Miksi kuvaviestejä tulisi käyttää online-terapiassa?

Jos luet tätä blogiviestiä, on todennäköistä, että olet ainakin jonkin verran perehtynyt Talkspaceen. Jos ei, anna minun täyttää sinut.

Puhutila on online-hoito foorumi ja sovellus, jonka avulla asiakkaat ja terapeutit voivat lähettää rajoittamaton määrä viestejä edestakaisin, turvallisesti ja luottamuksellisesti. Ei työmatkoja tai aikataulua - kaikilla perinteisen henkilökohtaisen hoidon eduilla. Tarpeetonta sanoa, että mukavuus ja kohtuuhintaisuus ovat alustan tärkeimpiä myyntipisteitä.

Suurin osa käyttäjistämme lähettää tekstejä, vaikka monet luottavat lisäksi sekä video- että ääniviesteihin. Mikä voi yllättää, on myös huomattava joukko ihmisiä, jotka kommunikoivat säännöllisesti toisessa muodossa: kuvaviestit.

Kuvaviestit ovat miltä se kuulostaa. Jos olet joskus katkaissut valokuvan jostakin tekemästäsi (tai tuntemastasi) ja lähettänyt sen ystävällesi tai perheenjäsenellesi, saatat jo tietää, miksi olemme sisällyttäneet kuvaviestit Talkspace-alustan ominaisuuteen.

miten käsitellä paniikkikohtaus

Useat ohjaajat ja arvioijat ovat analysoineet prosessin luottamukselliseksi versioksi Snapchat . Puhetilan käyttäjät lähettävät kuvia - joskus meemejä - ilmaisemaan visuaalisesti tunteensa. Median avulla ihmiset voivat myös jakaa tapahtumia ja vaikuttavia hetkiä terapeuttiensa kanssa. Talkspace-terapeutti Chandrika Mose on työskennellyt asiakkaiden kanssa, jotka lähettivät kuvia esimerkiksi lomastaan.

Kuvaviestit auttavat asiakkaita usein hoitoon tekemällä viestinnästä hauskaa, luovaa ja leikkisää. Jotkut Talkspacen käyttäjät odottavat terapeuttiensa vastaavan valokuvilla, ja he velvoitavat mielellään.

Amanda Rausch, toinen terapeutti ja Talkspacen terapeuttiyhteisön ja rikastamisen johtaja, on lähettänyt kuvia asiakkaille, jotka eivät ole lähettäneet viestiä pitkään aikaan, mutta ovat edelleen aktiivisia sovelluksen käyttäjiä. Jotkut heistä ovat sitoutuneet uudelleen ja edistyneet terapiassa. Joskus pakottava kuva on se, joka saa aikaan sellaisen henkilön, joka ei tunne motivaatiota sukeltaa takaisin hoitoon tauon jälkeen .

On myös kliinisiä sovelluksia, joiden avulla terapeutit voivat matkia digitaalisesti perinteinen henkilökohtainen psykoterapia . Rausch on käyttänyt kuvaviestejä jakamaan laskentataulukoita, jotka auttavat asiakkaita tuntemaan olonsa paremmin ja saavuttamaan mielenterveystavoitteet.

'Otan valokuvan ja lähetän sen asiakkaalleni, ja he tulostavat sen puhelimestaan, täydentävät sivua, ottavat valokuvan ja lähettävät takaisin', Rausch selitti.

Kübler Rossin mukaan kuoleman ensimmäinen vaihe on

Samankaltaisen prosessin avulla kuvaviestit voivat auttaa ihmisiä esittämään todisteita objektiivisesti vastikkeeksi. Istunnossa, jossa ei ole kuvia, asiakas saattaa yrittää kuvata tarkasti huolestuttavaa tekstiviestiä tai sosiaalisen median viesti . Liittämällä sen sijaan kuvakaappaus asiasta asiakkailla ja terapeuteilla on jotain konkreettista analysoitavaa.

'Olen pyytänyt asiakkaita lähettämään tekstikeskustelut antamaan kontekstin siitä, mitä he yrittävät selittää', Magnuson sanoi. 'Yksi asiakkaistani halusi työskennellä yhteydenpidossa kumppaninsa kanssa, ja käytin heidän lähettämässään keskustelussa huomauttamaan, mikä meni hyvin ja mikä voisi käyttää työtä.'

Kuvaviestit ovat vaikuttavia, koska ne helpottavat uutta terapeuttisen vuoropuhelun muotoa täydentämällä asiakkaan sanasto ja sävy digitaalisessa mediassa . Jos käyttäjät ovat hämmentyneitä sanoista tai eivät halua kirjoittaa kiireistä ajatusjälkeä yhtenäiseksi tekstiviestiksi, he voivat lähettää yksinkertaisen kuvan. Terapeutit ja asiakkaat voivat tarkastella visuaalisia apuvälineitä sen sijaan, että riippuvat kokonaan puheesta tilanteen tai ongelman yksityiskohtien selvittämiseksi. Ihmiset voivat yhdistää kaikenlaisen viestinnän muodostaakseen vankan kokemuksen.