15 lainausta siitä, mitä todella tarkoittaa olla onnellinen

Kun olin nuorempi, ajattelin onnellisuuden olevan jotain, mitä voisin itse tehdä - että minun piti vain ajatella positiivisesti, lyödä virne kasvoilleni ja toivoa parasta. Vanhetessani tajusin sen onnea on… no, hieman monimutkaisempi kuin se.

Se vaatii työtä, se vie tarkoitusta - ja kenelle tahansa, joka taistelee mielisairauksista tai kohtaa vaikeita elämänolosuhteita, onnen kokeminen voi edellyttää hoito , neuvonta , elämäntapamuutokset , ja joskus lääkitys .

Toisin sanoen onnellisen elämän elämiseen ei ole olemassa yhtä nopeaa ja helppoa vastausta, ja miten sinne päästä, näyttää erilaiselta eri ihmisille. Yksi asioista, jonka olen oppinut vuosien varrella, on se, että on paljon opittavaa siitä, kuinka muut ovat löytäneet onnen ja viisauden, jonka he ovat saaneet matkan varrella.

Tässä on 15 lainausta onnesta innostaa sinua, motivoida sinä, nosta mielialaasi ja näytä, että onnellisuus ei ole kaikille sopiva lähestymistapa.

15 lainausta onnesta

1. 'Ainoa asia, joka tekee sinut onnelliseksi, on olla tyytyväinen kuka olet, eikä keneen ihmiset luulevat sinun olevan.' - Goldie Hawn
2. ”Kun yksi onnen ovi sulkeutuu, toinen avautuu; mutta usein katsomme niin kauan suljettuun oveen, ettemme näe sitä ovea, joka on avautunut meille. ' - Helen Keller
3. 'Se on helvetin alku, pystymme tunnistamaan, mikä tekee sinut onnelliseksi.' - Lucille Ball
4. 'Olen oppinut, että ihmiset unohtavat sanasi, ihmiset unohtavat tekemäsi, mutta ihmiset eivät koskaan unohda, miltä sait heidät tuntemaan.' - Maya Angelou
5. ”Jos etsit toisten täyttymistä, et koskaan toteudu. Jos onnellisuus riippuu rahasta, et ole koskaan tyytyväinen itseesi. Tyydy siihen, mitä sinulla on; iloita siitä, miten asiat ovat. Kun huomaat, ettei ole mitään puutetta, maailma kuuluu sinulle. ' - Lao Tzu
6. ”Jos haluat muiden olevan onnellisia, harjoittele myötätuntoa. Jos haluat olla onnellinen, harjoittele myötätuntoa. ” - Dalai Lama
7. 'Onni on, kun mitä ajattelet, mitä sanot ja mitä teet, ovat sopusoinnussa.' - Mahatma Gandhi
8. ”Korosta positiivista, ei negatiivista. Se kuulostaa niin säälittävältä, mutta monet ihmiset valitsevat jotain valitettavaksi sen sijaan, että sanovat: 'Hei, se oli hienoa!' Ei ole vaikea löytää hienoja juttuja, jos katsot. ' - Betty White
9. ”Tunsin, että keuhkoni täyttyvät maisemien - ilman, vuorten, puiden, ihmisten - tunkeutuessa. Ajattelin: 'Tässä on olla onnellinen.' - Sylvia Plath, Kellopurkki
10. 'Asia, joka on todella vaikeaa ja todella hämmästyttävää, on luopuminen täydellisyydestä ja työn aloittaminen itseksi tulemiseksi.' - Anna Quindlen
11. 'Mikään ei ole kuin syvä hengitys sen jälkeen, kun nauraa niin kovasti. Mikään maailmassa ei ole kuin kipeä vatsa oikeista syistä. ' - Stephen Chbosky,Seinäruusuna olemisen hyvät puolet
12. ”Laske ikäsi ystävien, ei vuosien mukaan. Laske elämäsi hymyjen eikä kyynelten mukaan.' - John Lennon
13. 'Onni on lämmin pentu.' - Charles M.Schulz
14. 'Et voi suojautua surulta suojaamatta itsesi onnelta.' - Jonathan Safran Foer
15. 'Paras keino niille, jotka pelkäävät, yksinäiset tai onneton, on mennä ulos, jonnekin, missä he voivat olla hiljaa, yksin taivaan, luonnon ja Jumalan kanssa. Niin kauan kuin sitä on olemassa ja se varmasti tulee aina olemaan, niin jokaiselle murheelle on lohdutusta olosuhteista riippumatta. ' - Anne Frank

Sivun ulkopuolella

En tiedä sinusta, mutta näiden lainausten lukeminen lisäsi vain vähän enemmän valoa, hieman enemmän optimismia ja hieman enemmän iloa päiväni. Ja ehkä siitä on kyse - kaiverramalla elämän hetkiä onnellisuuden ajatuksen kanssa - olipa se sitten kirjoitettu sana, kirja, elokuva tai keskustelu hyvän ystävän kanssa. Monella tapaa onni on yhteydessä yhteyteen itseemme ja muihin. Se on siellä ottamista varten, jos etsit sitä - ja annat siihen aikaa.

Mutta se ei tarkoita, että se on aina helppoa. Jopa hyvää tarkoittavimmat meistä kokevat aikoja, jolloin pimeys elämässämme on oikeudenmukaistaliian paljon, eikä mikään lainausluettelo, keskustelut rakkaittensa kanssa, kuplakylpyjä tai muita itsepalvelutekniikoita.

Muista, että onnellisuus ei ole sitä, mitä sinun on tarkoitus tavoittaa yksin. Joskus onnen löytäminen vaatii ammattilaisten apua. A hyvä terapeutti tai online-ohjaaja voi auttaa sinua ymmärtämään, mikä on se, mikä tekee onnesta saavuttamattoman sinulle juuri nyt, ja mitkä hoitovaihtoehdot ovat sinulle, jotta voit tuntea olosi paremmaksi. Avulla onnellisuus on jotain, jonka voimme kaikki kokea - se on varmasti jotain, jota kaikki ansaitsemme.