Mikä on Myers-Briggsin persoonallisuustesti (ja miten se tehdään)?
Oletko koskaan kuullut ystävän tai työtoverin julistavan 'Olen INFJ!' tai jokin muu näennäisesti satunnainen nelikirjaiminen yhdistelmä? Todennäköisesti he puhuvat Myers-Briggs -testituloksistaan.
Tämä persoonallisuustesti kehitettiin 1940-luvulla, mutta siitä keskustellaan edelleen ja sitä sovelletaan edelleen nykyaikaisissa tapauksissa. Miksi siitä on tullut niin suosittu vuosien varrella, ja miten voit suorittaa testin itse? Vastaukset alla!
Mikä on Myers-Briggs-testi?
Myers-Briggs-tyypin ilmaisin (MBTI) on persoonallisuuden testi, joka perustuu tyypillisesti psykologisiin ominaisuuksiin ja jota käytetään määrittämään erilaiset vahvuudet ja tyypit persoonallisuuksista työpaikalla tai muussa ympäristössä. Kyselylomakkeen testikokoelma voi antaa käsityksen kohteen käsityksestä, päätöksenteosta, johtamistaidoista ja muista ominaisuuksista, jotka voivat edistää henkilökohtaista tai ammatillista menestystä.
Myers-Briggs-testit lainataan psykologi Carl Jungin teorialta hallitsevista psykologisista toiminnoista: tunne, intuitio, tunne ja ajattelu. Teorian mukaan nämä toiminnot värittävät sitä, miten lähestymme ongelmien ratkaisemista ja vuorovaikutusta muiden kanssa. Huolimatta alkuperästä psykologisessa teoriassa MBTI: tä käytetään perinteisesti yritysympäristössä, mutta sitä on kyseenalaistettu tieteellisen pätevyyden ja tarkkuuden puutteen vuoksi.
Siitä huolimatta organisaatiot ympäri maailmaa käyttävät edelleen Myers-Briggsia auttaakseen ihmisiä ymmärtämään ja soveltamaan henkilökohtaisia vahvuuksiaan.
Kuinka Myers-Briggs-testi toimii
Myers-Briggs-testi koostuu yli 90 pakotettua valintaa koskevasta kysymyksestä, mikä tarkoittaa, että kahden vaihtoehdon välillä on vain yksi valinta. Tämän jälkeen MBTI segmentoi tutkittavat 16 erilliseen persoonallisuustyyppiin käyttämällä seuraavien persoonallisuuden nimitysten yhdistelmiä.
Introvertti (I) vs. extrovertti (E)
Introvertittaipumus tarkastella maailmaa sisäisestä näkökulmasta, jolloin ideansa ja luovuutensa voivat virrata itsestään. Introvertit pyrkivät omaksumaan enemmän emotionaalista arvoa ajatuksilleen ja päätöksilleen.
miten käsitellä kaksisuuntaista mielialahäiriötä
Extrovertitsaada inspiraationsa vuorovaikutuksessa ja ajatusten kanssa muiden kanssa. Tämä ulkoinen näkymä tekee extrovertista enemmän yhteistyötä.
Intuitiivinen (N) vs. aistinvarainen (S)
Intuitiivinentyypit keskittyvät enemmän tulevaisuuteen tunnistamalla mallit ja prosessit saadakseen paremman käsityksen mahdollisista tuloksista.
Aistientyypit elävät enemmän hetkessä ja luottavat kokonaisvaltaisiin näkemyksiin käyttämällä välitöntä aistia.
Ajattelu (T) vs. tunne (F)
Ajattelutyypit suhtautuvat objektiivisesti tilanteisiin ja luottavat enemmän syy-analyysiin ja tietoihin mielipiteiden tai päätösten muotoilussa.
Tunnetyypit painottavat huomattavasti ulkoisia arvoja osana päätöksentekoa, korostavat enemmän tilanteen subjektiivisia näkökohtia ja ottavat huomioon henkilökohtaiset erot.
Havaitseminen (P) vs. tuomitseminen (J)
Havaitseminentyypit kulkevat virtauksen mukana ja nauttivat joustavuudesta ja spontaanuudesta, kun on kyse esityslistasta tai päätöksestä.
