Kuinka rintasyövän diagnoosi vaikuttaa mielenterveyteen

Kaikki rintasyöpään vaikuttavat tietävät sen aiheuttamat fyysiset vaikeudet. Harvemmin puhuttu, mutta myös tärkeä asia on, kuinka rintasyöpä vaikuttaa potilaiden ja eloonjääneiden mielenterveyteen.

Rintasyövän diagnoosi voi pahentaa mielenterveyden historiaa, ja hoidon ankaruus - vaikkakin hengenpelastus - on vaikeaa, jolloin monet naiset ovat masentuneita, ahdistuneita tai tuntevat itsensä yksin.

Lokakuu on rintasyövän tietoisuuskuukausi, aika tunnistaa rintasyöpään sairastuneet naiset ja lisätä tietoisuutta rintasyövän ehkäisystä. Monilla rintasyövästä selvinneillä on puhunut heidän kamppailuistaan ​​mielenterveyden kanssa. Kunnioittaakseni heidän ääntään, sinun on tiedettävä rintasyöpä ja mielenterveys.

Rintasyöpä voi vaikuttaa negatiivisesti mielenterveyteen

Jos sinulle tai rakkaallesi on diagnosoitu rintasyöpä, tiedät omakohtaisesti, että diagnoosilla voi olla pitkäaikaisia ​​mielenterveysvaikutuksia. Alkaen ahdistus hoidon stressin tulevaisuudesta on täysin normaalia tuntea sekoitus voimakkaita tunteita rintasyövän diagnoosin jälkeen.

Normaali, mutta tämä kuohunta voi aiheuttaa pitkäaikaisia ​​mielenterveyshaasteita. Tutkimukset osoittavat että suurimmalla osalla ihmisistä, joilla on rintasyöpä, kehittyy myöhemmin PTSD-oireita ja nämä oireet kestävät yleensä yli vuoden. Jopa onnistuneen hoidon jälkeen uusiutumisen pelko vaikuttaa moniin naisiin ja voi olla niin vakava, että se vaikuttaa kielteisesti heidän elämänlaatuunsa.

Rintasyövän diagnoosin jälkeen myös naisen suhde kehoon saattaa muuttua. Vaikka hengenpelastus, mastektomiat voivat vähentää naisten kehon luottamusta , vaikuttaa heidän suhteisiinsa seksuaalisuuteensa ja vaikuttaa kielteisesti yleiseen mielenterveyteen.

Mielenterveytesi vaikuttaa fyysiseen terveyteesi

Mielisairaus ei aiheuta pelkästään ahdistusta rintasyöpäpotilaille, se voi todella vaikuttaa heidän fyysiseen terveyteensä, mukaan lukien kuolleisuusriski.

Jo olemassa olevat mielenterveysolosuhteet voivat vaikeuttaa potilaan selviytymistä rintasyövän diagnoosin jälkeen, mikä puolestaan ​​vaikuttaa negatiivisesti hänen pitkäaikaiseen fyysiseen ja henkiseen terveyteensä. Trauman historia voi kasvaa rintasyöpää sairastavien perheiden kroonisen kivun riski myös hoidon jälkeen. Enemmän huolestuttavaa, useita tutkimuksia on löytänyt että masennusta sairastavilla naisilla on suurempi riski kuolleisuuteen sekä itse syöpään että muihin tekijöihin - jopa kaksinkertainen iäkkäiden naisten kuolemanriski.

Vaikka nämä tulokset ovat synkät, ne ovat järkeviä. Kuten American Psychological Association huomauttaa , rintasyövän diagnoosi on a traumaattinen tapahtuma ja on normaalia, että diagnoosiin liittyy erilaisia ​​emotionaalisia reaktioita. Sillä välin mielisairaus voi pahentaa näitä luonnollisia tunteita, mikä tekee potilaiden tekemästä vieläkin vaikeammasta tehdä terveydelle hyödyllisiä asioita, kuten syödä terveellisiä ruokia, käyttää liikuntaa, olla yhteydessä ystäviin ja perheeseen ja ehkä tärkeintä noudattaa lääkehoitoa.

