Mistä löydän hypnotistin läheltä?

Jos aiot kokeilla hypnoosia tai hypnoterapiaa, yksi ensimmäisistä kysymyksistäsi saattaa olla:Kuinka löydän hypnotistin läheltäni?

Mutta se ei ehkä ole ainoa kysymyksesi. Ennen kuin aloitat hypnoterapeutin etsimisen, haluat saada vastaukset kaikkiin hypnoterapiaa koskeviin kysymyksiisi - mikä se on, mitä olosuhteita se voi hoitaa, mitä etsiä hypnotistilta - ja mikä tärkeintä, kuinka hypnotismi voi hyödyttää sinua.

Mikä on hypnoosi?

Kun useimmat meistä ajattelevat hypnoosia, ajattelemme hassu esiintyjä, joka heiluttaa käsivarsiaan ja asettaa vaatimattoman yleisön jäsenen unenomaiseen transsiin. Vaikka performatiiviselle hypnoosille on varmasti aika ja paikka, hypnotismin kenttä on paljon enemmän.

Hypnoosi on yksinkertaisesti muuttunut tietoinen tila, paljolti samalla tavoin kuin unelmointi tai unelmointi. Mukaan American Society of Clinical Hypnosis (ASCH) , hypnoosi on 'tietoisuuden muutos [joka] antaa meille mahdollisuuden hyödyntää monia luonnollisia kykyjämme ja antaa meidän tehdä muutoksia nopeammin'.

miksi bourdain tappoi itsensä

Tässä muutetussa tilassa voimme olla avoimempia muiden ehdotuksille. Lisäksi se kannustaa meitä muuttamaan ajattelutapojamme niin, että mielenterveyden kamppailumme tulevat hallittavammiksi. Kuten ASCH kuvailee, hypnoosia voidaan käyttää 'tajuttomaan etsintään, ymmärtämään paremmin taustalla olevia motivaatioita tai tunnistamaan, liittyvätkö menneet tapahtumat tai kokemukset ongelman aiheuttamiseen'.

Oikein koulutettu, lisensoitu hypnotisti - mitä haluat etsiä etsiessäsi 'hypnotistia lähelläni' - käyttää terapeuttisia menetelmiä auttaakseen sinua hallitsemaan henkistä hyvinvointiasi, voittamaan riippuvuutta tai auttamaan sinua työskentelemään henkisen mielen kautta terveysongelmat, kuten ahdistuneisuus tai PTSD. Sertifioiduilla hypnoterapeuteilla on taipumus suorittaa lääketieteellisiä tai terveydenhuollon tutkintoja, ja monet ovat myös lisensoituja terapeutteja, jotka käyttävät hypnoterapiaa täydentämään terapiakäytäntöjään.

Kaikkia ei voida onnistuneesti hypnotisoida, mutta jos hypnoosi toimii sinulle, koulutettu hypnoterapeutti voi ohjata sinut varovasti työskentelemään haasteiden läpi ja saavuttamaan elämäsi tavoitteet. Yhdessä tyypillisten terapeuttisten menetelmien, kuten kognitiivisen käyttäytymisterapian ja psykodynaamisen terapian, hypnoterapia voi olla tapa auttaa hallitsemaan käyttäytymistä ja rikkomaan epäterveellisiä malleja, jotka ovat saattaneet estää sinua elämässä.

Mitkä ovat tyypillisiä asioita, joihin voit puuttua hypnoosin tai hypnoterapian yhteydessä?

Hypnoterapialla on monia käyttötarkoituksia. Sen lisäksi, että sitä voidaan käyttää osana terapiaistuntojasi terapeutin kanssa, sitä ovat myös onnistuneesti käyttäneet potilaat, joille tehdään syöpähoito, ja ihmiset, jotka kamppailevat fobioiden kanssa. Sitä on käytetty kivun lievittämiseen, riippuvuuksien voittamiseen, ja se on jopa auttanut ihmisiä voittamaan PSTD. Lisäksi hypnoterapiaa voidaan käyttää sellaisten terveysongelmien ratkaisemiseen, joilla on mielen ja kehon komponentti, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä tai fibromyalgia.

Tässä on joitain asioita, joiden tiedetään auttavan hypnoosin ratkaisemisessa:

• Synnytykseen, yhteisiin ongelmiin, päänsärkyihin, hammashoitoihin ja syöpään liittyvä kipu
• Syömishäiriöt ja ylensyönti
• Tupakoinnin lopettaminen
• Unettomuus
• Sängyn kostutus
• Ärsyttävän suolen oireyhtymä
• Fibromyalgia
• Kuumat aallot vaihdevuosien aikana
• Ahdistus
• Paniikkihäiriö
• Fobiat
• Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
• Kemoterapian ja sädehoidon sivuvaikutukset
• Dementia
• Huomiota alijäämän hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
• Seksuaalinen toimintahäiriö
• Suhdekysymykset

Mikä ero on sertifioidun hypnotistin ja hypnoterapeutin välillä?