Tuomitseminentyypit suhtautuvat järjestelmällisesti elämään ja mieluummin, että tapahtumat suunnitellaan tai suunnitellaan mahdollisimman sujuvasti.
Esimerkkejä testituloksista
Kun kysely on täytetty, testattavalle annetaan nelikirjaiminen koodi, joka auttaa selittämään hänen persoonallisuutensa.
Esimerkiksi, jos olet INFJ-tyyppi, se tarkoittaa, että olet korkeimmalla introvertiuden, intuition, tunteen ja tuomitsemisen asteikolla. Yhdessä nämä ominaisuudet tarkoittavat todennäköisesti yksityistä, järjestäytynyttä ja prosessiohjattua henkilöä, joka pitää muiden tunteita osana päätöksentekoa.
Kuinka suorittaa Myers-Briggs -testi
Myers-Briggs-testi voidaan suorittaa muutamalla tapaa, sekä virallisesti että epävirallisesti.
Virallinen testi
Virallinen Myers-Briggsin persoonallisuuden arviointitesti on saatavana MBTI-verkkosivustolla täältä:
Testi vaatii kertamaksun 49,95 dollaria, ja se sisältää ladattavan raportin, interaktiivisen oppimisen ja muita tuloksiin liittyviä vinkkejä ja työkaluja.
Vaihtoehtoiset testit
On muitakin epävirallisia testejä, jotka heijastavat Myers-Briggsin tarkoitusta, mutta tarjoavat tuloksia käyttämällä omaa terminologiaa tai pätevyyttä. He kutsuvat itseään usein 'tyypin löytäjiksi' tai 'persoonallisuustestiksi'. Tässä on joitain vaihtoehtoja, jotka saattavat antaa sinulle samanlaisia tuloksia kuin MBTI:
16Personalities NERIS Type Explorer
Humanmetrics Jung -tyyppitesti
kuinka nukahtaa ahdistuneena
Nämä testit ovat ilmaisia, mutta niiden tulokset voivat poiketa virallisista MBTI-nimityksistä. Jos etsit Myers-Briggs -arvioinnin kirjoja, kannattaa harkita virallista testiä.
Pitäisikö minun luottaa Myers-Briggsiin persoonallisuustestinä?
Molemmissa leireissä on monia, jotka voivat puhua Myers-Briggs-testin positiivisista ja negatiivisista ominaisuuksista. Yksinkertaisesti, se on arvio, joka auttaa meitä ymmärtämään persoonallisuuttamme korkealla tasolla. Sen tuloksilla ei kuitenkaan ole tieteellistä perustaa, ja ne ovat täysin avoimia henkilökohtaiselle tulkinnalle.
Jos jotain, Myers-Briggs-testi antaa meille pintatason käsityksen vahvuuksistamme ja heikkouksistamme. Verrattuna muiden tuloksiin se voi paljastaa mahdollisia ristiriitoja tai selittää persoonallisuusristiriitoja. Jälleen tämä ei perustu tiukkaan tieteelliseen ymmärrykseen ja menetelmiin, vaan pikemminkin teoriaan persoonallisuuseroista.
Myers-Briggs-testiä ei välttämättä tarvitse tehdä saadaksemme käsityksen mielenterveytemme tilasta. Sen ei myöskään ole tarkoitus toimia todisteena puutteistamme. Tästä syystä terapeutit eivät anna testiä osana psykoterapiaa, eivätkä terapeuttiyhteisö anna suurta arvoa sen tuloksille.
Haluatko todella oppia lisää itsestäsi?
Yksi tapa ymmärtää persoonallisuuden piirteitä ja keskustella niistä on puhua a terapeutti . Vaikka persoonallisuustestit paljastavat, miten suhtaudumme erilaisiin tilanteisiin, terapeutit voivat antaa sinulle konkreettisia työkaluja ja harjoituksia, joita voidaan soveltaa elämääsi ja auttaa parantamaan ominaisuuksia, joiden mielestäsi saatat estää sinua.
Ennenkaikkea, hoito opettaa sinua olemaan tuomitsematta itseäsi pinnalla tai sitomasta itseäsi 90 kysymyksen testin tuloksiin. Olemme ihmisiä, emme nelikirjaimisia lyhenteitä, ja ansaitsemme tulla huomioiduiksi ainutlaatuisuutemme koko kontekstissa.
