Kuinka puhua lapsillesi palata kouluun

Tuleva lukuvuosi tulee olemaan kuin mikään muu. Vaikka monet vanhemmat toivoivat koulun palaavan normaaliksi tänä syksynä sen jälkeen, kun koulut suljettiin alun perin maaliskuussa koronavirus pandemia, tuo todellisuus ei ole toteutunut. Tai ainakaan kokonaan.

Vaikka jotkut koulut ovat nyt avoinna kokopäiväisesti henkilökohtaiseen oppimiseen, suurin osa kouluista toimii joko hybridi-aikataulun mukaisesti - pienemmät kohortit lapsista käyvät koulua vuorotellen päivinä - tai ovat täysin syrjäisiä opiskelijoiden suoratoistoluokkien kodeista.

Jopa kouluissa, jotka ovat palanneet kokopäiväisesti, useimmat näyttävät hyvin erilaisilta kuin ennen pandemiaa. Pöydät ovat kuuden metrin päässä toisistaan, opiskelijoilla ja opettajilla on naamiot suurimman osan päivästä, ja opiskelijoiden ja opettajien välinen vuorovaikutus on tiukasti rajoitettua. Koulu on oppimisen paikka, mutta myös kasvokkain tapahtuva vuorovaikutus, leikki ja käytännön työ - kaikki nämä puuttuvat suurelta osin koulusta tänä syksynä.

Nämä dramaattiset muutokset korostavat ymmärrettävästi vanhempia - etenkin niitä, jotka yrittävät tasapainottaa lastensa koulunkäynnin oman työaikataulunsa kanssa. Paluu kouluun on kuitenkin erittäin haastavaa myös lapsillemme, joilla voi olla vaikeuksia käsitellä näitä muutoksia emotionaalisesti kuin meillä.

tekemisissä masentuneen puolison kanssa

Minulla on kaksi kouluikäistä lasta, jotka molemmat tulevat etäopiskeluun tänä syksynä, ja olen jo kohdannut melkoisia stressitekijöitä, kun olen työskennellyt siirtämään heidät takaisin kouluun. Yritän muistaa, että tämä on todella vaikea aika kaikille, ja ennen kaikkea minun on oltava lempeä lasteni kanssa ja annettava heille niin paljon armoa kuin pystyn.

4 vinkkiä lapsesi siirtämiseen takaisin kouluun

On paljon tietoa koulunkäynnistä, joka meidän on jaettava lapsillemme - uusista aikatauluista, uusista turvallisuusmenettelyistä uusiin oppimistapoihin - mutta lapset tarvitsevat eniten jonkun auttamaan heitä käsittelemään tunteitaan ja tekemään niistä tuntea olonsa turvalliseksi, kun he liikkuvat 'uudessa normaalissa'. Vanhempana olet täydellinen henkilö auttamaan heitä tämän kautta. Näin:

1. Anna lapsellesi tilaa kertoa ”suurista tunteistaan”

Kun kerroin yhdelle lapsestani, että hän opiskelee jälleen syksyllä, hänen välitön reaktionsa oli kertoa minulle, että jos näin oli, hän ei osallistu kouluun ollenkaan. Sitten hän meni huoneeseensa piiloutumaan peitteiden alle ja turmeltumaan.

Tunsin tietysti levottomuutta hänen reaktiostaan. Kukaan vanhemmista ei halua lapsensa vihaavan koulua tai kieltäytymästä osallistumasta siihen. Mutta tiesin myös, että tämän uutisen kuuleminen oli todella musertavaa hänelle ja että minun piti antaa hänelle tilaa ilmaista tunteitaan. Sanoin hänelle, että hänen tunteensa olivat ymmärrettäviä ja että hänellä oli kaikki oikeudet olla pettyneitä ja vihaisia, mutta tämä oli tilanteen todellisuus, ja hän sopeutui ajoissa.

Tosiaan, noin kahden päivän turhautumisen jälkeen (ja minä teen parhaani, ettei häntä nuhdella siitä!), Hän pehmensi ajatukseen. Hän ei vieläkään rakasta etäopiskelun ideaa, mutta on hyväksynyt sen - ja hänen oli päästävä eräistä sen monimutkaisista tunteista siirtyäkseen kohti hyväksymispaikkaa.

2. Anna kysymysten virrata

Toisella lapsellani on monia (ja tarkoitanmonet) kysymyksiä virtuaalisen oppimisen toimivuudesta.Ovatko vanhat ystäväni luokassa? Voimmeko 'näyttää ja kertoa' tietokoneella? Täytyykö minun todella tehdä kotitehtäviä? Entä jos minun täytyy pissata luokan aikana?

Tänä syksynä henkilökohtaisesti koulussa käyvillä lapsilla on todennäköisesti yhtä paljon kysymyksiä, koska vaikka he olisivat käyneet koulua vuosia, koulu näyttää tänä vuonna täysin erilaisena. Heillä voi olla kysymyksiä ja huolenaiheita maskin käytöstä kuusi tuntia päivässä. He saattavat haluta tietää, saavatko he pelata ystäviensä kanssa. Ja heillä voi olla vakavia (ja toisinaan huolestuttavia kysymyksiä) siitä, mitä tapahtuu, jos joku heidän tuntemastaan ​​sairastuu COVID-19: een, ja voiko hän tarttua virukseen itse.

