Kuinka avioero vaikuttaa miesten mielenterveyteen
Kun Zak meni naimisiin entisen vaimonsa kanssa, hän ei ollut varma, olivatko he yhteensopivia. Tuolloin se ei kuitenkaan estänyt häntä. Hän oli rakastunut, ja se tuntui tarpeeksi.
'Mielestäni se on normaalia', Zak sanoi.
Sen sijaan, että viettäisit aikaa a aviopari ilman lapsia Zak ja hänen vaimonsa perustivat perheen heti häämatkan jälkeen. Kun heidän ensimmäinen lapsensa on syntynyt, ja joskus monien muutosten, uranvaihtojen ja vanhemmiksi oppimisen välillä, heidän suhteensa kireät.
Muutokset olivat stressaavia, Zak sanoi, ja ne paljastivat jo olemassa olevan viestinnän puutteen.
'Emme tehneet ennakoivasti mitään työtä avioliiton parissa', Zak myönsi. 'Kukaan ei sanonut:' Hei, meidän täytyy mennä hoito ”Tai” Meidän on työskenneltävä tämän kanssa. ””
Ajan viipyessä Zak ja hänen vaimonsa olivat vähemmän halukkaita tekemään työtä. Lasten kasvattaminen ruopasi omat lapsuuden ongelmat . Tämä teki entistä vaikeammaksi keskittyä avioliittoonsa.
Kun heillä oli toinen lapsi, se 'eräänlainen' pelasti heidän avioliitonsa. Siitä huolimatta Zak ajatteli jälleen kerran, kuinka hänen suhteensa vaimoonsa - riippumatta heidän lapsistaan - oli laiminlyöty. Hän huolestui myös omastaan mielenterveys .
'Minulla ei ollut ollut sekuntia aikaa hengittää avioliiton jälkeen, hän sanoi. 'Emme koskaan tulleet hengittämään parina.'
rikkaruohojen vaikutuksia kehoon
Sitten odottamaton tragedia mursi heidän avioliitonsa korjaamattomasti. Zakin vaimolle kehittyi syöpä.
Tunne- ja taloudellinen tulli mursi heidät. Onneksi hän toipui ja alkoi elää jälleen normaalia elämää, mutta vahingot olivat peruuttamattomia.
Sekä Zak että hänen vaimonsa olivat halunneet erota monta kuukautta. Hän oli ensimmäinen, joka kysyi. Hän hyväksyi, helpotti, että hän oli ottanut asian esiin.
'Se oli valtava paino pois', hän sanoi.
miksi olen niin stressaantunut
Siitä lähtien Zak ja hänen entinen vaimonsa ovat työskennelleet sydämellisen ja sovinnollisen avioeron käyttämättä asianajajia. Mutta se on silti ollut tuskallinen ja masentava kokemus, jossa Zak on taistellut eksistentiaalisten ongelmien kanssa.
Zac antoi vapaaehtoisesti talon entiselle vaimolleen ja on nauttinut vapaudesta asua yksin ja olla yksin. Hänen uuden elämänsä näkökohtien hyväksyminen on kuitenkin ollut vaikeaa.
'Olen luonut tilaa lapsilleni, mutta olen nyt jätkä, joka asuu huoneistossa', Zak sanoi. Hän nauroi vähän, kun hän mietteli outoa tilannetta. 'Koko paskaasi pakkaaminen on paljon [emotionaalista] painoa.'
Joka vuosi miljoonia miehistä kantaa tätä painoa. Jokainen tarina on erilainen, mutta on joitain yhteisiä tekijöitä. Avioerolla on taipumus lisätä riskiä kehittyvistä miehistä ahdistus , masennus ja huumeiden väärinkäyttö. Kun miehet kokevat entisen monopolisoidun lapsensa tai yhteisten ystäviensä, sosiaalisen toiminnan puute ja siitä johtuva yksinäisyys voivat pahentaa mielenterveysongelmia. Aiheen toisella puolella miehet, joilla on mielenterveys- ja huumeidenkäyttöongelmia, kokevat todennäköisemmin avioeron.
Zakilla on ollut yleinen ahdistuneisuus tulevaisuudesta avioeron alusta lähtien. Siitä huolimatta hän on oppinut virheistään ja elää onnellista elämää perheensä kanssa.
Eräänä päivänä hän kysyi entiseltä vaimoltaan, voisiko hän käydä talossa, vaikka se ei olekaan yksi hänen päivistään lasten kanssa. Hänen tyttärensä oli epäonnistunut pääsemästä joukkueeseen, ja hän oli sitä mieltä. Zak halusi olla siellä hänen puolestaan mahdollisimman pian. Hänen entinen vaimonsa antoi hänelle luvan, joten hän ryntäsi.
Kun hän lohdutti tyttärensä, vartioi poikaansa ja istui lastensa äidin kanssa, hän muistutti itsestään, että heistä tulee ikuisesti perhe. Avioero oli loukannut häntä, heittänyt hänet eksistentiaaliseen levottomuuteen ja aiheuttanut ahdistusta, mutta se ei voinut ryöstää lapsilta saamaansa iloa.
