Miksi ihmiset valehtelevat terapeutilleen

Riippuva kruunu

Hoidon on tarkoitus olla turvallinen paikka; se on se alue, jolla tiedät, ettei sinua tuomita ajatusten tai käyttäytymisen perusteella.





Silti salaperäisestä syystä jotkut meistä valehtelevat terapeuteillemme tai valehtelevat implisiittisesti olematta kertomassa heille täydellistä totuutta elämämme avainasioista.

Tärkeimmät syyt, jotka ihmiset valehtelevat terapeutilleen

Tässä on muutamia asioita, joista asiakkaat ovat valehdelleet kanssani:





kuinka kauan kestää ylivoimainen aloitus
  1. Suhde tai jatkaminen, jonka he sanoivat keskeyttäneensä
  2. Juo liikaa tai päihteiden väärinkäyttö mukaan lukien reseptilääkkeet
  3. Väärinkäyttösuhteet, riippumatta siitä, missä väärinkäytön antamisen tai vastaanottamisen puolella he ovat
  4. Työn ohittaminen
  5. Lasten tai muiden perheenjäsenten kohtelu huonosti, esim. huutaa lapsilleen

Nämä ovat vain joitain yleisiä esimerkkejä. Usein asiakkaat myöntävät myöhemmin, että he ovat valehdelleet tai venyttäneet totuutta, kun he oppivat tuntemaan minut paremmin ja tuntevat olonsa turvallisemmaksi. Joskus he myöntävät tämän parin istunnon aikana, ja joissakin tapauksissa se kestää vuosia. Ja tietysti on epäilemättä monia asiakkaita, jotka valehtelevat minulle eivätkä ole koskaan myöntäneet sitä. Joten miksi ihmiset valehtelevat juuri henkilölle, jonka tehtävänä on työskennellä heidän kanssaan - ilman tuomiota - ymmärtää ja muuttaa käyttäytymistään?

Ensisijainen syy siihen, että ihmiset valehtelevat terapeutilleen, johtuu siitä, että he tuntevat syvästi hävetä käyttäytymistään . He haluavat näyttää terapeutille parhaan itsensä, ei itsensä, jota he haluaisivat, ettei ole olemassa. He suodattavat raportin siitä, kuinka heidän viikkonsa sujui, ja kertovat elämänsä terapeutille mainitsematta matalia pisteitä, pisteitä, joissa he haluaisivat toimineensa toisin.



Tätä kutsutaan 'vaikutelmanhallinnaksi' - halu saada itsesi näyttämään ihmiseltä, jonka haluat olevan. Se on luonnollinen ja inhimillinen impulssi. Valitettavasti kun hoidat vaikutelmanhallintaa terapeutin kanssa, on monia haittapuolia.

Sinun (ja terapeutin) aikasi on huono käyttö

Ensinnäkin, kun valehtelet terapeutillesi, ohjaat aikaa ja energiaa tärkeimmistä asioista.

surun vaiheet järjestyksessä

Siinä tapauksessa, että asiakas valehteli minulle huumeiden käytöstä, keskityimme hänen ystävyyssuhteisiinsa ja perhesuhteet . Ne olivat myös tärkeitä, mutta hän oli vaarassa menettää työpaikkansa huumeiden käytön vuoksi, ja se oli paljon kiireellisempi huolenaihe. Jos olisimme pystyneet keskustelemaan tästä aikaisemmin, hän on voinut saada hoidon, jota hän tarvitsi työpaikkansa säilyttämiseksi ja huumeongelman hallitsemiseksi.

Jos jatkat vartijaasi, et voi edetä

Toiseksi, kun valehtelet terapeutillesi, et salli itsesi harjoitella aitoutta ja haavoittuvuutta. Pidät yllä samaa vartijaa, jota todennäköisesti käytät monien muiden ihmisten kanssa elämässäsi.

Ihannetapauksessa terapia on paikka, jossa opit olemaan vähemmän vartioitu ja aidompi. Terapeutille valehteleminen tarkoittaa, että todennäköisesti ei ole paikkaa, jossa olet täysin itsesi.

Et koskaan tunne aitoa hyväksyntää

Kolmanneksi, kun valehtelet terapeutillesi, tiedät, että mikään positiivinen palaute, jonka saat terapeutilta, ei ole juurtunut täydelliseen tietoon sinusta ihmisenä.

Sen sijaan, koska olet kuratoi kuvasi oletat, että terapeutti näyttää hyväksyvän sinut tai hyväksyvän sinut vain huolellisesti hoidetun kuvan takia. Hoito on paikka, jossa opit olevasi rakastettava ja että sinut voidaan hyväksyä virheistäsi huolimatta; jos teet tapana näyttää muutamia puutteita, niin leikkaat itsesi pois tästä parantavasta hoidon näkökulmasta.

mikä muodostaa persoonallisuuden

Avoimuus nopeuttaa hoitotuloksiasi

Terapeutille valehteleminen on ymmärrettävää, eikä se tee sinusta mitään pahaa. Se tapahtuu koko ajan, kuten esimerkkini valaisevat.

Kuitenkin, jos pystyt avautumaan täysin terapeutillesi ja tunnustamaan puutteet ja virheet, hyödynnät paljon paremmin istuntojasi. Voit työskennellä aitouteen, myötätuntoon ja itsensä hyväksymiseen sen lisäksi, että käsittelet suoraan asioita, joiden kanssa kamppailet syvimmin. Rehellisyys on paras tapa todella kasvaa ja saavuttaa tavoitteesi terapiassa - se ei ole helppoa, mutta se mitä sinä olet - ja se on prosessin perusta.