Hyvä terapeutti: Kuinka löydän tarkoitukseni elämässä?

Hyvä terapeutti: Kuinka löydän tarkoitukseni elämässä?

Ilman elämän tarkoitusta tunnen, että kellun avoimessa meressä ilman päämäärää.

- Nimetön Talkspace-käyttäjä



Minulla on upea ura, paljon kiinnostuksen kohteita, ihania ystäviä ja kumppani, josta voin kiittää vain onnentähtiäni, mutta tunnen usein olevani epätäydellinen - ikään kuin jotain, jonka vaadin olevan kokonainen, puuttuu.Älkää ymmärtäkö minua väärin, harrastan edelleen kiitollisuutta ja tarkkaavaisuutta (parhaani mukaan joka tapauksessa) menemällä niin pitkälle kuin satunnaisesti harjoittamalla meditaatiota, mutta mitä se puuttuva osa onkaan, se on vältellyt minua tähän mennessä. On vaikea selittää muille, että olen usein onneton, varsinkin sen elämän vuoksi, jota näytän elävän.Ja mielestäni sillä on paljon tekemistä sen kanssa, että minulta puuttuu pitkän aikavälin visio elämästäni.

Mitä minä haluan? Mikä tekisi minut onnelliseksi? Mitä mielestäni puuttuu? Toisin sanoen mikä on tarkoitukseni elämässäni?

Hyvä terapeutti: Kuinka löydän tarkoitukseni elämässä?





Nämä ovat uskomattoman vaikeita kysymyksiä, koska tosiasia on, en yksinkertaisesti tiedä. Minun kaltaisten ihmisten hoidossa on ongelmaterapeutin tehtävä ei ole tehdä tunne- ja persoonallisuustarkastuksia, jotta voisin palata minulle elämänsuunnitelman kanssa. Mutta sitä haluan.Terapeutit eivät pääosin tarjoa neuvoja; pikemminkin he tarjoavat liiketoiminnan työkaluja. Vaikka nämä yleensä ovat melko hyviä, minulle ei silti riitä ymmärtämään, mitä haluan saada pois omasta olemassaolostani.

Tämä epävarmuus ripustaa minua kuin tumma pilvi aurinkoisimpina päivinä; vaikka kaikki näyttää hyvältä, valmistaudun aina myrskyyn.

Eikä myöskään mene ystävieni tai vanhempieni luo neuvoja. Mitä he tietävät, eikö? Tosiasia on, että kukaan ei tunne minua paremmin kuin minä, ja jos en tiedä mikä saisi minut tuntemaan itseni täydelliseksi, todennäköisemmin kuin ei. Tämä on erityisen huolestuttavaa, koskaOlen törmännyt seinään muutama vuosi sitten, eikä minulla ole aavistustakaan miten se voidaan poistaa. Joten tein äskettäin sen, mitä useimmat tilanteessani olevat ihmiset näyttävät tekevän - kuulin suuren ja tehokkaan Googlen kanssa. Tiedän. Teen niin paljon.



'Elämän ei pitäisi olla matka hautaan, jonka tarkoituksena on saapua turvallisesti kauniiseen ja hyvin säilyneeseen ruumiiseen, vaan pikemminkin liukua leveällä reunalla savupilvenä, perusteellisesti käytetty, täysin kulunut ja äänekkäästi julistava' Vau! Mikä ratsastus! ”- Hunter S. Thompson

Hyvä terapeutti: Kuinka löydän tarkoitukseni elämässä?

mikä on selviytymistaito

Ehkä tajuamalla, että käisin läpi jotain,upea hakukone veti jotain aivan mahtavaaja erittäin merkityksellinen tapauksessani.Se oli kirjailija Hunter S. Thompsonin kirjoittama kirje , yksi kaikkien aikojen suosikkihenkilöistäni, Hume Loganille, yhdelle hänen ystävistään,Elämän tarkoituksen löytäminen”. Minun näin ei olisi voinut tapahtua parempana aikana. Vaikka nyt kuollut kirjailija oli kirjeen kirjoittaessaan vasta 22-vuotias, se jo esitti hänen ainutlaatuisen näkökulmansa elämään ja hänen jo vaikuttavan viisautensa. Ehdotan, että luet sen kokonaan, jotta ihme olisi täydellinen. Se alkaa seuraavasti:

'Rakas Hume,

Kysyt neuvoja: ah, mikä on hyvin inhimillinen ja erittäin vaarallinen asia! Sillä neuvojen antaminen miehelle, joka kysyy, mitä tehdä hänen elämäänsä, merkitsee jotain hyvin läheistä egomaniaan. Oletetaan osoittavan miehen oikeaan ja lopulliseen päämäärään - osoittaa vapisevalla sormella OIKEAAN suuntaan, vain typerys ottaisi itsensä.

En ole hölmö, mutta kunnioitan vilpittömyyttäsi pyytäessäni neuvoani. Pyydän kuitenkin muistaa, että kuunnellessani mitä sanon, että kaikki neuvot voivat olla vain sen antavan miehen tuote. Se, mikä on totuutta yhdelle, voi olla katastrofia toiselle. En näe elämää silmiesi kautta eikä sinua omieni kautta. Jos yritän antaa sinulle erityisiä neuvoja, se olisi liikaa kuin sokeat johtavat sokeita…

Joten jos nyt luet itsesi irtautuneiden joukkoon, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa kuin hyväksyä asiat sellaisina kuin ne ovat, tai etsiä vakavasti jotain muuta. Mutta varo etsimästä tavoitteita: etsi elämäntapaa. Päätä, miten haluat elää, ja katso sitten, mitä voit tehdä ansaitaksesi elantonsa tämän elämäntavan sisällä. Mutta sanot: 'En tiedä mistä etsiä; En tiedä mitä etsiä. '

Ja siinä on ydin. Onko syytä luopua siitä, mitä minun täytyy etsiä paremmaksi? En tiedä - onko se? Kuka voi tehdä päätöksen, paitsi sinä? Mutta jopa PÄÄTTÄMÄLLÄ EHDOTTAMISEKSI, menet valinnan tekemiseen pitkälle ... ”

Hyvä terapeutti: Kuinka löydän tarkoitukseni elämässä?

Kumma kyllätämä kirje, riippumatta siitä, kuinka kiihkeästi se sai minut tuntemaan, ei ole pohjimmiltaan erilainen terapeutin minulle antamien 'neuvojen' kanssa. Ehkä syy yksinkertaiseksi - hahmoteltu toisen kappaleen ensimmäisessä virkkeessä - terapeutini ei ole hölmö, eikä siksi kykene antamaan minulle elämänsuunnitelmaa.

Elämän tarkoitus näyttää olevan selvittää, mitä tämä tarkoittaa subjektiivisesti minulle, ja sovittaa sitten elämäni sen mukaan, ja ensimmäinen askel siihen on päättää, mistä etsiä; eikö olekin oikein, rakkain terapeutti?

Hyvä terapeutti on jatkuva artikkelisarja. Katso muut viestit tässä !

dsm v kaksisuuntaisen mielialahäiriön kriteerit

Hei siellä! Piditkö siitä, mitä juuri lukit? Tilaa uutiskirjeemme, joka sisältää kaiken uusimman sisällön ja mahdollisuuden voittaa viikoittainen kirja-annoksemme !: