Kuinka tehokas on taideterapia?

Piirustus, maalaaminen, kollaasi, väritys ja kuvanveisto ovat enemmän kuin vain luovia tekniikoita - ne ovat itsensä ilmaisun ja ymmärryksen välineitä. Taideterapian maailmassa lisensoitu ja valtuutettu taideterapeutti voi ohjata yksilöä paljastamaan viestejä ja symboleja erilaisissa taidemuodoissa, kaivamaan syvälle ihmisen sisimpiin tunteisiin tutkimalla heidän luomustensa psykologista merkitystä. Tämä ilmaisumuoto on a todistettu hoitomenetelmä taustalla oleviin ongelmiin ja voi auttaa asiakkaita paljastamaan oman persoonallisuutensa eri puolia.

kuinka kauan adderall xr: n aloittaminen kestää?

Kuinka taideterapia toimii

Perustuu uskomukseen, että taiteen ja luovuuden kautta tapahtuvalla itsensä ilmaisulla on parantava vaikutus lapsiin ja aikuisiin, taide terapiassa yhdistyy psykoterapia ja jonkinlainen visuaalinen taide. Mukaan American Art Therapy Association Taideterapeutit koulutetaan ymmärtämään, kuinka väri, rakenne ja erilaiset aineet voivat auttaa terapeuttista prosessia paljastamalla ihmisen ajatuksia, tunteita ja yleistä taipumusta. Tyypillisessä taideterapiaistunnossa henkilö voi odottaa altistuvan piirustukselle, maalaukselle, veistokselle ja kollaasille - tai mediayhdistelmälle.

Taideterapeutin tavoitteena on sitouttaa ihmisen mieli ja vartalo yksinään sanallisen artikulaation lisäksi. Luomistyön avulla ihminen voi tutkia kinesteettisiä, aistinvaraisia, havainnollisia ja symbolisia mahdollisuuksia ilmaista itseään auttaen antamaan kokemukselle äänen - antamalla yksilölle mahdollisuuden muuttaa käsitystään mistä tahansa kamppailusta. Käytännössä taideterapiaa voidaan antaa yhdessä puheterapian kanssa tai erillisenä terapiamuotona.

Kuka hyötyy taideterapiasta?

Henkilö ei tarvitse taiteellista kykyä tai erityistä luovaa kykyä osallistua taideterapiaan ja hyötyä siitä. Itse asiassa kaiken ikäiset ihmiset - lapset, teini-ikäiset ja aikuiset - voivat hyödyntää tätä hoitomenetelmää. Tutkimus löytää että sekä taiteen läsnäololla että taideterapialla voi olla positiivinen vaikutus ihmisen mielenterveyden parantamiseen. Itse asiassa yksi tutkimus tutki 27 aihetta koskevaa raporttia taiterapian tehokkuuden selvittämiseksi ja havaitsi, että seuraavilla kliinisillä populaatioilla on merkittävä positiivinen vaikutus:

• Syöpäpotilaat
• Yksilöt, jotka selviävät traumasta
• Mielenterveysasiakkaat
• Vankila
• Vanhukset
• Ne, jotka kohtaavat päivittäisiä haasteita

Kaiken kaikkiaan asiakkaat, jotka ovat kokeneet emotionaalista traumaa, fyysistä väkivaltaa, perheväkivalta , ahdistus , masennus , ja muut psykologiset haasteet saavat positiivisia psykologisia etuja ilmaistessaan itseään taideterapian avulla.

Yleisiä väärinkäsityksiä taiterapiasta

”Taideterapiaa” ymmärretään joskus väärin yksinkertaisesti siksi, että ei ymmärretä ammattia. Näet tämän missä tahansa - taiteellisista mainoksista terapeuttisiin tarkoituksiin ammattitaitoiseen taideterapiakoulutukseen, joka antaa osallistujille todistuksen suorituksen jälkeen. Näissä tapauksissa ja monissa muissa tapauksissa termiä 'taideterapia' käytetään väärin, koska se viittaa siihen, että taideterapia ei ole ammatti, joka vaatii asianmukaisia ​​todistuksia.

Useimmiten on kuitenkin väärinkäsitys siitä, että mikä tahansa taidekurssi tarjoaa samat edut kuin taideterapia. Taidekurssi keskittyy käsityön tekniikoiden opettamiseen ja halutun lopputuotetuotteen luomiseen, kun taas taideterapia keskittyy ihmisen luonnostaan kokea. Yksi esimerkki, joka on yleisesti esitetty väärin, ovat aikuisten värityskirjat ja erilaiset muut väritystoiminnot. Vaikka väritys voi olla hauskaa, stressiä lieventävää toimintaa, se on erotettava tahditerapian tarjoamista taideterapiapalveluista.

pysyä sängyssä koko päivän masennus

Mitä etsiä kun etsit taideterapeutti

Jos uskot, että taideterapia saattaa olla sinulle hyödyllistä, on olemassa tapoja tunnistaa rekisteröity, hallituksen sertifioima taideterapeutti aloittamisen helpottamiseksi. Taideterapeutilla tulisi olla vähintään maisterintutkinto taideterapiasta tai maisterintutkinto neuvonnasta, johon kuuluu taiteisterapian lisäkursseja, ohjeiden mukaisesti. American Art Therapy Association . Näiden perusedellytysten pohjalta taideterapeutin edellytetään myös suorittavan jatko-ohjattua kokemusta sekä erityisiä koulutusvaatimuksia, jotka tarvitaan rekisteröintiä tai hallituksen sertifikaattia varten Taidehoidon valtakirjat .

Voit odottaa viikoittaisten taideterapiaistuntojen kestävän 30-60 minuuttia. Ja vaikka istuntojen pituus ja lukumäärä voivat vaihdella, yksi vakio on, että sinun ei tarvitse olla taiteilija hyötyäksesi taideterapiasta, eikä luomallasi taiteen tyypillä ole väliä niin paljon. Monien erityyppisten taiteellisten ilmaisujen kokeilemista kannustetaan koko taiterapiamatkallasi. Tärkeintä on löytää hyvämaineinen taideterapeutti, joka voi auttaa sinua hyödyntämään erilaisia ​​luovia tekniikoita ilmaisemaan, tutkimaan ja ymmärtämään itseäsi sanattomalla toiminnalla.