Snapchatin uusi mielenterveysresurssi: Mahdollisuus tiedostamiseen

Snapchat ilmoitti viime viikolla tarjoamalla sovelluksen sisäisiä mielenterveysresursseja käyttäjille. Ahdistukseen, masennukseen, stressiin, itsemurha-ajatuksiin, suruun ja kiusaamiseen liittyvien sanojen etsiminen laukaisee Täältä sinulle -työkalun, joka on suunniteltu ohjaamaan käyttäjää siitä, kenelle puhua tällaisista asioista ja kuinka auttaa ystävää, joka saattaa olla kamppailee. Lisäksi he tarjoavat mielenterveyteen keskittyviä lyhyitä TV-ohjelmia, joita katsot sovelluksessa.

Terapeutina - joka myös käyttää Snapchattia - olen 10% käyttäjistä, jotka eivät ole 13–24-vuotiaita - Olen aina innoissani, kun mielenterveydestä keskustellaan avoimesti. Lisää keskusteluja, lisääntynyt tietoisuus ja resurssien saatavuus auttavat vähentämään mielenterveysongelmiin liittyvää leimautumista.

Mukaan CDC , 7,1% 3-17-vuotiaista lapsista (noin 4,4 miljoonaa) on diagnosoinut ahdistusta ja 3,2% 3-17-vuotiaista lapsista (noin 1,9 miljoonaa) on diagnosoinut masennuksen. Lisäksi yli 50 prosentilla diagnosoidaan mielisairaus tai -häiriö jossakin elämänsä vaiheessa ja Yksi viidestä amerikkalaisesta kokee mielenterveyden tiettynä vuonna. Kysymys on edelleen:Kuinka käytämme käytettävissä olevaa tekniikkaa tarvittavan tuen tarjoamiseen?

Sosiaalisen median mahdollisuus luoda positiivisia muutoksia

Sillä aikaa sosiaalisen median alustat ovat olleet tarkkailussa vuosien varrella - on kysytty, kenen tulisi osallistua ja kuinka kauan - keskustellaan huolestuneista kielteisistä vaikutuksista liikakäyttö ja kysymys siitä, kuinka ylläpitää hyvinvointia seurauksena liikaa sosiaalisen median sitoutumista ja liian vähän IRL-kohtaamisia. Nämä ovat varmasti välttämättömiä keskusteluja, mutta riippumatta siitä, mihin mielipiteesi kuuluu tämän keskustelun kirjoihin, yksi tosiasia on; nuoret ihmiset käyttävät sitä. Ydinkysymys on siirtynyt siitä, pitäisikö meidän sallia se:Kuinka voimme optimoida sen käytön ja luoda mahdollisuuden tietoisuuden lisäämiseksi?

Pitäisikö sinun antaa anteeksi pettävälle aviomiehelle?

Internetissä on monia mielenterveyttä koskevia resursseja. Esimerkiksi Instagramissa mielenterveysalan ammattilaiset esiintyvät kaikkialla upeilla viesteillä kaikenlaisista aiheista, jotka liittyvät masennus , ahdistus , itsehoito ja paljon muuta. Lisäksi Internetissä on monia resursseja, itsehoitokirjat , artikkelit, aikakauslehdet ja muut tiedotusvälineet.