4 vinkkiä, joiden avulla voit löytää merkityksen työssä
Merkityksen puute työssä voi johtaa tai pahentaa ahdistusta ja masennusta henkilökohtaisessa elämässäsi. Sisällä on neljä tapaa löytää tämä merkitys ja kukoistaa.
Merkityksen puute työssä voi johtaa tai pahentaa ahdistusta ja masennusta henkilökohtaisessa elämässäsi. Sisällä on neljä tapaa löytää tämä merkitys ja kukoistaa.
Työttömyys voi tulla odottamattomasti, ja sen myötä voi syntyä mielenterveyshaasteita. Lue, kuinka opastaa itseäsi tämän suuren elämänmuutoksen läpi!
Oletko tuntenut itsesi liian hukkua toimiakseen tehokkaasti? Tässä on viisi kysymystä, jotka voit kysyä itseltäsi ennen kuin otat vapaa-aikaa mielenterveydestäsi.
Tietyt stressin merkit tai oireet osoittavat, että sinun on tehtävä välitön muutos. Opi tunnistamaan nämä merkit terveellisemmälle tasapainolle elämässäsi.
Työsi on usein osa identiteettiäsi, mikä tekee siitä tuhoisan, kun sinut erotetaan. Lue, kuinka pysyä positiivisena urasi tässä käännekohdassa.
Mary Walton tarjoaa 9 vinkkiä jatko-ongelmien hallitsemiseksi mielenterveyden vuoksi. Käytä niitä varmistaaksesi, että saat ansaitsemasi työn.
Talkspace-avustaja Ashley Laderer kertoo kokemuksestaan tuhatvuotiaana kamppailemalla mielenterveyden kanssa työpaikalla.
”Työskenteletkö psykopaatin hyväksi? 6 varoitusmerkkiä ”ilmestyi alun perin Fairygodboss-neuvontasivustolle, joka auttaa naisia saamaan & hellip;
Imposterioireyhtymä saa meidät tuntemaan, ettemme kuulu tiettyihin elämänrooleihin tai urallemme. Opi kuinka tämä ajattelu seisoo meidän, tavoitteidemme ja menestyksemme välillä.
Vihaamasi työ voi tehdä elämästä kurjaa, mutta tutkimuksen mukaan se voi myös olla haitallista mielenterveydellesi ja sillä voi olla pysyviä seurauksia.
Oletko koskaan tuntenut työtovereidesi vaimentavan hyvinvointiasi? Tässä on kolme tavallista myrkyllisten työtovereiden tyyppiä ja vinkkejä heidän kohtaamiseensa.
Työskentely yrityksessä, jossa ihmiset hyväksyvät sairauteni, on viime kädessä parantanut mielenterveyttäni ja antanut rauhan tunteen.
Normaali työkausi voi tuntua ylivoimaiselta kenellekään, mutta mielenterveyshaasteilla työnhaku saattaa tuntua melkein mahdottomalta.
Vakaa oleminen työssä lähestyy urasi tavoitteita ja tekee sinusta vähemmän työntötyön työtoverisi silmissä. Opi olemaan itsevarmempi sisällä!
Keskittymällä liikaa uran tavoitteisiin, onnesi alkaa kärsiä. Lue, kuinka kunnianhimo voidaan korvata tarkoituksella, jotta elämässä olisi enemmän tyydyttäviä tuloksia.
Työntekijöiden pitäminen turvallisina ja mukavasti työpaikoilla on kriittistä. Tässä on opas, jolla varmistetaan, että toimisto on henkisesti terveellinen ympäristö.
Työnhaulla? Jotkut yritykset ovat tietoisia mielenterveyden tärkeydestä kuin toiset. Ashley Lessa kertoo kuinka kertoa ennen kuin on liian myöhäistä.
Johtotehtäviin kuuluu monia vastuita, mukaan lukien työntekijöiden hyvinvointi. Opi olemaan tietoinen työntekijöidesi mielenterveydestä.
Jos vietät niin paljon aikaa töissä, niillä tunneilla pomon kanssa on suuri vaikutus mielialaasi. Katso, kuinka pomosi voi vahingoittaa mielenterveyttäsi!
Milloin sinun pitäisi lähteä työpaikasta, koska se vaikuttaa mielenterveyteen? Opi ylityöstä ja siitä, miten päätös lähteä voi olla paras vielä.