Hyvät uutiset? Mielenterveyden priorisointi voi todella olla hengenpelastavaa. Tutkimukset osoittavat että rintasyöpää sairastavilla naisilla, jotka käyttävät mielenterveystukea, on uusiutumisen ja kuoleman riski pienentynyt jopa vuosia hoidon jälkeen.

Haetaan tukea rintasyövän diagnoosille

Jos sinulla on diagnosoitu rintasyöpä, on hyvä ajatus puhua terapeutin kanssa. Terapeutti voi auttaa sinua selviytymään koko rintasyövän matkan aikana.

kaksisuuntaisen mielialahäiriön kriteerit dsm 5

MITÄ suosittelee yhdistelmä ryhmähoitoa, jonka avulla naiset voivat jakaa emotionaalista tukea, ja yksilöllinen terapia, joka auttaa naisia ​​oppimaan ongelmanratkaisutaitoja ja muuttamaan negatiivisen ajattelun malleja. Terapeutti voi myös auttaa sinua työskentelemään läpi kehon kuva tai seksuaalisuus mastektomiaan tai hoitoon yleensä liittyvät kysymykset.

Vaikka molemmat rintasyöpä ja mielisairaudet saattavat tuntua ylitsepääsemättömästi suurilta ongelmilta, voit ottaa itsesi paremmin joka päivä yksinkertaisilla toimilla. Pysy mahdollisimman aktiivisena , keskittyminen terveelliseen ruokailuun, mukaan lukien paljon hedelmiä ja vihanneksia, ja ystävien, perheen, tukiryhmän tai uskoryhmän tavoittaminen voivat kaikki auttaa, CDC sanoo .

Sinun ei myöskään tarvitse olla lääketieteen ammattilainen antaaksesi tukea ihmisille elämässäsi, joilla on rintasyöpä. Myös sosiaalisella tuella on merkitystä. Tutkimukset osoittavat että tukevien läheisten kumppaneiden ja perheenjäsenten saaminen lisää rintasyöpäelossa olevien yleistä hyvinvointia.

Talonmiehet ansaitsevat myös hoitoa

Jos jollakin elämässäsi on diagnosoitu rintasyöpä, on normaalia, että haluaa tehdä kaikkensa tukeakseen häntä. Se on hieno impulssi, ja rakkaasi ansaitsee kaiken mahdollisen hoidon ja tuen. Mutta kun etsit rakkaitasi, älä unohda huolehtia itsestäsi.

Rintasyövän diagnoosi ei vaikuta vain syöpää sairastavan henkilön mielenterveyteen; sillä voi olla myös vakava vaikutus perheen ja ystävien mielenterveyteen. Yksi tutkimus paljasti, että miehet, joiden kumppaneilla oli rintasyöpä, olivat noussut riski sairaalahoito mielialahäiriön, kuten masennuksen jälkeen diagnoosin jälkeen. Vaikka on helppo tuntea, ettet ansaitse tukea, koska sinulla ei ole diagnoosia, se on yksinkertaisesti epätosi: itsestäsi huolehtiminen auttaa sinua paremmin hoitamaan rakkaitaan.

Henkilökohtainen tuki on ratkaisevan tärkeää

Rintasyövän diagnoosi voi saada potilaat ja heidän läheiset tuntemaan itsensä voimattomiksi, ja mielenterveysongelmat, vaikka ne ovat yleisiä, voivat pahentaa tätä tunnetta. Jotkut asiat eivät todellakaan ole meidän hallinnassamme, ja tämän hyväksyminen voi saada sinut tuntemaan ymmärrettävästi hukkuneen. Mutta on yksinkertaisia ​​asioita, joita voimme tehdä rintasyöpää sairastavien läheisten mielenterveyden tukemiseksi joka ikinen päivä.

Yksi tehokkaimmista strategioista on myös yksinkertaisin: yksinkertaisesti olla siellä.

Jos sinä tai rakkaasi kamppailet rintasyövän diagnoosin jälkeen, ansaitset tukea. American Cancer Society -yhtiöllä on erilaisia mielenterveys resursseja syöpää sairastaville ja hoitajille. Voit myös kysyä Susan G. Komenin säätiöltä lista rintasyövän tukiryhmistä.