7 miestä murtamassa mielenterveyttä

Mielenterveyden ymmärtäminen vaatii paljon aikaa analysoimiseen ja ajatusten kanssa istumiseen - mikä on vankasti kaikkea vastoinpatriarkkatarkoittaa. Sekä miehet että naiset kärsivät tästä kulttuurisesti uppoutuneesta naisvihamielisyydestä: 'tunteistasi' puhumista pidetään naisten työnä ja miehettömille miehille täysin sopimattomana toimintana.

Mielenterveysongelmat vaikuttavat miehiin ja naisiin tasa-arvoisesti, mutta miehet eivät sitä todennäköisesti Etsi apua ja todennäköisemmin kuolla itsemurhan kautta . Henkisen terveyden leimautumisen hajottamiseksi useammat miehet tulevat julkisesti jakamaan kamppailunsa. Näiden asioiden normalisointi sekä miehille että naisille on tärkeä askel kansallisessa mielenterveyskeskustelussamme - ja nämä seitsemän miestä ovat edelläkävijöitä.

Kallio

Dwayne “The Rock” Johnson voidaan tuntea vuorotellen lihaksista ja lihaksista kova kaveri ja täydellinen kultaseni. Mutta et ehkä tiedä hänen kamppailuaan masennuksen kanssa. 'Pääsin pisteeseen, jossa en halunnut tehdä mitään tai mennä minnekään. Itkin jatkuvasti ”, Johnson kertoi Ilmaista .

Kärsittyään useita tragedioita, mukaan lukien äitinsä itsemurhayritys ja lukuisat uran epäonnistumiset, toimintatähden täytyi rakentaa hänen mielenterveytensä alusta asti. Nyt hän tarjoaa vahvan roolimallin - sekä fyysisesti että henkisesti - legioonalleen nuorista miesfaneista. 'Kuulen sinut. Olen taistellut tuon pedon kanssa useammin kuin kerran ”, Johnson kirjoitti fanille, joka myönsi kamppailevansa masennuksen kanssa.

miten auttaa narsistista aviomiestä

Wentworth Miller

Wentworth Miller voi pelata kovaa kaveriaVankilapako, mutta tosielämässä hän on aktiivisen mielen mielenterveyden suurlähettiläs - ja puhui omasta taistelustaan ​​masennuksen ja itsemurha-ajatusten kanssa. Osa hänen suurlähettiläänsä osoittaa, kuinka olla myötätuntoinen kokevien muiden kanssa mielenterveys vaikeuksia.

Mitkä seuraavista luonnehtivat skitsofrenia -nimistä häiriötä?

Maskuliinisen kulttuurin ansojen läpimurto voi olla vaikeaa - etenkin tunteiden jakamisen suhteen - ja Miller suosittelee aloittamista yksinkertaisella keskustelulla. Avokorvan tarjoaminen voi olla juuri sitä, mitä ystävä tarvitsee. 'Se on todella tärkein osa koko prosessia', Miller sanoi haastattelu Mightyn kanssa . 'Keskustelun alku.'

Kendrick Lamar

Kendrick Lamarin debyyttialbumi,hyvä lapsi m.A.A.d kaupunki, ei välttämättä koske nimenomaan masennusta, mutta hänen musiikkinsa voi silti auttaa hip-hop-päitä selviytymään henkilökohtaisista kamppailuistaan. Räppäri sanoo olevansa omasta haavoittuvuudestaan laatia hänen sanoituksensa - ja henkilökohtaiset kokemukset osoittavat.

'Kendrick Lamarin musiikki maalaa kuvan siitä, kuinka mielenterveysongelmat vaikuttavat hänen hahmoihinsa', sanoo Akeem Sule , tutkija Cambridgen yliopiston psykiatrian osastolta. Lamarin myöhemmät teokset kasvavat selkeämmiksi. 'Maailma ei tarvitse sinua', hän kirjoittaa kappaleessaanu. 'Tiedän, että masennus on levinnyt sydämeesi.' Voimakkaiden sanoitusten avulla Lamar osoittaa, miten tunnistaa ja nimetä stressi ja masennus - ja miten voittaa niiden vaikutukset.

