Pakko-oireinen häiriö (OCD) -hoito - mikä se on, miten se toimii

Monet, jotka kamppailevat toistuvien, häiritseviä ajatuksia ja käyttäytymistä ihmettelekö pakko-oireinen häiriö (OCD) -hoito voi auttaa heitä. Häiriö on yksi vaikeimmin ymmärrettävistä psykiatrisista sairauksista, ja vasta muutama vuosikymmen sitten sen uskottiin olevan harvinainen psykiatrinen sairaus, joka vaikutti vain pieneen osaan väestöä. Mutta nyt OCD: n tiedetään vaikuttavan miljoonia amerikkalaisia milloin tahansa.

Se on monimutkainen ja vaikeasti hoidettava tila, ellei ammattitaitoinen ammattilainen pysty hoitamaan sitä oikein. Onneksi on olemassa hoitokäytäntöjä, jotka voivat auttaa lievittämään joitain ahdistus henkilöt, joilla on OCD.

Mikä on OCD-hoito?

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on OCD-hoito, joka käyttää kahta tieteellisesti perustettua tekniikkaa muuttamaan ihmisen käyttäytymistä ja ajatuksia: altistumisen ja vasteen ehkäisy (ERP) ja kognitiivinen terapia.

Oppiminen kohtaamaan pelkosi vähitellen on yksi tehokkaimmista tavoista rikkoa OCD-sykli. ERP mukana:

• Altista (E) itsesi tilanteille, jotka aiheuttavat pakkomielteitä (laukaisee)
• Älä osallistu hyödyttömiin selviytymisstrategioihin, jotka sisältävät pakotteita tai rituaaleja ja välttämistä (Ritual Prevention-RP)

CBT-harjoittajat uskovat, että ahdistuneisuutesi tai OCD: siisi on kolme vaikuttavaa tekijää: tapa, jolla ajattelet, miten sinusta tuntuu ja miten käyttäydyt. Vaikka monet hoidot keskittyvät vain ajattelutapaan ja käyttäytymiseen, käyttäytyminen on CBT: n painopiste.

Suurin osa hoidoista suoritetaan terapeutin toimistossa kerran viikossa kolmessa vaiheessa: OCD: n tuntemiseen paremmin, pelotikkaiden rakentamiseen ja sitten kiipeilyyn. Terapeutin toimiston ulkopuolella potilaille annetaan harjoituksia kotona harjoitusten välillä. Jos OCD on erittäin vakava, saatat tarvita useammin istuntoja. Kaikki mielenterveysalan ammattilaiset eivät ole koulutettuja ERP-terapiaan, joten on tärkeää löytää sellainen, joka on.

millaista on saada ptsd -flashback

Entä jos avohoidon toiminnanohjausohjelma ei toimi?

Jos sinä tai rakkaasi olet kokeillut perinteistä avohoitoa ja haluat kokeilla intensiivisempää hoitoa, on vaihtoehtoja.

Intensiivihoito-ohjelmien pääpiirre on monitieteinen hoito, joka sisältää lääkäreiden yhteisen asiantuntemuksen, psykologit , sairaanhoitajat, sosiaalityöntekijät, toimintaterapeutit ja muut terveydenhuollon ammattilaiset suunnittelemaan yksilöllisiä hoitosuunnitelmia OCD-oireiden hallitsemiseksi, joiden on osoittautunut vaikeaksi hoitaa tavanomaisia ​​hoitoja.

kuinka kauan depakote pysyy järjestelmässäsi

Nämä ohjelmat sisältävät yleensä sairaalassa oleskelun tietyn ajan. Vaikka jotkut ohjelmat edellyttävät pääsyä sairaalaan enintään kolmeksi kuukaudeksi, muut ohjelmat saattavat vaatia pääsyä vain muutamaan viikkoon tai jopa vain viikonloppuun.

Saatavilla on kahden tyyppisiä tehohoito-ohjelmia, sairaalassa ja kotona:

• Sairaalahoito-ohjelmat on tarkoitettu ihmisille, jotka saattavat olla vaarassa vahingoittaa itseään tai muita ja tarvitsevat välitöntä hoitoa. Sairaalaan pääsy määrätyksi ajaksi auttaa välttämään lääketieteellisen kriisin ja saamaan potilaan oikealle tielle ja seuraavalle hoitovaiheelle.
• Asuinhoito-ohjelmat on tarkoitettu ihmisille, jotka eivät ole vaaraa itselleen tai muille, mutta eivät ole reagoineet hyvin tyypillisiin OCD-hoitoihin ja tarvitsevat lisäapua. Asuinohjelmat toteutetaan tyypillisesti kotiympäristössä, jossa henkilö oleskelee määrätyn ajan ja saa 24 tunnin hoitoa. Ohjelma kestää tyypillisesti noin 60 päivää, mutta se voi vaihdella henkilöstä toiseen.

Muut OCD-hoitovaihtoehdot

Vaikka useimmat OCD-potilaat reagoivat hoitoon, joillakin potilailla on edelleen oireita. Kansallinen lääketieteellinen kirjasto luetellaan lääkkeitä, jotka on yleensä määrätty lääketieteellisesti avustetussa OCD-hoidossa. Tehokkain lääkkeitä pakko-oireisen häiriön hoitoon on määrätty selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI), jotka ovat masennuslääkkeitä. Näitä lääkkeitä ovat:

• Sertraliini (Zoloft)
• Paroksetiini (Paxil)
• Fluvoksamiini (Luvox)
• Fluoksetiini (Prozac)
• Sitalopraami (Celexa)

Jos potilas ei reagoi SSRI: hen, lääkärit palaavat usein klomipramiiniin. Klomipramiini on vanhempi masennuslääke ja se oli ensimmäinen OCD: n hoitoon käytetty lääke. Vaikka sen tehokkuus on suurempi kuin muilla lääkkeillä, sillä on epämiellyttäviä sivuvaikutuksia, jotka voivat tehdä potilaasta epämukavan.

Elintapamuutokset, jotka auttavat OCD: n hoidossa

Pakko-oireinen häiriö on krooninen sairaus, mikä tarkoittaa, että se voi aina olla osa elämääsi. Vaikka OCD takaa ammattilaisen hoidon, voit tehdä joitain asioita itsellesi jatkaaksesi hoitosuunnitelmaasi:

• Harjoittele terapiassa oppimiasi: Tunnistaudu työskentelemällä mielenterveyden ammattilaisen kanssa tekniikat ja taitoja, jotka auttavat hallitsemaan oireita ja harjoittamaan niitä säännöllisesti.
• Kiinnitä huomiota varoitusmerkkeihin: Sinä ja lääkäri tai terapeutti ovat saattaneet havaita ongelmia, jotka voivat laukaista OCD-oireesi. Tee suunnitelma, jotta tiedät mitä tehdä, jos oireet palaavat.
• Älä lopeta lääkityksen ottamista, ellei ammattilainen kehota sinua:Vaikka olisitkin hyvin, vastustakaa houkutusta ohittaa lääkkeesi. Jos lopetat, OCD-oireet todennäköisesti palaavat.

Jos sinulla tai rakkaallasi on diagnosoitu OCD, tiedä, että sinulla on vaihtoehtoja. Hoito voi olla vaikeaa, vaatii paljon rohkeutta ja päättäväisyyttä, mutta se voi auttaa ihmistä elämään tyydyttävämpää elämää. Tukiverkoston saaminen puhumaan kaikenlaisen hoidon aikana voi tehdä kaiken. Tämä tuki ja ammatillinen apu ovat ensimmäinen askel elämään mukavammin OCD: n kanssa.