Totuus on, että kuka tahansa voi kutsua itseään hypnoterapeutiksi, mutta kaikkia hypnotisteja ei luoda tasa-arvoisiksi. Siellä on monia hypnoterapeutin koulutusohjelmia, jotkut maineikkaampia kuin toiset. Kun etsit hypnoterapeuttia läheltäsi, on parasta löytää sertifioitu hypnoterapeutti, jolla on myös lääketieteellinen koulutus tai joka on lisensoitu terapeutti.

American Society of Clinical Hypnosis (ASCH) ja Kliinisen ja kokeellisen hypnoosin seura ovat kaksi organisaatiota, jotka tunnetaan tiukasta koulutuksesta hypnotismin sertifioinnissa. Molemmat organisaatiot vaativat hakijoilta lääketieteen tai terapian tutkintoja ja vaativat joko maisteri- tai tohtorikoulutusta.

On tärkeää huomata, että pelkästään siksi, että joku on sertifioitu hypnotisti, se ei välttämättä tarkoita, että hän on lisensoitu terapeutti tai edes lääkäri. Se tarkoittaa, että heillä oli jollain tavalla pätevyys suorittaa hypnoterapiakoulutusohjelma ja he ovat saaneet sertifikaatin. Potentiaalisena asiakkaana sinun tulee kysyä hypnoterapeutiltasi, missä he ovat saaneet koulutuksensa ja mitä muita lisenssejä heillä on.

Mistä löydän hypnotistin läheltä?

Nyt kun sinulla on parempi käsitys siitä, mitä hypnoterapia sisältää, mitä se voi hoitaa ja mitä etsiä hypnoterapeutilta, on aika löytää hypnoterapeutti läheltäsi. Voit tehdä nopean Google-haun 'hypnotist lähelläni', mutta todennäköisesti tulvii tuloksiin, joista jotkut voivat olla hyödyllisiä ja toiset eivät.

Voi olla vaikea tietää, mihin lähteisiin luottaa, minkä vuoksi on parasta aloittaa katsomalla hypnotistihakemistoja organisaatioilta, joiden tiedetään olevan luotettavia ja hyvämaineisia. American Society of Clinical Hypnosis (ASCH): lla on online-hakemisto josta voit etsiä hypnotistia läheltäsi. Psychology Today's Directory voit etsiä hypnotisteja myös alueeltasi. Voit myös ottaa yhteyttä Kliinisen ja kokeellisen hypnoosin seura ja American Association of Professional Hypnoterapeutit tietoa hakemistostaan.

Lisäksi voit pyytää ystäviltä, ​​perheenjäseniltä tai paikalliselta verkkoyhteisöryhmältä suosituksia. Jos terapeutti ei tarjoa hypnotisointipalveluja, he saattavat tuntea jonkun, joka tarjoaa ja voi suositella myös kyseistä henkilöä. Kun etsin hypnotistia läheltäni, käytin useita näistä lähteistä, ja on erittäin hyödyllistä saada henkilökohtainen suositus, koska se voi saada sinut tuntemaan itsesi luottavaiseksi, että olet hyvissä käsissä.

Yhteydenotto hypnotistien kanssa ja parhaan ottelun löytäminen sinulle

Kun etsin hypnotistia läheltäni, viimeinen ja tärkein askel oli löytää sellainen, jonka kanssa tunsin oloni mukavaksi. Vaikka haluat varmasti kysyä hypnotisoijalta heidän taustastaan ​​ja koulutuksestaan, sinun tulee myös tietää, miten he suhtautuvat hypnotismiin yleensä sekä olosuhteet, joita etsit.

Haluat löytää hypnotistin, joka saa sinut rauhaan - hypnoottiseen tilaan siirtyminen vaatii rentoutumista ja luottamusta. Usein voit kertoa vain pikapuhelusta, sopiiko hypnotisti sinulle parhaiten. Jos tapaat hypnotistin henkilökohtaisesti ja huomaat, että he eivät sovi sinulle, voit aina kokeilla toista hypnotistia. Luota vaistoihisi terapeuttisen hoidon hakemisessa ja tiedä, että se voi joskus kestää useita yrityksiä, kunnes löydät oikean hypnotistin sinulle.

Toivomme, että tämä auttoi vastaamaan joihinkin kysymyksiisi, kun aloitat 'hypnotist lähelläni' -hakusi ja toivotamme sinulle onnea matkallasi!