On tärkeää antaa lapsesi kysyä mahdollisimman monta kysymystä eikä yrittää hiljentää heitä, jos kysymykset nousevat esiin. Tämä on sinun aika kuunnella ja antaa lapsellesi tilaa jakaa pahimmatkin pelkonsa. Voi olla hyödyllistä löytää kiireellinen vuorokauden aika - ts. Ei aamun hälinästä ennen töitä - jolloin voit kiinnittää lapsellesi jakamattoman huomion ja antaa heidän ilmaista huolensa tulevasta kouluvuodesta.

3. Ole rehellinen siitä, mitä tiedät ja mitä et tiedä

Vanhempana haluat todennäköisesti välittää lapsellesi mahdollisimman paljon hyödyllistä tietoa, mutta edes sinulla ei ehkä ole kaikkia vastauksia, joita he etsivät koulunkäynnistä. Loppujen lopuksi monet meistä kuulevat edelleen, että lastemme koulut tarkistavat suunnitelmiaan eivätkä pysty vastaamaan kaikkiin omiin kiireellisiin kysymyksiimme.

Voit olla rehellinen lapsellesi, kun et voi vastata yhteen heidän kysymyksiinsä. Esimerkiksi:

• Vanhempien lasten kanssa voit selittää, että tämä on epävarmuuden aika maassamme ja että me kaikki - jopa aikuiset - opimme ja keksimme parhaita tapoja jatkaa elämäämme samalla kun pidämme kaikki muut turvassa.
• Voit pitää sen yksinkertaisempana nuoremmille lapsille ja sanoa vain, että et tiedä kaikkea siitä, mitä tapahtuu, ja selitä, että aikuisilla ei ole aina kaikkia vastauksia, ja se on okei.

Opettamalla lapsillemme epävarmuuden hyväksymisen merkitys - ja osoittaminen heille, että voit sietää epävarmuudesta huolimatta - on hieno oppitunti lapsillemme sietokyvystä ja voiman rakentamisesta.

4. Anna lapsellesi aikaa siirtymiseen

Jopa normaaliolosuhteissa lapseni tarvitsevat vähintään muutaman viikon siirtyäkseen takaisin kouluun pitkän kesäloman jälkeen. Tähän siirtymään liittyy usein ylimääräistä kouristusta, ärtyneisyyttä ja yleistä mielialaa. Kun kesän vapaus vetäytyy, lapset työnnetään takaisin säännöllisempään elämäntyyliin, heidän on sopeuduttava akateemisiin odotuksiin sekä jonkin aikaa siirtymään uniaikatauluunsa.

Luulen, että voimme kaikki odottaa tämän siirtymisen olevan intensiivisempi tänä vuonna ja ennustaa, että lapsemme tarvitsevat vielä enemmän aikaa tarvittavien mukautusten tekemiseen. Meidän on myös muistettava, että myös koulut ja opettajat tekevät valtavan sopeutumisen kouluttamalla lapsiamme välineissä, joita he eivät ehkä ole koskaan ennen käyttäneet. Jos meillä on asianmukaiset odotukset siitä, että asiat ovat kivisiä ja haastavia tämän kylän suhteen, pystymme paremmin ohjaamaan lapsiamme muutosten läpi sekä kärsivällisyydellä että rakkaudella.

Sinun ei tarvitse käydä läpi yksin

Ehkä tärkein asia, joka on pidettävä mielessä tässä myrskyisässä ajassa, on se, että kenenkään meistä ei saa odottaa selviytyvän yksin. Kun on kyse lastemme vanhemmuudesta, meidän on muistettava ensin laittaa omat happinaamarit, ja se - ja se tarkoittaa itse avun saamista, kun tarvitsemme sitä. Yhdistäminen a terapeutti on hieno tapa jakaa omat pelkosi ja stressisi koulunkäynnistä, kotona työskentelystä ja tasapainottamisestakaikki siitä. Terapeutti voi myös auttaa sinua kehittämään strategioita lapsesi hoitamiseksi tämän siirtymän aikana.

Niin kiireinen kuin lapsesi opettaja onkin tällä hetkellä, älä pelkää ottaa yhteyttä heihin avun saamiseksi, varsinkin jos lapsellasi on vaikeuksia sopeutua muutoksiin, joita he saattavat kohdata tänä lukuvuonna. Jos koulussasi on ohjaaja tai terapeutti, voit myös ottaa yhteyttä heihin. Voit ottaa yhteyttä myös lastepsykologiin koulun ulkopuolella. Lapsiterapeutit ovat hyvin perehtyneitä auttamaan lapsia selviytymään vaikeista siirtymisistä ja voivat auttaa lastasi purkamaan pelkonsa ja huolensa.

kuinka vapauttaa oksitosiinia naisella

Tällaisina aikoina on helppo tuntea olevansa eristetty ja yksin. Mutta totuus on, että kaikki vanhemmat kokevat paluun kouluun erittäin stressaavana tänä vuonna. Et ole yksin tunteissasi, eikä sinun odoteta hallitsevan näitä haasteita ilman tukea - jos tarvitset sitä, ota yhteyttä.