Hoitotermien sanasto

Jos et ole perehtynyt terapiaan, sen sanaston eri termit voivat olla hämmentäviä, mikä tarkoittaa, että ne eivät aina käännä hyvää jokapäiväiseen elämäämme. Valitettavasti joskus nämä termit kuulostavat niin hämmentäviltä, ​​että ne saavat ihmiset lykkäämään tarvitsemansa hoidon saamista.

Keskeiset termit mielenterveyden hoidossa

Kattava sanasto kyllästyisi kyyneliin, mutta on mukavaa saada käsitys yleisimmistä ideoista - varsinkin jos aiot aloittaa hoidon itse. Tässä on muutama määritelmä aloittaaksesi:

Diagnoosi

Termi diagnoosi on leima määritellyn tilan tunnistamiseksi. Mielenterveysdiagnoosit perustuvat mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjaan (DSM), jossa luokitellaan kunkin diagnoosin kuvaamiseen tarvittavat erityiset kriteerit.

Hoitosuunnitelma

Hoitosuunnitelma on yksinkertaisesti kirjallinen suunnitelma, jossa esitetään yksityiskohtaisesti erityiset hoitotavoitteet. Näihin tavoitteisiin kuuluu kuvaus parannettavista oireista, terapeutin menetelmät niiden korjaamiseksi ja miten mitataan edistymistä.

Mielenterveystesti

Jos mielenterveysalan ammattilainen viittaa mielenterveystutkimukseen, voit odottaa lyhyttä arviointia mielenterveysoireiden vaikutusten määrittämiseksi suorien kysymysten ja terapeutin havaintojen avulla. Siinä terapeutti arvioi muistisi, ajattelun selkeyden, emotionaalisen tilan, vahingon vaaran ja älyllisen toiminnan. Tämä tentti voi auttaa diagnoosin ja hoidon suunnittelussa.

Psykologinen testaus

Psykologinen testaus tarkoittaa psykologin tekemää perusteellisempaa tutkimusta, jossa on jäsenneltyjä testejä tiettyjen ominaisuuksien mittaamiseksi. Tutkija voi tarkastaa älykkyyden, akateemisen kyvyn, työtaidot, persoonallisuuden piirteet tai erityisiä oireita, kuten häiriötekijä tai ahdistuneisuus. Nämä arviot tuottavat tarkkoja lukuja vahvuuksien ja tarpeiden määrittämiseksi.

Todisteisiin perustuva interventio

Todisteisiin perustuva interventio viittaa mihin tahansa (psykoterapeuttiseen) interventioon, jolla on vankka tutkimuspohja, joka osoittaa sen toimivan. Koska psykoterapiatutkimuksen määrä on kasvanut ajan myötä, on helpompaa varmistaa strategian pätevyys ja kliinisesti todistettu tehokkuus.

Vastuuvapaus tai irtisanominen

Vastuuvapaus tai irtisanominen viittaa hoidon lopettaminen . Asiakas-terapeutti-suhteella on merkittävä rooli terapiakokemuksessa, ja siksi on välttämätöntä suunnitella hoidon loppu huolellisesti. Asianmukaiset irtisanomismenettelyt vähentävät asiakkaalle aiheutuvia kielteisiä kokemuksia ja valmistavat hänet vaikeisiin tunteisiin, jotka liittyvät tähän siirtymään.

Terapeuttinen suuntaus

Terapeuttinen suuntautuminen on terapiatyyppi tai teoreettinen lähestymistapa, jota terapeutti käyttää. On olemassa lukuisia hoitomuotoja, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia , ratkaisukeskeinen hoito, ihmissuhdehoito ja paljon muuta. Nämä terapeuttiset lähestymistavat perustuvat erilaisiin teorioihin siitä, mikä aiheuttaa mielenterveysongelmia, ja sisältävät tyypillisesti ainutlaatuisia, määriteltyjä hoitostrategioita. Jotkin hoitotyypit tarjoavat parempaa hoitoa tietyille diagnooseille, joten on hyvä tietää, soveltuuko terapeutin koulutus tarpeisiisi.

Persoonallisuus

Persoonallisuus tai persoonallisuuden piirteet kuvaavat ihmisen yleistä tyyliä tulkita ja vastata ympäristöön. Persoonallisuus kiteyttää piirteet, kuten stressisi suvaitsevaisuuden, oletukset, joita sinulla on tapana tehdä, ja miten hoidat suhteita. Persoonallisuus kuvaa sitä, miten ajattelet tyypillisesti ympäröivää maailmaa ja paikkasi siinä.

Tunnistaminen

Yksinkertaisesti sanottuna, kognitio on ajattelua. Terapeutit voivat analysoida yleisiä ajattelutapojasi ymmärtääkseen, kuinka parhaiten auttaa sinua. Ne auttavat myös ymmärtämään paremmin metakognitiota, joka ajattelee ajattelustasi. Ymmärtämällä ja tunnistamalla tyypilliset tulkinnat tietystä tilanteesta, voit paremmin haastaa oletukset, kun ne toimivat sinua vastaan.

Mieliala

Mielialasi määritellään joukolla tunteita tai tunteita, kuten ilo, epätoivo, tyytyväisyys tai viha. Mieliala heijastaa sekä ajankohtaisia ​​tunteita että yleistä tunteiden mallia tietyn ajanjakson ajan. Esimerkiksi, on huono päivä, mutta jos kamppailet kestävän surun tai ärtyneisyyden kanssa, saatat olla tekemisissä yleisen masentuneen mielialan kanssa.

Vaikuttaa

Vaikutus on tunteiden fyysinen ilmentymä. Mieliala on se, mitä tunnet sisälläsi, vaikutuksesi on se, mitä heijastat ulkopuolelle ilmeillä ja sanattomilla vihjeillä. Tietyt mielenterveysolosuhteet vaikuttavat vaikutukseesi, joten se auttaa terapeutteja saamaan paremman kokonaiskuvan henkilön nykyisestä toiminnasta.

Aistiharhat

Aistiharhat ovat havaintokokemus, joka tapahtuu todellisen ärsykkeen puuttuessa. Henkilö kuulee, näkee, maistuu, haisee tai tuntee asioita, joita ei oikeastaan ​​ole. Aistiharhat voivat osoittaa vakavia lääketieteellisiä ja psykologisia sairauksia. Siksi, vaikka aistiharhat ovat harvinaisia, terapeutti yleensä kysyy, onko sinulla ollut niitä.

Harhaluulot

Harhaluulot ovat kiinteitä uskomuksia, jotka eivät todennäköisesti ole todellisia. Esimerkiksi joku saattaa uskoa ulkomaalaisten puhuvan heidän kanssaan TV-uutisillaan tai että heillä on erityisvaltuudet ennustaa tulevaisuutta. Harhaluulot ovat toinen mahdollinen merkki vakavasta sairaudesta, joten terapeutit arvioivat niitä säännöllisesti.

miten saada ystäviä aikuisiksi

Jos et halua osallistua mielenterveyspalveluihin, koska kieli on tuntematon, älä huoli, se on oppimisprosessi kaikille. Aivan kuten minkä tahansa muun alan asiantuntijan, terapeuttien on helppo unohtaa, että heidän päivittäin käyttämät termit eivät ole yleisesti tiedossa. Silti hyvät terapeutit haluavat sinun ymmärtävän prosessin, joten älä pelkää esittää kysymyksiä termeistä, joita et tiedä.

Tämä on vain lyhyt luettelo aloittaaksesi, jos olet uusi terapia. Katso erinomainen kattava sanasto American Psychological Association -sivustolta Psykologian sanakirja .