Hyvä terapeutti: Miksi ulkopuoliset kysyvät jatkuvasti minulta hoitoni?
Terapiassa olet koko maailma avoin keskustelulle. Mutta ei todelliseen maailmaan.
- Nimetön Talkspace-käyttäjä
mikä ahdistuneisuuden ominaispiirteisiin liittyy muuntohäiriön diagnoosi?
Puhut kamppailuistasi ja epävarmuudestasi, henkilökohtaisesta ja sukuhistoriastasi sekä tulevaisuuden toiveistasi ja unelmistasi. Tämä johtuu siitä, että kaikki nämä erilaiset tekijät muodostavat kuka olet, ja terapiassa olet yksin huomion keskipiste. Ongelma siinä on, että joskus sitä tulee liikaa. On hyvin vaikeaa joutua tutkimaan itse, saati sitten tekemään sitä säännöllisesti, eikä se lopu tähän.
Kun aloitat hoidon, niillä, jotka tietävät siitä, on paljon kysymyksiä. He haluavat tietää, mistä puhut, kuka terapeutisi on, millaista lukumateriaalia saat, minkä tyyppisiä neuvoja sinulle annetaan ja millaisia asioita ilmaisette. Ja se jatkuu. Pahempaa on, kun ihmiset, joilla on kaikki nämä kysymykset, alkavat kysyä, keskusteletko niistä, koska jos olet, siihen on vaikea vastata. Ei ole väliä, että se on täysin epäeettistä ja röyhkeästi tunkeilevaa, se on myös kammottavaa.
Kukaan ei halua tuntea olevansa suurennuslasin alla. Ei kukaan.
miltä masennus tuntuu
Mutta vaikein kysymys on vastata MIKSI olet terapiassa. Tosiasia on, että voit tuntua täysin hallitsevalta elämääsi, tulla viileäksi, rauhalliseksi ja kerätyksi, olla ryhmän johtaja melkein kaikissa olosuhteissa ja näyttää siltä, että sinulla ei ole hoitoa maailmassa - mutta olet todella murtautuu sisälle. Viimeinen asia, jonka haluat, on selittää päätöksesi hakea apua. Ja vaikka et todellakaan ole velkaa selitystä kenellekään, tunnet painostusta vahvistaa valintasi, mikä on todella kauhea asema. Ja sinulla on jo pitkä luettelo ongelmista, joita sinun on käsiteltävä.
Joskus sinulla on onnekas. Kun joku saa selville, että olet terapiassa, tapa, jolla hän kohtelee sinua, muuttuu yhtäkkiä paremmaksi. Saat paljon emotionaalista ja moraalista tukea, ja huomaat yksityisyytesi kunnioittavan, ehkä jopa enemmän kuin tavallisesti. Mutta sitten on negatiivisia muutoksia. Ihmiset alkavat kertoa sinulle hylkäävät mielipiteensä päätöksestäsi, varsinkin kun sinulla ei ole mitään kiinnostusta kuulla niitä. Se saa sinut tuntemaan itsesi pieneksi ja puolustavaksi, ja yleensä vihainen.
Se mitä keskustelen terapeutin kanssa yksityisesti, ei ole kenenkään verinen asia!
Haluan kaikkien terapiassa olevien ymmärtävän, että se on sinun aika, rahasi ja hoitosi - suojaa yksityisyyttäsi samalla kun vartioit pankkitietojasi. Ei ole mitään syytä sinun pitäisi selittää itsesi kenellekään - olkoon sitten perheellesi, työtovereillesi, ystävillesi tai satunnaisille 'psykologeille', jotka tapaat kadulla.
Hoidon on tarkoitus löytää ja parantaa itseäsi, jotta voit lopulta rakastaa ja hyväksyä itseäsi. Ja se ei ole helppo saavuttaa. Joten, kun sinulla on muita kyseenalaistamaan päätöstäsi, antamaan sinulle heidän häiritseviä mielipiteitään tai ilmaisemaan jonkinlaista paheksumista, tee itsellesi palvelus ja jätä huomiotta nuo ihmiset.
kuinka tietää rakastaako narsisti sinua?
Olet terapiassa, koska sinulla on jotain tekemistä, ja jos he eivät pysty siihen, se ei ole sinun ongelmasi.
Hyvä terapeutti on jatkuva artikkelisarja. Katso muut viestit tässä !
Hei siellä! Piditkö siitä, mitä juuri lukit? Tilaa uutiskirjeemme, niin voit voittaa viikoittaisen kirjan lahjan !:
