Terveellinen hääsuunnittelu: elämän hallitseminen ennen ja onnellisesti koskaan

Olet todennäköisesti nähnyt elokuvia, jotka pilkkaavat hääsuunnittelijoita siitä, että he ovat ylhäällä. Ehkä olet katsellut ohjelmia Bridezilloista, jotka ovat menettäneet yhteyden todellisuuteen. Ja on hyvät mahdollisuudet lukea muutama artikkeli, joissa sanotaan, että voit helposti vähentää stressiä, jos noudatat '10 askelta' suunnitellessasi hääjuhliasi.

Vaikka suurin osa edellä mainituista on hyvin suunniteltu, suurin osa puuttuu onnistuneen hääsuunnittelun kokonaiskuvasta ja ei tunnusta mielenterveyden pitkäaikaisia ​​etuja priorisoinnista ja kurinalaisuudesta tämän uskomattoman kokemuksen aikana.

Energian ja odotusten hallinta yhdessä työn ja elämän integraation kanssa menee paljon pidemmälle kuin häät edeltävät päivät, itse häävastaanotto ja häämatka. Harkitse seuraavia ohjeita, jos olet kiinnostunut saavuttamaan täyttymyksen johdonmukaisesti, ei vain yhden luvun elämässäsi.

Pidä itsestäsi huolta

Jos et voi ottaa itsestäsi, et voi huolehtia kumppanistasi ja sinusta riippuvaisista ihmisistä. Kuvittele huolellisesti suunnitellessasi 'täydellisen' hääjuhlan vain ilmestyvän alttarille sinä päivänä unettomana, stressaantuneena ja sanomalla itsellesi: 'Haluan tämän olevan ohi, jotta voisin rentoutua.' Valitettavasti live-tapahtumien ja viihdetuotantoteollisuuden ammattilaisena 25 vuoden ajan kuulin tämän sanatarkasti morsiamet useammin kuin luulisi.

Voiko sitä välttää? Joo.

Miten? Tee unesta, ravinnosta ja päivittäin Harjoittele prioriteetti. Tee tämä joka päivä suunnitteluprosessin aikana, jotta ammut kaikki häätpäivän sylinterit. Olet lopullinen isäntä ja voit nauttia kerta-elämässäsi yhtä paljon kuin vieraasi. Bonus: Näytät ja tunnet upeasta häämatkallasi!

Palattuasi jatka aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Ei ole mitään järkeä viettää vuotta ylöspäin päästäksesi elämäsi parhaaseen muotoon yhden päivän ajaksi ja päästää sitten itsesi seuraavien 60 vuoden ajaksi.

lamotrigiini 25 mg sivuvaikutuksia

Nauti kaikista unelmiesi häät ja sadun häämatka kaikista herkkuista, mutta ole varovainen, ettet liioittele sitä. Tämä liukas ja tapaa muodostava rinne voi helposti siirtyä seuraaviin kuukausiin ja vuosiin, jos sitoutuminen hyvinvointiin ei ole osa päivittäistä rutiiniasi. Älä ole äskettäin äskettäin solmittu aviopari, joka odottaa ensi vuoden saapumista, jotta hän voi sanoa: 'Olen vihdoin palaamassa taas muotoon.'

'Honeymoon-vaihe' on väärä nimi. Elämäsi loppu voi tuntua kuherruskuukaudelta, jos olet oikean ihmisen kanssa, matkustat aina kun mahdollista, harrastat hauskaa ja jatkat toistenne unelmien tukemista.

Delegaatti tai tukehtua

Riippumattomuus, ahkera ja luotettava on hienoa. Jos yrität tehdä enemmän kuin sinun pitäisi hääpäiväsi, kumppanisi ja vieraasi kärsivät.

Sinä hikoilet voimakkaasti, kun vieraat istuvat seremonialle, koska yrität säätää rikki keskiosaa, jonka palveluhenkilöstö kaataa. Sinulta puuttuu kavereidesi saapuminen, jotka lentivät ympäri maata tapaamaan sinua, koska sinä etsit musiikkia, jota ei voi toistaa iPadissasi, vaikka testasit sitä kahdesti edellisenä päivänä. Sinä olet se hankala morsian, joka tapailee MacBookiasi, koska montaasi, jonka teit pelaamaan tanssin kanssa isäsi kanssa, ei pelaa paikan näytöllä, vaikka he vakuuttivatkin, että 'me hoidamme sen' ja se näytti niin helppo tehdä Pinterestissä.

Sen sijaan, jos haluat vähentää merkittävästi epäonnistumisten todennäköisyyttä ja lisätä mahdollisuuksiasi, että tapahtumasi voi olla 'koskaan paras häävastaanotto', sijoita hääviihdeohjaajaan, erittäin suosittuun hääsuunnitteluun tai 'päivän' koordinaattoriin budjetissasi luvat.

Näiden ammattilaisten avulla voit laittaa allekirjoituksesi jokaiselle yksityiskohdalle ja samalla antaa sinun olla siinä hetkessä, kun se on tärkeä. Ne auttavat ennakoimaan ongelmia, joita et tiennyt, ja toteuttamaan ennakoivasti ratkaisuja.

Hyvät tekevät kaiken tämän ilman, että ymmärrät sitä. Suurilla ei ole vain valtava vaikutus virstanpylväsi tapahtuman yleiseen menestykseen, vaan ne auttavat myös ylläpitämään toivottua elämänlaatua siihen johtavan, koska ne säästävät arvokasta aikaa ja energiaa.

On myönnetty, että joitain häävalmisteluja voit tehdä yksinprojektina tai yhdessä treffi-iltana, joka on hauskaa ja voi säästää rahaa. On kuitenkin paljon tehtäviä, jotka sinun pitäisi siirtää, jotta et turhaan turhaa korvaamatonta laatuaikaa rakkaittesi kanssa.

miltä tuntuu olla masennus ja ahdistus

Suunnitellessasi häät ja aloittaessasi avioliiton ymmärrät, kuinka itsestäsi huolehtiminen ja mahdollisuuksien siirto ovat ensiarvoisen tärkeitä, jos haluat kokea parhaan mahdollisen elämän. Olipa kyseessä hääpäiväsi sää, henkilökohtainen kriisi, perheen sairaus tai uran snafu, odottamattomat ongelmat ovat nousemassa esiin. Siitä huolimatta, jos olet parhaassa mahdollisessa kunnossa - henkisesti, fyysisesti ja henkisesti - pystyt käsittelemään kaiken, mikä tulee omalle tavallesi. Ja jos jätät egosi sivuun ja otat muiden apua, voit tähdentää omaa satujuttuasi ja kirjoittaa oman onnellisen loppusi. Kippis!

Marcello Pedalino on Viron pääjohtaja MMP Viihde & Tapahtumatuotanto ja uuden inspiroivan kirjan kirjoittaja Juhli elämää : Kuinka elää se, löytää täyttymys ja kokea ansaitsemasi ilo. '