Totuus ajanjaksoista ja mielenterveydestä

Nainen, jota ympäröi punainen savu

Turvotus. Päänsärky. Mieliala. Nämä premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) oireet ovat hyvin tunnettuja, todennäköisesti koska yli 90 prosenttia naisista kokea ainakin yksi oire ennen kuukausittaista jaksoaan. Mutta joillekin naisille oireet ylittävät vähäisen epämukavuuden ja poissaolon tunteen.



dsm 5 skitsofrenian kriteerit

'Sanon kaikille:' En ole itseni tällä hetkellä. Soitan sinulle takaisin, kun olen taas Ronna ”, erästä naista lainattiin Kansallinen julkinen radio .





Ronna, kuten 3-5 prosenttia kuukautisvuodesta kärsivistä naisista kärsii premenstruaalisesta dysforisesta häiriöstä (PMDD), joka on vaikea, usein vammainen PMS: n laajennus. Kuinka se eroaa? Mayo Clinicin mukaan , PMDD: tä sairastavat naiset kamppailevat yleensä ainakin yhden merkittävän emotionaalisen ja käyttäytymisoireen kanssa:

  • Surua tai toivottomuutta
  • Ahdistus tai jännitystä
  • Äärimmäinen mieliala
  • Selkeä ärtyneisyys tai viha

Vaikka PMS: ää ja vakavampaa PMDD: tä pidetään usein ensisijaisesti fyysisenä kokemuksena, kuukausijaksot voivat vaikuttaa mielenterveyteen. Tästä syystä.



Hormonaalinen yhteys PMS: n, PMDD: n ja mielenterveyden välillä

Sekä PMS: n että PMDD: n tarkkaa syytä ei tunneta, mutta useimmat tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että PMDD liittyy kuukautiskiertoa vastaaviin hormonaalisiin muutoksiin. Mukaan Clevelandin klinikka , tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden PMDD: n ja alhaisen serotoniinin, aivoissa olevan kemikaalin, välillä, joka auttaa välittämään hermosignaaleja. Muutokset serotoniinitasoissa voi vaikuttaa PMDD-järjestelmiin, koska serotoniini auttaa hallitsemaan mielialaa, unta ja kipua.

Vaikka taustalla oleva masennus ja ahdistuneisuus ovat yleisiä sekä PMS: ssä että PMDD: ssä, kuukautisten aiheuttavat hormonaaliset muutokset voivat pahentaa mielialahäiriöiden oireita. Ihmissuhteet voivat kärsiä masennuksen, ahdistuksen ja ärtyneisyyden tunneperäisistä oireista, mikä johtaa henkiseen ja emotionaaliseen terveyteen kohdistuviin lisäkustannuksiin.

Kuinka nämä oireet jäljittelevät masennusta

PMDD-oireet jäljittelevät monimutkaisesti mielenterveytesi nykyiseen tilaan vakava masennus . Tämä tarkoittaa, että PMDD: stä kärsivät naiset ottavat myös vakavan masennuksen riskit, kuten lisääntynyt itsemurhan riski kahden viikon aikana, johon he kärsivät. Naisille, joilla on henkilökohtainen tai suvussa ollut mielialahäiriö - mukaan lukien vakava masennus tai synnytyksen jälkeinen masennus - PMDD: n kehittyminen on aluksi suurempi riski. Toisin kuin vakava masennus, PMDD-oireet vähenevät tai häviävät kuukautisten alussa.

Käänteinen vaikutus pätee myös. Mielenterveysolosuhteet yleensä voi aiheuttaa jakso-ongelmia tai pahentaa joitain jakso-ongelmia. Tutkimukset osoittavat, että naisilla, joilla on ahdistuneisuushäiriö tai päihteiden häiriö, on todennäköisemmin lyhyempi kuukautiskierto. Epäsäännölliset jaksot liittyvät myös syömishäiriöihin ja masennukseen sekä naisiin, joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö kahdesti todennäköisemmin epäsäännölliset kuukautiset.

Geneettiset ja ympäristöriskitekijät

Jotkut naiset saattavat olla enemmän vaarassa kuin toiset, ja lääkärit ottavat huomioon sekä ympäristöllisen että geneettisen riskitekijät diagnoosin aikana. Stressi, ihmissuhdetrauman historia, kausivaihtelut ja sosio-kulttuuriset näkökohdat voivat vaikuttaa PMDD: n kehittymiseen. Ei tiedetä, onko PMDD perinnöllinen, mutta PMS-oireet ovat: 30-80 prosenttia PMS-potilaista osoittaa, että myös muut heidän perheensä naiset kärsivät.

TO suuri prosenttiosuus naisista PMDD-hoitoa hakevilla - 40 prosentilla - on itse asiassa taustalla oleva mielialahäiriö, joten on tärkeää suorittaa huolellinen arviointi, jotta saat parhaan hoidon.

Tunnustettu häiriö

Aivan kuten muut mielenterveyshäiriöt, naisilla on toivoa kokee PMDD: n. Elämäntapamuutokset, kuten kofeiinin ja sokerin poistaminen, alkoholinkäytön vähentäminen ja riittävä nukkuminen, voivat auttaa oireiden korjaamisessa.

Ravintolisät kuten B6-vitamiini voi auttaa naisia, joilla on PMS, kun taas jotkut todisteet viittaavat magnesiumin ja E-vitamiinin tehokkuuteen. Yrttiterapiat ja valohoito edustavat kahta muuta vaihtoehtoa psykoterapian ja Kognitiivinen-käyttäytymisterapia (CBT) tarjoaa myös ei-farmakologisen lähestymistavan hoitoon.

Lääkkeet, jotka vaihtelevat selektiivisistä serotoniinin takaisinoton estäjistä (SSRI) bentsodiatsepiineihin ja hormonitoimenpiteet, voivat myös olla tehokkaita vaihtoehtoja.

Näille naisille on enemmän hyviä uutisia. Jälkeen vuoden vetoomus tutkijoiden ja asianajajien mukaan PMDD sisältyy nyt mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjan (DSM-5) uusimpaan versioon. Kuten a uusi luokka , tämä antaa suuremman oikeutuksen häiriölle, mikä toivottavasti johtaa uuteen tutkimukseen ja hoitoihin, jotka perustuvat tunnustettuun ajanjaksojen ja mielenterveyden yhteyteen.