Mitä eettinen ei-yksiavioisuus voi opettaa meille terveellisistä suhteista
En ole niin kuuma yksiavioisuudesta. Minulle on aina ollut outoa, että yhteiskunta päättää yhden tavan tehdä romanttisia suhteita: poika tapaa tytön; poika ja tyttö päivämäärä; poika ja tyttö menevät naimisiin; poika ja tyttö eivät koskaan tule treffailemaan tai nuku kenenkään muun kanssa koskaan. Jos olemme kaikki ainutlaatuisia, miksi meidän pitäisi hyväksyä yksi monogamian sääntö?
En ole ainoa skeptinen: Yhä enemmän , monet ihmiset omaksuvat eettisen ei-monogamian. Tässä suhteiden terveyden mallissa onnellinen ja rakastava suhde ei riipu romanttisesta ja seksuaalisesti yksinoikeudesta. Eettinen ei-yksiavioisuus pikemminkin korostaa viestintää ja suostumusta.
Monet psykologit väittävät Se, että eettisesti ei-monogaamisten suhteiden ihmiset kehittyvät pysyäkseen onnellisina ja terveinä, ovat tärkeitä oppitunteja kaikille. Näin saat tietää, onko eettinen ei-yksiavioisuus sinulle sopiva - ja mitä se voi opettaa meille kaikille mielenterveydestä suhteissa, vaikka päätämme rakastaa.
Eikö eettinen ei-yksiavioisuus ole vain huijaamista?
Huijaaminen on luottamuksen loukkaus. Kun joku huijaa, hänellä on romanttinen tai seksuaalinen suhde toisen henkilön kanssa ilman kumppanin suostumusta. Eettinen ei-monogamia puolestaan korostaa suostumusta ennen kaikkea. Tämä tarkoittaa, että kumppanit suostuvat näkemään muita ihmisiä ja asettamaan säännöt, rajat tai arvot sille, miten he kohtelevat toisiaan ja kommunikoivat suhteestaan.
Siellä on useita erilaisia eettisesti ei-monogaamisia suhteita , kuten polyamoria (joka korostaa rakkaussuhteita useisiin ihmisiin), avoimet suhteet (joissa pariskunnalla on enemmän rentoja kohtaamisia muiden kanssa) ja suhdeanarkia (usko rakkaushierarkioita vastaan).
auttaako ruohon polttaminen ahdistusta
Keskeistä kaikissa näissä muodoissa on kumppaneiden välinen viestintä, toistensa rajojen ja arvojen kunnioittaminen sekä suostumus. Heti kun suhde lakkaa olemasta yksimielinen (esimerkiksi se on salaa tai rikkoo kumppaneiden sopimaa perussääntöä), se lakkaa olemasta eettinen ei-yksiavioisuus ja siitä tulee - huomaatkaan - huijaaminen.
Onko ei-yksiavioisuus minulle sopiva?
Sellainen suhde, joka on oikea yhden henkilön kanssa, ei välttämättä ole oikea toiselle, ja se, mikä on oikein kerralla elämässäsi, ei välttämättä sovi seuraavaan. Kun pohdit omia suhteitasi, voit kysyä itseltäsi joitain ohjaavia kysymyksiä.
Olenko todella kiinnostunut kokeilemaan ei-monogamiaa vai teen vain tämän miellyttääkseni kumppania?
Hermostuneisuus on normaalia, kun otamme emotionaalisia riskejä. Ja saatamme löytää kokeilemassa jotain uutta hyvälle kumppanille opettaa meille jotain itsestämme. Mutta paineen tunne johonkin, mitä emme todellakaan halua, on epäterveellistä mihinkään suhteeseen.
Olenko sitoutunut kommunikoimaan kumppanieni kanssa ja kirjautumaan sisään itselleni?
Rehellisyys, itsetietoisuus ja viestintä ovat taitoja, joita me kaikki kehitämme ajan myötä. Sinun ei tarvitse olla täydellinen näissä - kukaan ei ole! - mutta sinun on oltava valmis oppimaan.
Olenko valmis käsittelemään mustasukkaisuuden tunteita terveellä tavalla?
Monet ihmiset, jotka eivät ole monogameisissa suhteissa, ilmoittavat tuntevansa ' pakkaaminen 'Tai onnea siitä, että heidän kumppaninsa on saanut positiivisia romanttisia ja seksuaalisia kokemuksia muiden ihmisten kanssa. Vaikka sinä ehdottomasti ei tarvitse tuntea pakkautumista olla yksimielinen - jokainen kokee joskus kateutta - sinun on oltava valmis purkamaan mustasukkaisuuden tunteet ja käsittelemään niitä ennakoivasti.
Pysy henkisesti ja emotionaalisesti terveellisenä
Henkinen ja emotionaalinen terveys on olennaista kaikissa suhteissa, yksiavioisina tai ei. Tässä on joitain tapoja, joilla ihmiset, jotka eivät ole yksiavioisia, pitävät itseään emotionaalisesti terveinä kommunikoidessaan useiden kumppaneiden kanssa - taidoista, joista voimme kaikki kasvaa.
Sääntöjen ja rajojen asettaminen
Kun sinulla ei ole tyypillisiä yhteiskunnallisia määritelmiä 'huijaamisesta', johon voit luottaa, sinun on määritettävä omat rajat. Tällainen syvä itsetuntemus voi hyödyttää kaikkia. Ajattele mitä tarvitset pysyäksesi terveenä - turvallisempi sukupuoli? kumppanisi kerro sinulle, jos he ovat myöhässä? - ja älä pelkää pyytää muita kunnioittamaan näitä rajoja.
millaista on lisätä
Viestintä, viestintä, viestintä
Tunteiden ilmaiseminen, tarvitsemasi kysyminen ja konfliktien tekeminen on pelottavaa. Mutta selkeä viestintä on yksi terveellisen suhteen perusta - ja siitä, että olet rehellinen itsellesi.
Itsetarkastelu mustasukkaisuudesta
Jonkin verran mustasukkaisuutta on normaalia. Sen sijaan, että annat mustasukkaisuuden sanella tekosi, mikä voi johtaa vihan tai hallinnan malleihin, voit käyttää hetken ymmärtääksesi, miksi sinusta tuntuu mustasukkainen. Tunnetko olevasi epävarma? Haluatko, että kumppanisi viettää enemmän aikaa kanssasi? Vai etkö yksinkertaisesti ole tyytyväinen siihen, että kumppanisi näkee muita ihmisiä?
Kuuntele suolistasi
Meillä kaikilla on sisimmässämme se pieni ääni, joka kertoo meille, kun jokin ei ole oikein. Riippumatta suhdetyylistä, ansaitset tuntea itsesi rakastetuksi, hoidetuksi ja kunnioitetuksi. Jos suolesi kertoo sinulle, että sinua ei kohdella hyvin tai että suhde ei ole aivan oikea sinulle, kuuntele.
Ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa suhdemallia. Mutta olitpa yksiavioinen vai yksiavioisuus , oppiminen kirjautumaan sisään itsellesi, kommunikoimaan kumppaneidesi kanssa ja kunnioittamaan suostumusta, ovat taitoja, jotka voivat auttaa meitä kaikkia kukoistamaan.
