Suosittu Viestiä

Tapaa terapeutit: Alyssa Lentz

Tapaa terapeutit: Alyssa Lentz

Osana Tapaa terapeutit -sarjaamme haastattelimme Talkspace-terapeutti Alyssa Lentziä hänen kokemuksestaan ​​verkko- ja henkilökohtaisen terapian alalla.

Mitä tapahtuu, kun muutat, mutta perheesi ei

Mitä tapahtuu, kun muutat, mutta perheesi ei

Perhedynamiikka voi olla monimutkaista ja vaikeasti käsiteltävää. Kuule yhden kirjoittajan kokemus itsepäinen, myrkyllinen perheenjäsen.

7 merkkiä Joku tuntemasi tarvitsee hoitoa

7 merkkiä Joku tuntemasi tarvitsee hoitoa

Opi tuntemaan joku, josta välität, tarvitsee hoitoa lukemalla nämä 7 merkkiä.

6 itsehoitosalaisuutta stressin vähentämiseksi

6 itsehoitosalaisuutta stressin vähentämiseksi

Stressi löytää tiensä elämämme halkeamiin ja laajenee murtamaan negatiiviset ajat. Päästä kroonisen stressin edelle käyttämällä näitä itsehoitovinkkejä!

Pelottavat elokuvat: voivatko ne todella olla hyviä ahdistukseen?

Pelottavat elokuvat: voivatko ne todella olla hyviä ahdistukseen?

Pelottavat elokuvat-etenkin zombie-leffat-saavat parhaan laskutuksen COVID-19-ahdistuksen lievittämisestä. Hyödynnä hyppypelotukset ja kauhu-ahdistus -linkki.

Ketamiini masennukseen

Ketamiini masennukseen

Mitä sinun tarvitsee tietää ketamiinista hoitoa kestävälle masennukselle. Kuule kahdelta potilaalta ja sitä hoitavalta lääkäriltä.

Kuinka painaa poistopainiketta negatiivisissa ajatuksissa

Kuinka painaa poistopainiketta negatiivisissa ajatuksissa

Aivosi on kytketty etsimään ongelmia, mutta joskus tämä taipumus voi aiheuttaa negatiivisten ajatusten ketjureaktion, jotka eivät kumoa todellisuutta.