Brandon Capps

Olutteollisuus ja mielenterveys saattavat tuntua täysin vastakkaiselta - loppujen lopuksi masennusta, ahdistus ja muut mielenterveysongelmat kääntyvät usein alkoholin rauhoittamiseksi. Mutta Coloradon panimo Brandon Capps, omistaja Uusi Image-panimo , löysi täydellisen vastalääkkeen teollisuudelta. Capps on yhteistyössä läheisen viinakaupan kanssa tuottaa uuden englantilaistyylisen IPA: n nimeltä 'Parempi yhdessä'.

Hän maksaa sen takaisin: Osa panimotuotoista lahjoitetaan Jeffersonin mielenterveyskeskukselle, yhdelle organisaatioista, jotka auttoivat Cappia palaamaan jaloilleen stressineuvonta . Tuomalla mielenterveyskeskustelun alalle, joka yleensä välttää sen vaikutukset, Capps voi kannustaa useita miehiä hakemaan apua.

DeMar Rozan

'Masennus sai parhaansa minusta' Twiittasi Toronto Raptors -pelaaja DeMar Rozan henkilökohtaisen elämän vaikeiden aikojen jälkeen. Yksinkertainen viesti oli ammattilaisurheilun hetki, jolloin sitkeyden ja muuttumattomuuden voidaan pitää vaadittavina luonteenpiirteinä. Pian Rozanin jyrkän pääsyn jälkeen Kevin Love ja Kelly Oubre, Jr., seurattu omalla oivalluksella.

'Kaikki käyvät läpi jotain, jota emme näe', kirjoitti Love Pelaajien tribuna . Artikkelissaan Rakkaus kertoi paniikkikohtauksistaan, stressitekijöistä, jotka aiheutuvat 'mieheksi olemisesta' ja leimautumisesta. Ja Oubre hajosi sen yksinkertaisella lausunnolla: 'Olemme normaalit ihmiset, mies', hän sanoi haastattelu NBC Sportsin kanssa .

Paul Gionfriddo

Paul Gionfriddolle Mental Health America -yhtiön presidenttinä ja toimitusjohtajana ei ole vieraita johtaa maan mielenterveyskeskustelua. Kun adoptoidun pojan skitsofrenia johti kodittomuuteen, Gionfriddo halusi löytää keinon auttaa amerikkalaisia ​​todellasaadaapua - ennen kuin mielenterveysongelmat vaikuttivat dramaattisesti heidän elämäänsä.

Lopputulos: B4vaihe4 . Tämä yhteistyössä ITN Productionsin kanssa tuotettu 'uutiset ja ajankohtaisohjelmat -tyylinen ohjelma' pyrkii muuttamaan mielenterveyttä ja kodittomuutta koskevia väärinkäsityksiä Amerikassa. Ohjelma tutkii myös mielenterveyshäiriöiden havaitsemista ja hoitoa koskevia nykyisiä tutkimuksia ja tuloksia, jotta mielenterveys tuntuisi vähemmän pelottavalta ja tuntemattomalta.

mikä on selviytymistaito

Matthew Shaw

Vuonna 2014 Matthew Shaw työskenteli BBC: n toimittajana Lontoossa - kunnes taistelu masennuksen kanssa sai hänet ymmärtämään, että tavanomaiset työpaikan mielenterveysresurssit eivät riitä. Vuoteen 2016 mennessä hän oli ollut sai Michiganin yliopiston ensimmäisen masennuskeskuksen apurahan projektiin 'Masennuksen käsitteleminen uutishuoneissa'.

Palattuaan BBC: hen , Shaw auttoi järjestämään useita mielenterveysaloitteita, mukaan lukien resurssiosio yrityksen intranetistä ja videot uutishuoneen henkilökunnan kanssa, jotka on suunniteltu tukemaan ja rohkaisemaan kollegoitaan. Shawn tavoitteena on 'varmistaa, että kaikki tietävät, että BBC on turvallinen paikka, jossa voit avautua ja puhua mielenterveydestäsi ja hyvinvoinnistasi' - ja valloittamisen jälkeen BBC: n, valloittaa koko journalismimaailman.