5 vinkkiä siirtymään yliopistoon

yliopiston siirtyminen

Muutos ei ole aina helppoa. Siirtyminen lukiosta yliopistoon on yksi suurimmista muutoksista, joita nuori aikuinen käy läpi, ja se voi tulla mukaanpaljonhaasteista. Olitpa sitten edelleen asumassa kotona ja käymässä paikallisessa korkeakoulussa tai muuttamalla eri puolilla maata kauas sijaitsevaan yliopistoon, joudut vastaamaan joihinkin samoihin haasteisiin, jotka syntyvät tämän uuden elämän luvun aloittamisen yhteydessä.
Jos et tiedä miten selviytyä muutoksista tai muutoksista, voi olla helppo tarttua stressiin ja negatiivisuuteen. Jotta siirtyminen olisi hieman sujuvampaa, meillä on 5 vinkkiä, jotta voit siirtyä yliopistoon.



Ole tietoinen koulusi resursseista

Oppilaitoksellasi on todennäköisesti paljon resursseja auttaa sinua siirtymään korkeakouluelämään ja menestymään siellä elämäsi aikana. Tutustu lukukauden alussa siihen, mitä koulusi tarjoaa. Opi millaisia ​​palveluja on tarjolla terveyskeskuksessa ja mielenterveysneuvontakeskuksissa. Et koskaan tiedä, milloin tarvitset niitä!
Ja jos tiedät, ettet ole niin halukas tavoittamaan apua, kun tarvitset sitä, etenkin mielenterveysapua, online-hoito voi olla kätevä ratkaisu. Sinulla on jaettava kamppailusi milloin ja missä tahansa - riippumatta siitä, mitä tämän suuren siirtymän aikana tapahtuu.
Sinun tulisi myös tarkistaa, millaista opetusta on tarjolla. Monissa kouluissa on ilmaisia ​​ohjauskeskuksia ja kirjoituskeskuksia opiskeluun, kotitehtäviin, esseisiin ja muuhun. Jos asut asuntoloissa, nivelreuma voi olla resurssi yleisiin neuvoihin ja tietoon sosiaalisista tapahtumista. Voit jopa tarkastella koulun ulkopuolisia klubeja resursseina sekä henkilökohtaiseen että ammatilliseen kasvuun! Kun tiedät koulusi tarjoamista resursseista, saat tietää, mistä saa apua, kun sitä tarvitset, tai minne ohjata ystäväsi, kun he tarvitsevat apua. Kaikki nämä resurssit ovat vain sinulle ja ikäisillesi, joten älä epäröi käyttää niitä.

skitsofrenialle on luultavasti ominaista

Löydä ihmiset

Koska olet yliopiston fuksi, olet joukossa ihmisiä samassa veneessä kuin sinä. Kaikki ovat uusia ja haluavat saada ystäviä. Vaikka se voi olla pieni hermojen repiminen, laittaa itsesi sinne, olet iloinen, että teit. Onko isäntänne RA isännöimässä halli-iltaa? Mene siihen! Onko klubi, joka sopii yhteen harrastuksistasi? Liity siihen! Onko olemassa seurajoukkueita urheilulajille, jota harjoittelet lukiossa? Soita se! Voitteko suunnitella erityisen illallisen tuntemaan kämppäkaverisi ja sviittikaverisi? Suunnittele se! Voitteko muodostaa tutkimusryhmän joidenkin luokkatovereiden kanssa vaikeissa luokissa? Muodosta se!
Aloitteen tekeminen lähteväksi ja uusien yhteyksien luomiseksi on palkitsevaa. Mitä enemmän ihmisiä tapaat ja tapaat, sitä helpompi on löytääsinunihmiset. Siitä huolimatta voi olla lohdullista pitää yhteyttä ystäviin ja perheeseen kotona. Se, että haet joukon uusia ystäviä, ei tarkoita, että et voi pitää vanhoja! Voit jopa suunnitella hauskoja aktiviteetteja tai kokoontumisia koulumatkojen aikana, kun olet kotona, joten sinulla kaikilla on jotain odotettavaa.





