Onko suhteesi tasapainoinen vai tylsä?

Kukaan ei halua suhdetta, joka koostuu loputtomasta draamasta ja taistelusta, mutta tunteeton ja yksitoikkoinen suhde ei kuulosta paljon paremmalta. Monet ihmiset ihmettelevät, onko heidän suhteessaan tarpeeksi intohimoa ja jännitystä. Joten miten voit selvittää, onko suhteesi tasapainoinen vai tylsä?

miten käsitellä paniikkikohtausta

Mikä tekee suhteesta tasapainoisen?

Tasapainoinen suhde on sellainen, jossa ei ole päivittäisiä konflikteja. Kun on konflikteja, ne tehdään läpi ilman uhkia, ultimaatumeja tai loukkaavia loukkauksia. Kumppanit nauttivat yhdessäolosta, mutta heillä on myös kiinnostuksen kohteita ja ystäviä suhteiden ulkopuolella. Kateus ei ole kovin usein, koska kumppanit luottavat toisiinsa ja asettavat etusijalle sitoutumisensa.

Kuinka toimintahäiriö näkyy suhteissamme

Yksi tärkeä tutkittava asia on, oletko tottunut olemaan toimintahäiriöt tai olet varttunut todistamaan vanhempiesi välillä. Kun ihmiset ovat tottuneet olemaan tai tarkkailemaan epävakaita ja arvaamattomia suhteita, se muuttaa heidän käsitystään siitä, kuinka suuri draama on suhteelle 'normaalia'.

Jos varttuit päivittäin huutamalla ja taistelemalla, saatat tietää, että haluat terveellisemmän suhteen. Mutta saatat silti alitajuisesti odottaa, että mihin tahansa romanttiseen suhteeseen liittyy tietyn tason väittelyä, mustasukkaisuutta ja myrskyn ulos talosta raivoissaan. Jos olet varttunut vanhemman kanssa päihteidenkäyttöön tai persoonallisuushäiriöön, tämä vahvistuu.

Kun löydät vakaamman kumppanin, sinulle saattaa tuntua, että he eivät välitä sinusta yhtä paljon, koska he eivät aloita argumentteja, yritä hallita sinua tai olla kateellisia. Jos tämä koskee sinua ja suhdettasi, on välttämätöntä tunnistaa, miten aikaisemmat kokemuksesi ja havaintosi muokkaivat ajatuksiasi suhteista. Se vie aikaa tottua uuteen normaaliin, jossa parisuhteelle ei ole ominaista jatkuva sekasorto ja draama.

Ymmärtäminen muutos suhteessa ajan myötä

On myös tärkeää miettiä, miten tunteesi ovat saattaneet muuttua suhteesi aikana. Suhteen alkuvaiheita kutsutaan kuherruskuukaudeksi, koska kaikki tuntuu täydelliseltä ja jännittävältä. Molemmat ihmiset kokevat yleensä löytäneensä etsimänsä henkilön, joka sopii heille ihanteellisesti.

miten tietää, onko sinulla adhd

Häämatka-vaihe voi kestää pari vuotta, ja sen jälkeen pettymisvaihe voi aloittaa, jota seuraa toivottavasti hyväksymisvaihe, jossa on syvempää rakkautta ja kumppanisi näkemistä objektiivisemmin ja myötätuntoisemmin.

Kuinka tylsistyä

Jos ikävystymisen tunteesi ovat olleet suhteiden alusta lähtien, vaiheessa, jossa useimmat ihmiset tuntevat olonsa erittäin positiiviseksi ja innostuneeksi, tämä olisi merkki siitä, että ehkä sinä ja kumppanisi eivät ole yhteensopiva .

Jos kuitenkin ikävystymyksesi ilmaantuu parin vuoden monogamian jälkeen, tämä olisi paljon yleisempää ja vähemmän syytä epäillä suhdetta kokonaisuutena. Sen sijaan ikävystymistä tässä vaiheessa voidaan ehkä parantaa kommunikoimalla useammin, tekemällä jännittäviä asioita yhdessä, käsittelemällä uusia projekteja, lukemalla kirjoja yhdessä (Kirjoittajan huomautus: Oma kirja52 sähköpostia avioliiton muuttamiseksikirjoitettiin nimenomaan pariskunnille, jotka tuntevat kyllästyneitä tai katkenneita) tai jopa menossa parien neuvonta .

Keskipohjan löytäminen

Kukaan ei halua tyytyä innoittamattomaan suhteeseen, mutta on oltava terve väli. Jos tunnistat tässä artikkelissa itsesi ja suhteesi näkökohdat, jaa se kumppanisi kanssa ja keskustele! Usein, kun molemmat kumppanit voivat keskustella asiasta avoimesti, jopa ikävystyminen, he voivat työskennellä yhdessä ongelman ratkaisemiseksi ja yhteyden muodostamiseksi uudelleen. Pariskunnan neuvonta voi olla loistava, turvallinen paikka keskustella näistä hankalista aiheista.