Kuinka löytää terapeutti, jolla on samanlainen kulttuuritausta

Nykyään on enemmän tapoja löytää terapeutti kuin koskaan ennen. Jotkut saattavat kuitenkin pitää tärkeänä ja hyödyllisempää työskennellä tietyn taustan terapeutin kanssa, mikä voi vaikeuttaa hakua. Tämän pyynnön esittäminen voi olla jopa vaikeaa. Jos olet tässä tilanteessa, mitä sinun pitäisi tehdä?

Kuinka kulttuurierot voivat hoitaa hoitoa

Omien uusien asiakkaideni kanssa olen usein törmännyt siihen, että he ovat kokeilleet terapiaa aiemmin, usein sellaisen terapeutin kanssa, jolla on erilainen kulttuuritausta kuin heillä itsellään. Monille tämä kokemus ei ollut erityisen mukava, ja he löysivät itsensä kouluttavan terapeuttiaan siitä, mitä he pitävät kokeneensa kokemuksen perusosina.
Nämä kokemukset voivat vaihdella, mutta usein käsittelemään rasismia ja muut mikroagressiot työssä tai henkilökohtaisessa elämässä. Vaikka terapiassa onkin tilaa vivahteiden jakamiselle, asiakkaan tehtävä ei ole kouluttaa terapeuttia. Terapeutin on opittava, miltä rasismi, homofobia, transfobia tai klassismi näyttää maailmassa omana aikanaan.

mihin gabapentiinilääkettä käytetään

Eri kokemusten haaste

Jotkut asiakkaat ovat kokeneet terapeutin, joka tekee tietämättömän tai kouluttamattoman huomautuksen omasta kokemuksestaan ​​sosiaalisesti syrjäytyneenä identiteettinä (esimerkiksi musta, queer, trans). Kuten voitte kuvitella, tämä voi aiheuttaa melkoisen häiriön hoito prosessi. Tällainen mitätöinti rikkoo luottamuksen asiakkaan ja terapeutin välillä. Ymmärrettävästi joillakin ihmisillä on vaikea aika investoimalla uudelleen terapiaan saatuaan negatiivisia kokemuksia terapeuttisessa tilassa.
Kokemukseni mukaan se on matka aliedustettuihin identiteetteihin yksinkertaisesti kysyä, mitä heidän mielestään tarvitsee terapiassa. Koska terapeutteja pidetään usein viranomaishahmoina, voi olla vaikea kysyä mitä tarvitset asiakkaana - varsinkin kun sinulla on negatiivinen kokemus aikaisemmasta palveluntarjoajasta. Tämä koskee erityisesti värejä, maahanmuuttajia, naisia ​​tai niitä, joilla on laaja sukupuoli tai seksuaalinen identiteetti . Historiallisesti hoito ei ole investoinut näiden ryhmien kollektiiviseen menestykseen.

Dynaamisen muuttaminen hoitotilassa

Yhteiskunnan laajemmassa yhteydessä näiden ryhmien ihmisille sanotaan usein, että heidän perustarpeidensa täyttäminen on jotenkin jotain 'ylimääräistä'. Tarjotun oletusarvo, vaikka se on hyödyllinen, ei välttämättä ole paras vaihtoehto kaikille ihmisille. Kun käytät kulttuurisesti sokeaa ajattelutapaa, nämä pyynnöt saattavat tuntua jonkinlaiselta 'erityiseltä' majoitukselta. Toivon, ettei se olisi totta, mutta jotkut terapeutit ja muut lääketieteen tarjoajat pitävät tätä esteenä mahdollisuutena suurelle parantumiselle.

Luo terapeutina positiivinen muutos

Yksi asioista, jonka parissa voimme työskennellä terapeutteina, on antaa asiakkaille tilaa jakaa kokemuksiaan ja puolustaa omia tarpeitaan. Itse asiassa nämä ovat joitain kaikkien suurten neuvontojen akkreditoivien elinten etiikkoja. Eettinen velvollisuutemme on antaa asiakkaille mahdollisuus tehdä juuri tämä.
Terapeutteina meidän on luotava turvallinen tila asiakkaille jakamaan tarvitsemansa ja kunnioittamaan sitä. Jos asiakas sanoo, että heidän on työskenneltävä värillisen trans-ihmisen kanssa, koska se on kriittinen heidän menestykselleen terapiassa, emmekä ole terapeutti, joka sopii tähän tilaan, voimme ottaa sen tilaisuutena olla tukevampi ja voimaannuttava että potentiaalinen asiakas. Voimme tarjota sopivamman viittauksen varmistaaksemme, että asiakas saa tarvittavan. Muussa tapauksessa voimme vahingoittaa tahattomasti.

Ilmoita asiakkaana mieltymyksesi asiakkaana

Potentiaalisena asiakkaana on hienoa kertoa mieltymyksesi ja mitä tarvitset hoidon ulkopuolella. Se on kriittinen menestyksellesi terapiassa. Kun imujärjestelmä on paikallaan, kuten Talkspace tarjoaa , asiakkailla on loistava tilaisuus olla neuvottelutiimin edessä terapeutin tarvitseman suhteen. Sinulla voi olla mieltymyksiä terapeutillesi:

bipolaarisen ja maanisen masennuksen välinen ero

• Nuorempi tai vanhempi
• Kokenut työskentely Gen Zersin kanssa
• Tietty uskonto
• Värillinen henkilö

Järjestelmällä on suuri mahdollisuus räätälöintiin.
Muut palvelut myös helpottavat tällaista pyyntöä. Palvelut, kuten Latinx-hoito, Majakka , Hoito mustille tytöille ja Kansallinen Queer ja Trans Network of Colour Network tarjoavat upeita vaihtoehtoja.

Oikean ottelun löytäminen on onnistumisen kannalta kriittistä

Yksi terapian suurimmista menestysmerkeistä ja kiistatta ainoa tärkeä asia on asiakkaan käsitys edistymisestä ja menestyksestä. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on erityinen tarve varmistaa, että voit olla mukava ja esiintyä itsesi kanssa terapeutin kanssa, ei vain ole hyvä pyytää sitä, mutta se on välttämätöntä menestyksellesi.