Kuinka terapia paljastaa hienovaraisesti, onko sinulla syömishäiriö

Terapeuttina, joka on erikoistunut syömishäiriöihin ja kehon kuvakysymyksiin, olen työskennellyt asiakkaiden kanssa, jotka aloittavat hoidon ja - kun he edistyvät - heillä on merkkejä syömishäiriöistä. Tätä ei kuitenkaan tapahdu ilmeisellä tavalla. Diagnoosin tekemiseksi analysoin heidän sanojaan ja etsin hienovaraisia ​​merkkejä.

Tämän asian havainnollistamiseksi aion jakaa kaksi erilaista asiakasskenaariota alla. Jokainen heistä saattaa tuntua tyypilliseltä ahdistuksen, lievän masennuksen ja itseluottamuksen ja onnen puutteen taisteluilta. Tarkemmin syömishäiriöterapeutin linssin läpi nämä kaksi tarinaa saavat erilaiset merkitykset.

Asiakkaan skenaario 1: Masennus ja ahdistuneisuus syömishäiriön hienovaraisilla merkeillä

Asiakas ja terapeutti ovat tavanneet useita istuntoja. Asiakkaan alkuperäinen syy hoitoon oli käsitellä ahdistusta ja masennusta, jotka näyttävät tulevan ja menevän.

ystävä, jolla on rajallinen persoonallisuushäiriö

Istunnoissa asiakas kertoo kuinka ahdistunut hänestä tulee, kun ihmiset kutsuvat hänet sosiaaliseen tapahtumaan. Näissä keskusteluissa hän mainitsee myös ajatuksen syömisestä muiden edessä on vaikeaa. Hänen ahdistuksensa lisääntyy eikä hän voi keskittyä siihen, mitä tapahtuu.

Hän menettää ajatuksensa puhuessaan tai hänen on vaikea käydä mielekästä keskustelua muiden kanssa. Sen jälkeen kun hän on lähtenyt sosiaalisesta tapahtumasta, hän jää tuntemattomaksi ja masentuneeksi.

Asiakaskenaario 2: Elämäntapamuutoksen sekoittaminen johonkin muuhun

Toinen asiakas tulee terapiaan, koska hänellä on vaikeuksia tuntea itsensä luottavaiseksi. Hän sanoo, että hänen on tehtävä muutamia muutoksia, jotka auttavat häntä tuntemaan itsensä positiivisemmaksi.

Alusta alkaen hän puhuu siitä, kuinka hän on kokeillut monia ruokavalioita, mutta ne eivät näytä toimivan pitkällä aikavälillä. Hän tuntee olonsa hyväksi ruokavalion parissa. Jossain vaiheessa hän kuitenkin puhaltaa ruokavaliota ja on taas tunne, että hän ei koskaan voi laihtua ja tuntea olonsa hyväksi.

Hän yrittää tällä hetkellä muuttaa elämäntapaa ja työskentelee terveellisen elämäntavan online-valmentajan kanssa. Hän on menettänyt painonsa ja tuntuu hyvältä tässä. Istuntojensa aikana hän kertoo sinulle, kuinka hyvin hän seuraa ruokavalionsa noudattamista ja kuinka hyvä tämä saa hänet tuntemaan.

Hän jakaa myös, että hän on käynyt useissa sosiaalisissa tapahtumissa. Joka kerta, kun hän on tuonut omat ruokansa, koska ajatus siitä, ettei tiedä mitä ruokia siellä on, saa hänet todella ahdistumaan. Jos tarjoillaan ”huonoja” ruokia, hän ei voi ottaa mahdollisuutta pilata päiväään syömällä näitä ruokia.

Katse pinnan ohi

Jos et etsi syömishäiriön punaisia ​​lippuja, näet todennäköisesti ensimmäisen asiakkaan vain sellaisena, joka kamppailee ahdistuksesta, joka voi johtaa masennuksen tunteisiin. Toisen asiakkaan voitiin nähdä olevan nainen, joka on kamppaillut itseluottamuksen kanssa eikä yksinkertaisesti löytänyt ”toimivaa” ruokavaliota.

miltä lamictal sinusta tuntuu

Jos katsot syömishäiriöterapeutin linssiä, tämä ahdistus / masennus ja taistelu itseluottamuksen ja onnen löytämiseksi näyttää paljon erilaiselta.

Ensimmäisen asiakkaan kanssa lausumattomat merkit saattavat kuulostaa tältä:

• 'Päivät kuluvat ajattelemalla ruokaa, mitä ruokia voin syödä, mitkä elintarvikkeet ovat rajan ulkopuolella.'
• 'Jos syön tuon ruoan, tunnen olevani niin paha ihminen.'
• 'En ansaitse syödä mitään.'
• 'Kun olen sosiaalisessa tapahtumassa, johon liittyy ruokaa, tunnen olevani niin hukkua, ahdistunut ja peloissani, etten voi keskittyä mihinkään muuhun kuin kaikkiin ruokaa koskeviin ajatuksiin ja ruokasääntöihin, jotka käyvät läpi pääni.'

Toisen asiakkaan kanssa ajatukset saattavat olla:

• 'Vihaan kehoani'
• 'En koskaan ole tarpeeksi ohut tai tarpeeksi kaunis kenellekään tai tarpeeksi hyvä kenellekään tai mistään.'
• 'En voi syödä mitään elintarvikkeita, jotka eivät ole ruokani' sääntöjen 'luettelossa.
• 'Jos syön huonoja ruokia, olen niin epäonnistunut.'

Kun katsot jokaista asiakasta syömishäiriöterapeutin linssin läpi, tarinat muuttuvat erilaisiksi. Syömishäiriöt ovat petollisia. On helppo unohtaa heidän sanomattomat merkkinsä.

Muista, että nämä merkit eivät takaa, että asiakkaalla on syömishäiriö. Niistä on kuitenkin aina syytä keskustella.

Syömishäiriön stereotypioiden ulkopuolella

Molemmat näistä asiakkaista voisivat olla keskimääräistä, keskimääräistä suurempia tai hieman pienempiä kuin keskikokoinen henkilö. Ellei asiakas ole vakavasti alipainoinen tai ylipainoinen, terapeutti ei voi katsoa asiakasta ja määrittää koonsa perusteella, onko hänellä syömishäiriötä vai ei. Lukuun ottamatta asiakasta, joka itse päättää tarvitsevansa apua syömishäiriöissään, tarvitaan terapeutin taitoja löytää ja tuoda keskusteluun lausumattomat merkit.

Ajattelemme usein syömishäiriöistä kärsiviä ihmisiä olevan jonkinlainen äärimmäinen paino tai oire, kuten nieleminen tai puhdistaminen. Syömishäiriöillä olevat ihmiset voivat kuitenkin näyttää tai toimia paljon eri tavalla.

masennus vs vakava masennus

Syömishäiriö voi olla mikä tahansa, johon sisältyy 'painoon ja ruokaan liittyviä kysymyksiä koskevat äärimmäiset tunteet, asenteet ja käyttäytyminen', National Eating Disorders Associationin mukaan [NEDA] . Jos mikä tahansa ruokaan, painoon tai kehon kuvaan liittyvä estää sinua elämästä täyttä ja onnellista elämää, se on mielenterveysongelma - ehkä jokin terapeutti voi auttaa sinua.