Milloin ostoksista tulee riippuvuuksia?

Kaikki meistä ovat tuhlanneet rahaa tarvitsemiin tuotteisiin ja palveluihin. Ostot, jotka lopulta huomasimme, eivät olleet aikaa tai sijoittamisen arvoisia. Ajattele kaikkia vanhentuneita ruokia, jotka sinun on pitänyt heittää pois, lippuja elokuviin, jotka näyttivät kauhealta, vaatteita, joita et käytä (mutta myynti teki niistä liian houkuttelevia ohittaa).

Joskus ostokokemus tarjoaa enemmän nautintoa kuin mitä lopulta ostamme. Lapset tuntevat iloa yksinkertaisesti kävelemällä Toys R ’Us: n läpi. Macy'ssa käyminen lomien aikana on perinne monille perheille. Myöhemmin he ymmärtävät käyttäneensä todennäköisesti liikaa, mutta se on OK. Uusi vuosi saapuu, ja kulut palaavat normaaliksi seuraavaan lomaan saakka.

Mutta entä ihmiset, jotka kohtelevat joka päivä kuten musta perjantai, kybermaanantai tai joulu? Tällainen liiallinen ostaminen ei ole vain taloudellisesti vastuutonta. Käyttäytyminen voi olla mielenterveysongelma.

Ostosriippuvuuteen liittyvien asenteiden kehitys

Vuosikymmenien ajan ihmiset pitivät pakkomyyntiä vain huonona tapana tai persoonallisuutena. Suosittu kirja-kääntynyt elokuva, Shopaholicin tunnustukset , kuvasi ongelman vuosituhannen ennuina, ei mielenterveyden tilana. Muu kuin satunnainen päiväkeskustelu, joka koski tytärtä, joka oli upottanut perheensä naurettaviin velkoihin, shoppailuvarustus oli pikemminkin vitsi kuin huolenaihe.

Nykyään on edelleen monia mielenterveyden ammattilaisia, jotka eivät ajattele, että ostokset - toisin kuin alkoholi ja huumeet - ovat laillinen riippuvuus. American Psychiatric Association ei tunnista ostosriippuvuutta, mutta mielisairauksien diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan uusin painos sisältää uhkapelihäiriöitä ja harkitaan peliriippuvuuden lisäämistä .

Jotkut ihmiset ovat maininneet pakonomainen ostaminen 'vähittäishoidoksi', mikä tarkoittaa, että teolla voi olla myönteisiä vaikutuksia mielenterveyteen. Termi on olemassa ensisijaisesti ongelman vakavuuden minimoimiseksi. Ostokset voivat tarjota tilapäistä helpotusta stressistä ja muista negatiivisista tunteista, mutta se ei ole terveellinen selviytymisstrategia.

Kuten 'hysteria', 'vähittäiskaupan hoito' on seksistinen merkitys . Miehet ovat käyttäneet ilmausta ja vastaavaa kieltä tarkoittaakseen, että naiset ovat alttiita tuhoisalle käytökselle eivätkä pysty selviytymään tehokkaasti negatiivisista tunteista. Tämä asenne on myötävaikuttanut ostosriippuvuuden delegitimoimiseen.

Onneksi yhä useampi kliininen yhdistys ja lääkäri kohtelee ostosriippuvuutta mielenterveyden sairaudena. Useat organisaatiot, mukaan lukien Psykologian rajat , ovat tutkineet pakollinen ostokäyttäytyminen ja verrattiin sitä muihin käyttäytymisriippuvuuksiin. Maailman psykiatrisen yhdistyksen virallisessa lehdessä mainitaan ostosriippuvuus 'pakonaisena ostohäiriönä' ja se on kerännyt runsaasti tutkimusta aiheesta.

Terapeutti Laura MacLeod , muiden mielenterveysalan ammattilaisten joukossa, on käyttänyt käytäntöään laillistamaan ostosriippuvuuden ja tarjoamaan tukevan yhteisön ihmisille, jotka elävät pakonaisissa ostohäiriöissä. Kärsivät epäröivät kutsua tautia riippuvuudeksi, MacLeod sanoi, mutta laukaisijat, oireet ja vaikutukset ovat samanlaisia ​​kuin päihteiden riippuvuus.

Ostosriippuvuuden / pakollisen ostohäiriön merkit ja oireet

Tässä on joitain yleisiä oireita, joita terapeutit ovat käyttäneet kompulsiivisen ostohäiriön diagnosointiin:

• Kyvyttömyys pidättäytyä ostoksista jatkuvasti ostaessasi tuotteita, jotka eivät ole tarpeellisia tai joilla ei ole tarkoitusta
• Häiriö ostosten hallinnassa kohtuullisista lopettamispyrkimyksistä huolimatta
• Ostokset ovat aiheuttaneet merkittäviä toimintahäiriöitä, mukaan lukien kyky työskennellä, maksaa laskuja ja elinkustannuksia, ylläpitää suhteita jne.
• Jatkuva syyllisyyden tai katumuksen tunne ostoksista
• Tunne käsistä ostosten aikana
• Suhteelliset ristiriidat liiallisista menoista
• Ostosten johdonmukainen käyttö keinona muokata minäkuvaa ja selviytyä negatiivisista tunteista
• 'Himo' tehdä ostoksia keinona palkita tai nauttia jatkuvasti
• Häiriötön emotionaalinen vaste, joka usein ilmaisee ahdistusta, surua tai jopa vihaa, jos henkilö ei pysty tekemään ostoksia
• Jännitys tai ahdistus ennen ostoksen tekemistä ja helpotuksen tunne ostoksen jälkeen

Aineen tavoin ostoksista voi tulla kauhea pahe, joka pakottaa ihmiset rakentamaan elämänsä sopeutumattoman käyttäytymisen ympärille.

'Ajatuksista, näkökulmista, valinnoista ja käyttäytymisestä tulee yksi ainoa painopiste: harjoittaa ostoksia', sanoi terapeutti Shemiah Derrick , joka on hoitanut asiakkaita ostoksesta riippuvuuden vuoksi.

Pakollisella ostokäyttäytymisellä, kuten huumeiden väärinkäytöllä, on useita vaiheita, selitetty terapeutti Whitney Hawkins :

Vaihe 1: Ennakointi

Yksilö kokee pakkomielteisiä ajatuksia ja huolenaiheita. Saattaa olla tietty esine tai paikka, johon ne on kiinnitetty.

Vaihe 2: Valmistelu

Yksittäiset suunnitelmat siitä, miten he tekevät ostoksen (ostot).

online -adhd -testi aikuisille

Vaihe 3: Ostokset

Tämä vaihe on kiehtovin. Ilo on ostoksissa, usein enemmän kuin ostetuissa tuotteissa.

Vaihe 4: Menot

Henkilö suorittaa liiketoimet ja tuntee hetken helpotuksen. Pettymys ja syyllisyys seuraavat.

Jos tämä kliininen kriteeri kuvaa kokemaasi, harkitse virallisen diagnoosin saamista. Nyt kun ihmiset suhtautuvat ostosriippuvuuteen vakavammin, on monia hoitopalvelujen tarjoajia ja tukiryhmiä. Pakonaiselle ostohäiriölle ei ole vielä olemassa erityistä hoitomallia, mutta Hawkins suositteli työskentelyä riippuvuusterapeutin kanssa. Ostosriippuvuus vaikuttaa miljoonia ihmisiä, joten et ole kaukana yksin.