinen osa mielenterveyden palapeli . 'Tärkeä periaate, jolla on ratkaiseva rooli mielenterveyden luomisessa muissa maissa, on integraatio perusterveydenhuoltoon', sanoo Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, Talkspace Therapist. 'Sertifioituna mielenterveyden integroivan lääketieteen ammattilaisena ymmärrän, että on tärkeää työskennellä tiimissä muiden ammattilaisten kanssa, mutta myös kouluttaa asiakasta ja heidän perheitään integraation eduista.'

miten lopettaa ajattelu negatiivisesti

Mielenterveyden tila Amerikassa

Vaikka monet maat kamppailevat yhä mielenterveydenhuoltoa koskevan keskustelun avaamisen kanssa, Yhdysvallat sijoittui kolmanneksi mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöiden taakasta väestön koon mukaan sopeutuneena. Maailman terveysjärjestö . Mukaan Kansallinen mielenterveysliitto , Yhdysvalloissa 47,6 miljoonaa aikuista (19,1%) koki mielenterveyden vuonna 2018. Tämän lisäksi 11,4 miljoonaa aikuista (4,6%) koki vakavan mielisairauden sinä vuonna. Nuorten osalta vuonna 2016 mielenterveyshäiriöitä koki 7,7 miljoonaa 6-17-vuotiasta ihmistä.

Vielä, Mielenterveys Amerikassa raportoi, että tänä vuonna yli 26 miljoonaa amerikkalaista, joilla on mielisairaus, ovat edelleen hoitamattomia. Kyllä, luit oikein - yli puolet (57,2%) aikuisista, joilla on mielisairaus, ei saa hoitoa. Nuorten lukumäärä on yhtä järkyttävä, kun vain 28,2% vaikeaa masennusta sairastavista ilmoitti jatkuvasta hoidosta, jota kutsutaan seitsemäksi tai useammaksi vierailuksi vuodessa.

Älä nyt ajattele, että tämä hoidon puute on valinta. Samassa raportissa todettiin, että 22,3 prosentilla aikuisista, joilla on mielisairaus, ei ole pääsyä tarvitsemaansa hoitoon. Luku ei valitettavasti ole laskenut vuodesta 2011. Ei vakuutusta tai rajoitettu vakuutus, tarvittavan hoitotyypin saatavuuden puute ja kyky kopioiden ja hoitojen kattaminen ovat vain muutamia vaikuttavia tekijöitä.

Kuinka Yhdysvallat voi parantaa mielenterveyspalvelujaan

Joten miten voimme ottaa oppitunteja muista maista muuttaa mielenterveysjärjestelmää Amerikassa? 'Amerikassa voidaan tehdä useita asioita terveydenhuollon saatavuuden parantamiseksi asuinpaikkastamme riippuen. Ne parantavat vakuutusturvaa, muuttavat asiakkaan maksukykyä tai lisäävät mielenterveysrahoitusta', Catchings selittää.

Hoitoon pääsy vaihteli korkeimmasta 59,3 prosentista Vermontin ihmisistä alhaisimpaan 35,2 prosenttiin Kalifornian ihmisistä, mutta missään osavaltiossa ei ollut huomattavasti parempia mahdollisuuksia mielenterveyden hoitoon kuin muilla. 'Terapeuttina, joka tarjoaa palveluja henkilökohtaisesti ja verkossa eri osavaltioissa, voin todistaa, että asiakkaiden kyky maksaa palveluista vaihtelee alueittain, mutta yksi yhteinen nimittäjä löytyy kaikkialta, tarjolla olevista yhteisöohjelmista ja rahoituksesta.' Catchings sanoo ja ehdottaa yhtä suurta aloitetta, joka voi muuttaa tätä: liukuva asteikko maksua varten.

