Suhtaudutko sinut pyyhkäisemään jännittävässä kuherruskuukausivaiheessa vai mieluummin hitaasti palavan? Ota selvää, liikkuvatko kumppanuutesi terveellä vauhdilla: sinun.
Puhetilaterapeutti Catherine Richardson sukeltaa yleisesti kysyttyihin kysymyksiin vanhemmuudesta COVID-19: n aikana. Tässä ovat hänen vinkit vanhemmille!
Unissakävely, joka tunnetaan myös nimellä somnambulismi, on joukko käyttäytymismalleja, joita suoritetaan, kun henkilö herää osittain unesta noin 2 tuntia nukahtamisen jälkeen
Kun rentoudut ja vietät aikaa perheen kanssa, pidä mielessä nämä neljä kiitollisuuden mielenterveysetua. Jokainen auttaa sinua nauttimaan lomasta - ja elämästä!
Biseksuaalisilla naisilla on ainutlaatuinen joukko riskejä. Tutki, kuinka kohdatut syrjinnän tyypit voivat johtaa riippuvuuteen ja traumaan.
Oletko tuntenut itsesi liian hukkua toimiakseen tehokkaasti? Tässä on viisi kysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi ennen kuin otat vapaa-aikaa mielenterveydestäsi.
Jos vertaat itseäsi usein muihin, keskityt puutteisiisi ja hylkäät saavutuksesi, saatat kärsiä huonosta itsetunnosta.