Onko sinulla omahoitopelisuunnitelma

Kuinka pidät itsestäsi poissa ollessasi? Useimmille ihmisille yliopisto on ensimmäinen kerta, kun he eroavat vanhemmista ja asuvat kotona. Upouusi rutiini voi ravistaa asioita ja aiheuttaa tunteiden vuoristoradan. Pidä negatiiviset ajatukset ja stressi loitolla omavaraisuuden pelisuunnitelmalla. Tee luettelo, johon voit helposti viitata asioihin, joita voit tehdä pysyäksesi terveinä sekä henkisesti että fyysisesti. Voit esimerkiksi luetella liikuntaa, päiväkirjoja ja kaverin kaventamista kotona eräinä asioina, joita voit tehdä stressistä. Muita itsehoitotyökaluja, joista haluat ajatella, ovat tarpeeksi nukkuminen, syöminen hyvin ja yksinkertainen antaminen itsellesi tauko, kun tarvitset sitä.

onko minulla kaksisuuntainen mielialahäiriö 2

Muista, että arvosanat eivät ole kaikkea

Tietenkin akateemikot ovat etusijalla korkeakoulussa, ja sinun kannattaa yrittää parhaansa menestyä hyvin koulussa, mutta elämässä on paljon enemmän kuin pyrkimys 4.0 GPA: hon. College on kyse tasapainosta. Löydä aikaa paitsi opiskeluun myösnautit itsestäsi.Ympärivuorokautinen opiskelu vie sinut moottoritielle palamaan, eikä sitä halua tapahtuvan ensimmäisen lukukauden aikana. Tee aikaa viettää aikaa ystävien kanssa, kokeilla ylimääräisiä opetussuunnitelmia ja tietysti varata aikaa itsellesi ja itsesi hoidolle.
Jos kamppailet arvosanojesi kanssa, älä voita itseäsi. Käytä resurssejasi sen sijaan, että ottaisit kaikki kirjastossa olevat yöelävät! Keskustele professorisi kanssa, osallistu työaikaan, mene opetuskeskukseen ja muodosta opintoryhmiä. Lisäksi, kun on kyse ilmoittautumisesta luokkiin, älä pure enemmän kuin pystyt pureskelemaan. Keskustele akateemisen neuvonantajan kanssa selvittääkseen, mitkä luokat ovat paras sinulle polttamatta sinua .



Onko realistisia odotuksia - Tai Nix niitä kaikkia yhdessä

Yliopistoon liittyy niin paljon odotuksia akateemisesta suorituskyvystä sosiaaliseen elämään, että olet ehkä itse luonut tai yhteiskunnan, median tai vanhempiesi luoma. Saatat mennä yliopistoon odottaen olevan heti besties kämppisi kanssa, ässäsi luokkasi, osallistumalla villiin juhliin ja tulemalla osaksi Kreikan elämää. Yritä sen sijaan elää hetkessä ja olla realistisia odotuksia. Kun asiat eivät mene niin kuin luulit, mene virtauksen mukana. Muista, että kun asiat eivät mene niin sujuvasti kuin luulit tekevän, on normaalia taistella. Asiat eivät aina tule olemaan helppoja tai täydellisiä - ja se on ok. Saatat päätyä vaihtamaan kämppäkavereita, liittymään klubeihin, joita et ole koskaan ajatellut liittyneesi, vaihtamaan pääaineesi tai jopa siirtämään kouluja. Kaikki tämä on kunnossa. College on oppimiskokemus luokkahuoneessa ja sen ulkopuolella. Päästä odotukset irti ja anna ainutlaatuisen yliopistomatkasi kehittyä.
Noudattamalla näitä vinkkejä pääset sujuvaan siirtymiseen. Ja hei, vaikka se ei olisikaan niin sujuva siirtyminen, ripustakaa siellä. Tulet sen läpi. Tässä on seuraava 4 vuotta!