Miksi hoito oli elintärkeää syövän diagnoosini jälkeen

En aina usko kohtaloon, mutta on aikoja, jolloin tunnen kohtalon; se osuu minuun kuin asteroidi.

olin ollut etsimässä uutta terapeuttia hetkisen. Totuus on, että olin pahamaineinen 'terapeutti-suppilo' - etsin aina syytä, miksi minun piti löytää joku uusi. Koska ”onnella” voi olla sitä, olin terapeutti ostoksilla aikana, jolloin sain kertakorvauksen rintaani. Nämä kaksi asiaa eivät olleet syy ja seuraus. Tätä jotkut kutsuvat tavalliseksi vanhaksi sattumaksi - tällä kertaa kutsuin sitä kohtaloksi.

Ensimmäiset sanat, jotka lausuin uudelle terapeutilleni istuessani raivokkaasti etsimällä kudoslaatikkoa, olivat ”Aloitan sanomalla, että minulla saattaa olla rintasyöpä, enkä ole sellainen henkilö, joka kykenisi käsittelemään jotain tällaista . ”Tässä olemme vuotta myöhemmin, ja olen käynyt läpi kahdenvälisen mastektomian, kahdeksan kemoterapiakierrosta ja viisi viikkoa päivittäistä säteilyä.

Lisa, terapeutini, muistuttaa minua usein näistä ensimmäisistä sanoista. Hän on ollut koko tämän matkan kanssani toistaiseksi, ja pidän suurta osaa kehittyneistä selviytymismekanismeistani työstä, jonka hän ja minä olemme tehneet yhdessä.

Miksi terapeutin tapaaminen on hyödyllistä syövän diagnoosin jälkeen

Suuri terapeutti voi olla erittäin hyödyllinen syövän diagnoosin jälkeen - tässä on muutamia syitä, miksi löysin tämän totta.

Sinulla on paljon purettavaa

Syövän diagnoosin jälkeen on niin paljon purettavia tunteita. Nämä tunteet ovat kypsiä ja toisinaan irrationaalisia.

Se voi tuntua liian läheltä kotia keskustelemaan näistä tunteista ystävien, perheen tai kumppanin kanssa - koska he itse kokevat mahdollisesti samanlaisia ​​pelkoja eivätkä välttämättä tule objektiivisesta paikasta. Terapeutin kanssa istuminen antaa sinun sanoa kaiken mielessäsi huolehtimatta siitä, järkytätkö rakkaitasi vai et.

Stressin hallinta on välttämätöntä toipumiselle

Kehosi kokee syöpähoidon aikana paljon stressiä sekä henkisesti että fyysisesti. Leikkausten, kemoterapian, säteilyn ja muiden hoitojen välillä on paljon hallittavaa. Sinun on muistettava olla kiltti kehollesi, ja suuri osa siitä huolehtii mielestäsi.

Yhteistyö terapeutin kanssa voi auttaa sinua hallitsemaan tunteitasi ja antamaan sinulle johdonmukaisen ihmisen puhumaan jatkuvasti muuttuvista tunteistasi. Kun hoidat jatkuvasti mieltäsi ja mielenterveyttäsi, saatat huomata, että tunnet myös fyysisesti paremmin .

Syyllisyyden, surun ja toistumisen pelon käsitteleminen

Jotkut suurimmista syövän diagnoosin jälkeisistä tunteista liittyvät syyllisyyteen ja suruun sekä pelkoon, että syöpä voi palata takaisin.

mihin lääkkeitä käytetään

Syyllisyys

Saatuaan tietää diagnoosistasi saatat tuntea syyllisyyttä ja alkaa ajatella tupakointia yliopistossa tai käyttää tuotteita, joissa on parabeeneja. Syyllisyys on yleinen tunne, johon on vastattava matkan aikana, ja terapeutti voi auttaa sinua sen läpi.

Monet ihmiset kertovat myös selviytyneen syyllisyydestä viitaten niihin, joita pidetään syövästä vapaina, mutta tietävät, että muilla saattaa olla erilainen ennuste ja kokea syyllisyyttä seurauksena.

Syyllisyys on yleinen tunne, johon haluat tarttua matkan aikana, ja terapeutti voi auttaa sinua työskentelemään sen eteenpäin. On hyödyllistä puhua terapeutillesi näiden tunteiden hallitsemisesta eteenpäin.

Suru

Suru on jotain, jonka koin omakohtaisesti matkallani. Kun olin menossa leikkauksen ja hoidon paremmalla puolella vuotta 2018, olin täysin soturimoodissa. Hautasin kaikki ahdistuksen tai pelot, joita minulla oli, koska olin niin keskittynyt taudin voittamiseen.

Nyt kun olen suorittanut aktiivisen hoidon, minusta tuntuu kuin suruni olisi viivästynyt. Olen nyt tehokkaasti suru ja surun syöpämatkallani. Olen viettänyt useita päiviä itkien ja masentuneena, vihaisena ja surullisena. Joka viikko tapaamisesta terapeutini kanssa on tullut jotain, jota odotan innolla; hän auttaa minua käsittelemään näitä tunteita siirtyäksesi eteenpäin selviytymismatkalla.

Pelko

Toistumisen pelko on hyvin pelottava osa syöpämatkaa. Sinulle saatetaan kertoa, että sinulla ei ole 'todisteita taudista', kun voit ajatella vain sitä migreenipäänsärkyä, jota sinulla oli eilen, tai miksi yskit enemmän kuin normaalisti.

Voi tuntua mahdottomalta siirtyä näiden pelon tunteiden ohitse. Yhteistyö terapeutin kanssa voi auttaa käsittelemään näitä pelkoja ja auttamaan määrittämään ahdistuksellesi parhaan henkisen toiminnan.

Mietitkö, onko mahdollista palata normaaliin elämään

Kun olet saanut hoidon päätökseen - joissakin tapauksissa, kun sinulle on esitetty puhdas terveydentila, sinun odotetaan palaavan normaaliin elämään.

Tämä käsitys tuntuu niin saavuttamattomalta, koska mikään ei ole sama kuin ennen diagnoosi. Kehosi ei ole sama, ajatuksesi ja pelkosi ovat täysin muuttuneet. Olet täysin muuttunut ihminen, joka yrittää navigoida suhdettasi ystäviin, perheeseen, kumppaniin ja mikä tärkeintä itseesi.

Suhteiden muuttuminen on tavallista myös tänä aikana - jotkut saattavat haalistua, toiset voimistua. Näiden siirtymien parissa työskenteleminen terapeutin kanssa voi auttaa sinua ymmärtämään nämä muutokset ja miten navigoida niissä terveellä ja tuottavalla tavalla.

Se voi tuntua suurelta yritykseltä löytää terapeutti hoidettaessa syöpämatkaa. Et ehkä tunne olevasi valmis avaamaan itsesi suurille tunteille, jotka liittyvät terapeutin kanssa työskentelyyn. Aluksi voi kestää puhua muutaman ihmisen kanssa ja tutkia suhteita, koska oikean sopivuuden löytäminen on avainasemassa.

On tärkeää tietää, että sinun ei tarvitse käydä tätä matkaa yksin; käytettävissäsi on monia vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua matkallasi.