Mikä on platoninen suhde?

Kun ajattelemme mielekästä suhteita , ajatus keskittyy yleensä johonkin romanttiseen. Mutta oikeastaan ​​on olemassa monia erityyppisiä suhteita, jotka ovat yhtä tärkeitä, kuten rakkaus ja huomio vanhempiinsa, sisaruksiinsa, veljenpoikiinsa, veljenpoikiinsa, lapsiinsa ja lapsenlapsiinsa sekä kahden ystävän välinen yhteys. Nämä platoniset suhteet tarjoavat arvokkaita emotionaalisia siteitä kahden ihmisen välillä, jotka juurtuvat yhteisiin etuihin, uskomuksiin ja maailmankatsomuksiin. Vaikka suhteissa ei ole romanttista tai seksuaalista elementtiä, vaikutus voi olla yhtä merkityksellinen ja hyödyllinen terveydellesi.

Platonisten suhteiden terveyshyödyt

Rakkauden kokemisella on monia etuja, eikä platoninen rakkaus ole poikkeus. Jotta suhdetta voidaan pitää platonisena, kahden ihmisen täytyy kokea syvä yhteys, joka ei millään tavalla johda seksuaaliseen läheisyyteen. Siihen osallistuu usein kaksi vastakkaista sukupuolta olevaa ihmistä, mutta se voi myös muotoutua saman sukupuolen ihmisille, jos molemmat yksilöt eivät ole heteroseksuaalisia. Joka tapauksessa sinun ei tarvitse olla romanttisesti mukana nauttien terveellisessä suhteessa olemisen rikkaista eduista. Joitakin näistä elämän muuttuvista eduista ovat:

• Pidentää elinajanodotetta:Tutkimusten mukaan ihmiset, jotka harjoittavat terveellisiä sosiaalisia suhteita, tyypillisesti elä pidempään, koska ne auttavat pienentämään sydänkohtauksen riskiä ja voivat estää tietyntyyppisten syöpien kehittymisen.
• Pitää lääkärin poissa:Kun henkilö tuntee olevansa rakastettu ja hoidettu, se parantaa immuunijärjestelmäänsä ja vähentää mahdollisuutta sairastua kylmään tai muuhun virusinfektioon sekä auttaa toipumaan nopeammin sairaudesta.
• Edistää onnellisuutta:Kun ihmiset ylläpitävät terveitä suhteita, se auttaa vähentämään eristyneisyyden tunteita ja voi lisätä kuuluvuuden tunnetta ja lopulta onnellisuutta.
• Ylläpitää terveellistä sydäntä:Lukuisat tutkimukset osoittavat, että vahvoihin ja onnellisiin suhteisiin osallistuvilla on pienempi sydän- ja verisuonitautien riski kuin stressitilanteessa olevilla. Lisäksi niillä on osoitettu olevan parhaat verenpainearvot.
• Vähentää ahdistusta:Kun koet terveen ja vakaan suhteen, aivosi aktivoivat aivosi ilovasteen osan, dopamiinin. Tämä vapautus vähentää ahdistusta.
• Vähentää stressitasoja:Kun vierelläsi on läheinen ystävä, tuen ja turvallisuuden tunne läpäisee vaikeissa tilanteissa tai tunteissa.
• Parempi nukkuminen:Koska rakastavat suhteet aiheuttavat vähemmän stressiä, pystyt paremmin nukkumaan ja virkistämään aamuisin herätessäsi. On helpompaa lievittää jännitteitä, kun tuen tunne on onnen ympärillä.

Kuinka ylläpitää platonista suhdetta

Jotkut psykologit uskoa kaikki suhteet, joissa kaksi ihmistä nauttii toistensa seurasta, joko henkilökohtaisesta tai ammatillisesta, sisältää jonkinlaista seksuaalista jännitystä. Vaikka seksuaalisen halun suhteen ei ryhdytä fyysisiin toimiin, halu tukahdutetaan jollain tavalla. Esimerkiksi platoniset ystävät voivat päättää pitää asiat yksinkertaisina eikä tulla romanttisiksi, koska linjat ja rajat voivat hämärtyä, kun seksi tulee kuvaan. Onneksi on olemassa tapoja nauttia platonisten suhteiden eduista olematta koskaan romanttisia.

Rajojen asettaminen

Tapauksissa, joissa seksuaalinen vetovoima alkaa tunkeutua platoniseen suhteeseen, aloita tunnustamalla se. Kerro toiselle henkilölle tunteistasi ja ole rehellinen halustasi säilyttää tietyt romanttiset rajat ja tunteet kurissa. Vältä epämiellyttävää fyysistä kosketusta rennon tervehdyksen lisäksi ja pidättäydy aloittamasta keskusteluja, joissa aiheena ovat romanttiset tai seksuaaliset aiheet. Tähän voi sisältyä vitsejä tai keskusteluja toisen henkilön sukupuolielämästä.
Aina kun mahdollista, ole tietoinen siitä, mitä sanotaan ja tehdään, kun olet yhdessä ylläpitääksesi platonisen suhteen avoimuutta. Muista välttää sanomasta mitään, mitä voidaan tulkita väärin tai joka voidaan nähdä sekavana signaalina, varsinkin jos tiedät, että toisella platonisen suhteen henkilöllä on romanttisia tunteita sinua kohtaan. Asettamalla selkeät rajat, olemalla ennakkoluuloton ja rehellinen romanttisista tunteista ja pitämällä sanasi ja tekosi täysin neutraaleina, voit paremmin torjua romanttiset tunteet muussa kuin seksuaalisessa suhteessa.

Mitä tehdä, jos platonisesta suhteestasi tulee romanttinen

Jos molemmat henkilöt päättävät edetä seksuaalisesti, voi tapahtua muutama asia. Jos ilmaistu läheisyys on positiivinen kokemus, se voi mahdollisesti vahvistaa suhdetta ja jopa edistää ja vahvistaa uuden tyyppisiä joukkovelkakirjoja. Toisaalta, jos se ei ole positiivinen kokemus, tämä lisätty läheisyys voi olla haitallista platoniselle suhteelle. Saattaa olla tapauksia, joissa toinen yksilöistä tuntee romanttisen halun, kun taas toinen ei, mikä vaikeuttaa ei-seksuaalisen suhteen pitämistä ennallaan.
Jos sinulla on platoninen suhde ja ajattelet sukupuoleen liittyvän aiheen nostamista, on mahdollisuus puhua terapeutillesi nähdäksesi, kuinka voit säilyttää suhteen puhtaasti platonisena. Loppujen lopuksi terveiden platonisten suhteiden rakentamisen ja ylläpitämisen fyysiset ja henkiset edut voivat olla elämää muuttavia ja tarjota merkittävän vaikutuksen sinun onnea elämänlaatu.
Suhteiden juhliminen siellä, missä rakastat syvästi toisiaan, on tärkeä yhteys, joka perustuu yhteisiin etuihin ja maailmankatsomuksiin - joka on syytä säilyttää.