ADHD-testi (itsearviointi)

Hypätä: Kenelle tämä tietokilpailu on tarkoitettu? Kuinka tarkka se on? ADHD -hoito Usein kysytyt kysymykset ADHD -arvioinnistamme

Kenelle tämä ADHD -tietokilpailu on tarkoitettu?

Tämä yksinkertainen arviointi on tarkoitettu aikuisille, jotka ajattelevat, että heillä voi olla oireita tarkkaavaisuuden ja yliaktiivisuuden häiriöstä (ADHD).

miten lopettaa emotionaalinen syöminen ikuisesti

Alla on luettelo kysymyksistä, jotka liittyvät ADD/ADHD -diagnoosin saaneiden ihmisten yhteisiin elämänkokemuksiin. Lue jokainen kysymys huolellisesti ja kerro, kuinka usein olet kokenut samanlaisia ​​tai samanlaisia ​​haasteitaviime kuukausina.

Kuinka tarkka se on?

Tämä tietokilpailu onEIdiagnostinen työkalu. Mielenterveyshäiriöt voivat diagnosoida vain pätevät mielenterveyden ammattilaiset. Saat lisätietoja ADHD: stä lukemalla Kerro minulle kaikki mitä minun tarvitsee tietää ADHD: sta.

Psycomuskoo, että arvioinnit voivat olla arvokas ensimmäinen askel kohti hoitoa. Liian usein ihmiset pysähtyvät etsimään apua pelostaan, koska heidän huolensa eivät ole oikeutettuja tai riittävän vakavia vaatiakseen ammatillista väliintuloa.

Miten ADHD: tä hoidetaan?

Aikuisten ADHD: n hoitoon kuuluu tyypillisesti lääkitys, psykoterapia ja/tai psykokoulutus. ADHD: hen ei ole parannuskeinoa, mutta näiden hoitojen yhdistelmä voi tehokkaasti vähentää oireita ja parantaa työtä ja kotielämää. Saat lisätietoja lukemalla aikuisten ADHD -artikkeli.

Yksityisyytesi on meille tärkeää. Kaikki tulokset ovat täysin anonyymejä.

Haluatko välttää tai viivästyttää uuden tärkeän tehtävän aloittamista?Ei koskaan harvoin joskus usein useinHuomaatko, että suurin osa tehtävistäsi (työ-/koulutehtävät jne.) On tylsää tai toistuvaa, mikä vaikeuttaa niiden suorittamista?Ei koskaan harvoin joskus usein useinHuomaatko tekeväsi huolimattomia virheitä tehdessäsi jotain, mikä tuntuu tylsältä, toistuvalta tai vaikealta?Ei koskaan harvoin joskus usein useinKuinka usein tunnet olosi levottomaksi tai levottomaksi?Ei koskaan harvoin joskus usein useinEtkö muista säännöllisesti tärkeitä tapaamisia tai velvoitteita?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOnko sinulla vaikeuksia rentoutua tai tuntuu usein liikkeellä ollessasi?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOnko sinulla vaikeuksia keskittyä ihmisiin, kun he puhuvat sinulle?Ei koskaan harvoin joskus usein useinKäytätkö usein asioita väärin (tai sinulla on vaikeuksia löytää niitä)?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOletko yleensä hajamielinen (tai sinun on vaikea keskittyä), kun ympärilläsi on toimintaa tai melua?Ei koskaan harvoin joskus usein useinVältätkö itsesi välttämästä tilanteita, kuten odota vuoroasi jonossa, kun odotus on odotettua ja tarkoituksenmukaista (eli ruokakaupassa)?Ei koskaan harvoin joskus usein usein

Kirjoita sähköpostiosoitteesi alle, niin saat ilmaisen Psycom -mielenterveysviestin. (Yritämme kovasti tehdä siitä hienon emmekä pommita postilaatikkoasi)

Sähköposti Remedy Health Media käyttää tässä lomakkeessa antamiasi yhteystietoja ollakseen sinuun yhteydessä päivitysten ja markkinoinnin tarjoamiseksi. Lähettämällä tämän pyynnön suostut vastaanottamaan tällaiset viestit meiltä. Lisätietoja henkilötietojemme käytöstä on tietosuojakäytännössämme (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Aika on lopussa!

PeruutaLähetä tietokilpailu

Usein kysytyt kysymykset ADHD -arvioinnistamme

Luulin, että ADHD on vain lapsilla. Kuinka monella aikuisella on ADHD?

Huomiovaje-hyperaktiivisuushäiriö eli ADHD diagnosoidaan ensisijaisesti 4–17-vuotiailla lapsilla, mutta kansallisen mielenterveyslaitoksen mukaan arviolta 4,4%: lla 18–44-vuotiaista aikuisista on ADHD. ADHD on neurologinen sairaus, joka on läsnä syntymästä lähtien ja jolla on vahva geneettinen komponentti. Jos oireesi johtuvat ADHD: stä, ne ovat saattaneet olla läsnä, mutta niitä ei ole havaittu lapsuudessa. Monet ADHD -lasten vanhemmat diagnosoidaan, kun heidän lapsensa alkaa kamppailla koulussa ja heidät ohjataan erikoislääkärille.

Onko ADHD mielisairaus?

ADHD on neurologinen sairaus. Vaikka se kuuluu teknisesti mielenterveyden sairauksien alle, useimmat harjoittajat pitävät sitä käyttäytymishäiriönä mielisairauden sijasta. ADHD liittyy käyttäytymisongelmiin, jotka johtuvat työmuistista ja toimeenpanovajeista (eli kyvystä suunnitella ja organisoida). Sitä esiintyy myös yleisesti yhdessä mielisairauksien kanssa, mukaan lukien kaksisuuntainen mielialahäiriö, sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, päihteiden käyttöhäiriö ja oppimisvaikeudet. Toinen termi, joka on saamassa hyväksyntää ja joka voi tarkemmin kuvata ADHD: tä, on neurodiversiteetti. Neurodiversiteetti on termi, joka kuvaa ihmisiä, jotka ajattelevat ja oppivat eri tavalla.

Mikä on ADD -käyttäytyminen?

Attention Deficit Disorder (ADD) on yksi kolmesta tarkkaavaisuuden ja yliaktiivisuuden häiriön alatyypistä, eikä se ole enää hyväksyttävä lyhenne (kliinisessä mielessä). Nykyään sitä kutsutaan ADHD: ksi, joka on pääasiassa huomaamaton tyyppi. Vaikka ADHD: llä on monia päällekkäisiä oireita, ADHD: n pääasiallisesti huomaamattomasta tyypistä puuttuu hyperaktiivisuus, mutta se sisältää häiriötekijöitä, impulsiivisuutta, keskittymisvaikeuksia (ellei se ole mielestäsi erittäin mielenkiintoista) ja toimeenpanovaiheen haasteita, mikä tarkoittaa, että sinulla on ongelmia suunnittelussa, ohjeiden noudattamisessa ja järjestämisessä .

Onko mahdollista menestyä elämässä, kun sinulla on ADHD?

Ehdottomasti. Monet ADHD -ihmiset menestyvät ja usein se johtuu (ei huolimatta) heidän ADHD -oireistaan. Ihmiset, joilla on ADHD liiketoiminnassa, tiedetään olevan strategisia, ulkopuolisia ajattelijoita, joilla on kadehdittava kyky hoitaa monia erilaisia ​​tehtäviä. ADHD -ihmiset ovat usein hyvin luovia ja heillä on ainutlaatuinen kyky muodostaa yhteyksiä, joita muut eivät näe. Julkkiksilla, kuten uimari Michael Phelps, Will Smith, Justin Timberlake, Emma Watson ja Zooey Deschanel, on ADHD

Onko ADHD jotain, mitä voit kehittää aikuisena?

Ei, jos sinulla on ADHD -oireita aikuisena, sinulla oli se lapsuudessa ja olet joko löytänyt tapoja kiertää vaikeutesi tai sinulla oli tarpeeksi lieviä oireita, jotka jätettiin huomiotta. Tämä pätee erityisesti naisiin/tyttöihin, jotka osoittavat usein oireensa kääntymällä sisäänpäin ja pitämällä ongelmansa piilossa. Niistä puuttuu myös tyypillisesti hyperaktiivinen komponentti. On tärkeää huomata, että masennus, ahdistuneisuus ja jotkut mielialahäiriöt voivat muistuttaa ADHD: tä, joten on tärkeää sulkea pois oireiden syyt. Tutkimukset osoittavat, että ADHD on suurelta osin perinnöllinen, joten jos sinulla on ADHD -diagnosoitu lapsi, sinulla tai lapsen isällä voi olla myös se. Hoitamaton ADHD voi rasittaa ihmissuhteita ja edistää muita haasteita, joten jos epäilet, että sinulla on ADHD, pyydä apua lisensoidulta mielenterveydenhuollon tarjoajalta.

Kuinka tarkka tämä ADHD -tietokilpailu on ja mitä teen tuloksilla?

Tämä online -arviointi ei ole diagnostiikkatyökalu. Vain lisensoitu mielenterveyden tarjoaja tai lääkäri voi diagnosoida ADHD: n oikein. Voit käyttää tämän ADHD -testin tuloksia keinona aloittaa keskustelu kumppanin, sukulaisen, terapeutin tai lääkärin kanssa.

Kuka voi diagnosoida ADHD: n?

ADHD: tä ei voida diagnosoida verikokeella. Jaa oireesi lääkärisi kanssa, joka voi suorittaa fyysisen kokeen, tarkistaa sairaushistoriasi ja sulkea pois muut oireiden syyt. Sinut saatetaan ohjata ADHD -asiantuntijaan lisätestejä varten lääkärisi ensimmäisen kuulemisen jälkeen.

miten voin nostaa serotoniinitasojani?

Entä jos minulla ei ole vakuutusta ja/tai minulla ei ole varaa lääkäriin diagnosoimaan ja hoitamaan minua ADHD: sta?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että vuorovaikutus muiden samankaltaisia ​​haasteita jakavien ihmisten kanssa voi olla hyödyllinen tiedon lähde, toveruus ja tehokkaat selviytymisstrategiat. Ota yhteyttä tukiryhmiin verkossa hyvämaineisten organisaatioiden, kuten CHADD (Lapset ja aikuiset, joilla on tarkkaavaisuushäiriö) ja MEILLE (National Alliance on Mental Illness). Sovellukset voivat myös olla hyödyllinen työkalu. Monet niistä on suunniteltu auttamaan sinua selviytymään ahdistuksesta, stressistä, unettomuudesta ja organisatorisista haasteista. Luettelo mielenterveyssovelluksista on osoitteessa https://www.psycom.net/25-best-mental-health-apps

Päivitetty viimeksi: 4. elokuuta 2021