Tämän maksutavan avulla pienituloiset ihmiset voivat maksaa vähemmän mielenterveyshuollostaan ​​varmistaen, että heillä on varaa tarvitsemaansa hoitoon. 'Liukuvat mittapalvelut ovat hyvä esimerkki seurattavaksi', hän selittää. 'Yhdysvalloissa meillä on monia mielenterveyden ammattilaisia, jotka ovat erinomaisia ​​omalla alallaan. Jos jokainen meistä sitoutuisi tarjoamaan muutaman liukuvan mittakaavan istunnon tarvitseville, voisimme alkaa luoda muutosketjun, joka todella vaikuttaisi yhteisöihimme. '

Saaliit korostavat myös voimakkaasti mielenterveyspalvelujen etusijalle asettavien virkamiesten valinnan tärkeyttä. 'Olemme kaikki vastuussa innostamasta enemmän muutoksia, ja se voidaan saavuttaa valitsemalla edustajat, jotka haluavat osallistua tänä vuonna ja jokainen seuraava, mielenterveysohjelmiin, jotka auttavat aliedustettuja', hän sanoo.

Tämä liittyy kattavaan keskusteluun, joka käydään kansallisella tasolla yleismaailmallisesta terveydenhuollosta Amerikassa. Kuten Saksassa, mielenterveydenhoito on sisällytettävä tähän keskusteluun ja osaan kaikkea etenevää lainsäädäntöä.

Kun olin koulussa, mielisairauksista ei koskaan keskusteltu, elämän tosiasia, jota pidän tärkeimpänä syynä siihen, että paniikkihäiriön diagnosoimiseksi kesti 20 vuotta huolimatta siitä, että olen aiemmin ollut lamauttava ahdistus ja paniikkikohtaukset. Onneksi tällä rintamalla Amerikassa tapahtuu jonkin verran liikettä. Vuodesta 2019 alkaen Tänään yhdeksän osavaltiota vaati mielenterveyskoulutusta kouluissa, joissa oli vähintään 20 osavaltiota, ja Columbian piirikunnan sisällyttämään sen opetussuunnitelmaansa.

Mielenterveyden ympärillä käytävän keskustelun normalisointi

Riippumatta siitä, missä olet maailmassa, mielenterveyden ja mielenterveyden edellyttämän hoidon ympärillä voidaan edistyä. Meidän on oltava muutoksen tekijöitä muuttaaksemme kulttuuriamme ”, Catchings sanoo korostaen tarvetta lisätä koulutusta mielenterveyspalvelujen eduista ja itse olosuhteista.

Mielenterveyden hoitaminen aivan kuten minkä tahansa muun tilan leimaamisen sijaan hämmennyksenä, joka tapahtuu vain 'muille', on kriittinen tämän muutoksen tekemisessä. Kenellekään voidaan diagnosoida mielenterveydentila riippumatta taustasta, kasvatuksesta, tulotasosta, rodusta, kulttuurista tai elämänvaiheesta. 'Jos jokainen mielenterveyspalveluja tarvitseva ammattilainen, perheenjäsen ja henkilö olisi avoimempi ja rehellisempi siitä, voisimme ehkäistä ongelmat, jotka tällä hetkellä vaikuttavat yhteisöihimme', Catchings sanoo. Kun saamme nämä keskustelut tapahtumaan - olivatpa ne mukavia vai ei, se antaa meille mahdollisuuden pyytää ansaitsemamme kohtelu Amerikassa ja taistella, kunnes saamme sen.

”Aikaisempien sukupolvien aiheuttama leima vainoaa edelleen joitain meistä, mutta elämme muutosten aikana, jolloin sosiaalinen media voi auttaa meitä jakamaan enemmän tietoa ja luomaan trendejä. Monien meistä on oltava muutos, jonka haluamme nähdä maailmassa, ja aika on nyt ”, Catchings sanoo. Siihen asti kun mielisairautta kohdellaan samalla tavalla kuin mitä tahansa muuta fyysistä terveydentilaa , palveluihin ei koskaan päästä asianmukaisesti. Meidän on opittava muilta, jatkettava näitä keskusteluja ja oltava rehellisiä pyrittäessä saamaan tarvitsemamme hoito. Ja toiminnan aika, kun kaikki meidän terveys on COVID-19: n rasituksessa puhkeaminen, on nyt!