Kuinka auttaa jotakuta, joka välttää mielenterveyttä

Usein terapiassa asiakkaat tulevat valmistautumaan keskustelemaan yhdestä asiasta, joka on heidän silmissään suhteellisen pieni. Voi kuitenkin nopeasti käydä ilmi, että he kamppailevat vakavien mielenterveysongelmien kanssa, joista he eivät todennäköisesti ole tietoisia.

Tähän liittyen ihmiset voivat tulla perheenjäsenen tai kumppanin luokse, joka kehottaa heitä saamaan apua tiettyyn ongelmaan, mutta asiakas puolustaa itse ajatusta tämän ongelman olemassaolosta.

Auttaa paremmin niitä, joiden mielestämme pitäisi hakea apua mielenterveyden hoidossa, se auttaa ymmärtämään yleisiä esimerkkejä, joissa potentiaalinen asiakas ei ehkä ymmärrä huolta heistä.

5 kuolemaa ja kuolemaa

Kuinka kertoa, jos joku välttää mielenterveyskriisiä

Tässä on muutama esimerkki käytöksestä, joka osoittaa potentiaalisen mielenterveyden ja kuinka juhla, jolta haluat saada apua piiloutumiseen välttäminen tai muuta negatiivista käyttäytymistä.

Ensimmäinen skenaario: Projektio

Vaimo tuo miehensä neuvontaan keskustelemaan hänen yöllisestä juomisesta. Hän suuttuu ja kertoo hänelle, että todellinen ongelma on kuinka kurja hän tekee hänestä. Pariskuntaneuvonnan aikana terapeutille käy selväksi, että aviomiehen juominen täyttää kriteerit alkoholiriippuvuus , mutta hän kiertää keskustelun tästä toistamalla, että jos hän olisi onnellinen avioliitossaan, hänen ei tarvitse rentoutua juoman kanssa.

Skenaario 2: Välttäminen

Äiti tuo 25-vuotiaan pojan, joka ei ole muuttanut pois. Hän sanoo, että hän makaa koko päivän eikä työskentele tai ole ystäviä. Hän sanoo, että tämä on todennäköisesti hänen jatke lapsuuden masennus . Poika suostuu yksilölliseen terapiaan, mutta viettää aikaa häiritsemällä keskustelua masennus ja puhuu hänen ideastaan ​​pienyritykseksi, joka ei ole toteutunut yliopiston valmistuttua.

Kolmas skenaario: Menneisyys trauma

Nainen tulee neuvontaan saadakseen jotain vanhemmuus valmennus. On ilmeistä, että hän ei ole käsitellyt olemiseen liittyviä traumat seksuaalisesti hyväksikäytetty lapsena, ja siksi hän on valvoo mahdollisuutta, että hänen lapsiaan ahdistellaan. Tämä pakkomielle vie kaikki hänen ajatuksensa, mutta hän suuttuu, kun terapeutti ehdottaa, että se saattaa liittyä hänen omiin kokemuksiinsa.

Kuinka terapeutti lähestyy näitä skenaarioita

Kaikissa näissä tilanteissa on välttämätöntä, että terapeutti tapaa asiakkaan missä he ovat. Yrittää pakottaa asia tai haastaa joku liikkumaan liian nopeasti mukavuusalueen ulkopuolelle on haitallista.

Pahimmassa tapauksessa skenaario on, että joku, joka tarvitsee paljon apua, tuntee olevansa terapeutinsa pettämä ja hyökkäänyt ja lopettaa hoito ennenaikaisesti. Sitten asiakkaalle jää täsmälleen samat asiat, mutta ei tukijärjestelmää ja vieläkin pienempi todennäköisyys avautua toiselle terapeutille vastaamaan ongelmiin tulevaisuudessa.

Sen sijaan ammattitaitoinen terapeutti laskee vähitellen asiakkaan puolustuskykyä, kun terapeutin ja asiakkaan suhde syvenee ja kasvaa ajan myötä. Yksi istunto voi olla asiakkaalle huonoin aika kuulla masentuneen, mutta istunto 10 tai jopa 20 voi tarjota juuri oikean hetken.

Lisäksi terapeutin on tärkeää antaa positiivinen ja aito syy, joka vastaa asiakkaan omia arvoja, jotta asiakas voi tehdä kovaa ja pelottavaa työtä tarkastellessaan objektiivisesti omia asioita.

Esimerkkien tutkiminen uudelleen ratkaisujen löytämiseksi

Voi olla, että aviomies ensimmäisessä esimerkissä ei halua olla alkoholisti, kuten hänen oma isänsä oli. Ehkä jos hän avaa suhteensa isäänsä, hän löytää motivaation yrittää olla parempi isä omalle pojalleen.

25-vuotias poika, joka kamppailee 'käynnistämisen epäonnistumisen' kanssa, saattaa tarvita terapeutin validoimaan ja ideoimaan liikeideoitaan pitämällä häntä vakavasti potentiaalisesti menestyvänä yhteiskunnan jäsenenä, ennen kuin hän voi sukeltaa kamppailuihin masennus.

Ja viimeisessä esimerkissä oleva nainen tekisi mitä tahansa suojellakseen tyttärensä; ajan myötä hän voi olla varovasti vakuuttunut siitä, että oman trauman parissa työskenteleminen antaisi tyttärelleen enemmän läsnäoloa ja vähemmän ahdistunutta äitiä.

Mitä tehdä, jos nämä skenaariot ovat tuttuja

Jos elämässäsi on joku, joka kamppailee mielenterveysongelmiensa 'omistamisen' kanssa, kannusta häntä siihen hakeudu neuvontaan … Vaikka se ei johtuisi mieluummin 'syystä'. Vaikka he alun perin menisivätkin vain valittamaan sinusta, he pääsevät silti ovelle ja alkavat kehittää suhdetta terapeuttiin.

jatkuvan masennuksen hoitoon

Ajan myötä tämä voi kukoistaa suhteeksi, joka antaa rakkaallesi turvallisen tilan avautua ja ratkaista asioita, jotka tekevät heistä epämukavia ja häpeä.