Kuinka selvittää, onko turvallista palata työpaikkaasi

Koska osavaltiot ovat eri vaiheissa tai avautuvat uudelleen tai sulkeutuvat uudelleen, monet meistä ovat edessään mahdollisuudesta palata työpaikkoihimme - vaikka tietysti, välttämättömät työntekijät ovat työskennelleet heti COVID-19-pandemian kautta . Olimmeko menossa tehtaan kerrokseen tai uudestaan avautuvaan ravintolaan tai baariin, toimistoon tai työtilaan, voimme kaikki tarvita jonkin verran varmuutta siitä, että työpaikkamme on turvallinen.

Itse asiassa epävarmuus on ollut tämän hetken toistuva teema - emme todellakaan voi koskaan olla täysin varmoja, kun emme eristäyty kotona - mutta on olemassa joitain parhaita käytäntöjä ja menettelyjä, jotka voidaan toteuttaa varmistaaksemme, että olemme yhtä fyysisesti ja henkisesti mahdollisimman turvallinen. Tässä oppaassa autamme vastaamaan kysymykseen siitä, onko työpaikkasi turvallinen palata.

Turvallisuus on kaikkien vastuulla

Valitettavasti maailmassa ei ole yksinkertaisesti missään paikassa 100% turvallista. 'Mutta luulen, että voimme etsiä tapoja, joilla maksimoidaan mahdollisuutemme pysyä turvassa', sanoo Talkspace-terapeutti Meaghan Rice, PsyD, LPC. 'Fyysisesti, henkisesti ja emotionaalisesti - kaikki työpaikat riippuvat yhteisön investoinneista.'

Viruksen torjunta on tehokkainta silloin, kun mekaikkiryhdy tarvittaviin varotoimiin, kuten naamioiden käyttäminen julkisesti ja sosiaalinen etäisyys - tämä on yhtä totta, kun olemme töissä.

'Pandemia on uusi kaikille, mukaan lukien työpaikat', Rice sanoo. 'On olemassa yleisempiä varotoimenpiteitä, joita voimme kaikki toteuttaa: naamioiden käyttäminen, käsien pesu, käten pitäminen kasvoiltamme ja jääminen kotiin, jos meillä on oireita. Mutta jokainen työpaikka tulkitsee turvallisuusstandardit omalla tavallaan. Voimme hallita omia varotoimiamme, mutta emme kaikkia muita ympäristöjä. '

CDC: n ohjeet yrityksille

Vaikka voimme ottaa vastuun vain omasta henkilökohtaisesta toiminnastamme, on olemassa vakioprotokollia, joita jokaisen työpaikan tulisi noudattaa. Molemmat Taudinvalvontakeskukset (CDC) ja Työturvallisuushallinto (OSHA) on julkaissut ohjeet, jotta voit nähdä, noudattaako työpaikkasi sääntöjä.

miten diagnosoida adhd aikuisilla

Yleisesti ottaen ohjeet sisältävät:

Työntekijöiden ja asiakkaiden välisen fyysisen etäisyyden toteuttaminen
Käytä kasvopäällysteitä aina kun mahdollista
Henkilökohtaisten suojavarusteiden käyttö, jos se on tarkoituksenmukaista tai tarpeen tehtävälle
Desinfioi säännöllisesti pinnat, joihin monet ihmiset usein koskettavat (kuten puhelimet, ovenkahvat ja valokytkimet)
Käsipesu tauot, helposti käsinpesupisteillä
Käsinpuhdistusaine, jonka alkoholipitoisuus on vähintään 60%, jos käsinpesu ei ole heti mahdollista
Päivittäiset lämpötilatarkistukset kuumeen ja muiden sekä oireiden tarkistamiseksi
Rakennuksen ilmanvaihdon parantaminen
Kannustetaan sairaita työntekijöitä jäämään kotiin
Sen selvittäminen, ovatko joustavat työajat (eli porrastetut työvuorot) ja sijainnit (eli työskentely kotona) mahdollisia
Lannistaa henkilöstöä käyttämästä muiden työntekijöiden puhelimia / pöytiä / laitteita
Joustavan sairauslomapolitiikan toteuttaminen

CDC: llä on myös hyödyllisiä usein kysyttyjä kysymyksiä voit etsiä vastauksia tiettyihin kysymyksiin, kuten 'ovatko kangaskasvojen peitteet samat kuin henkilönsuojaimet?' (spoileri: ei, he eivät ole) ja 'kuinka usein työntekijöiden tulisi pestä kätensä?'

Aloita suunnitelmalla

Työnantajilla tulisi olla kirjallinen suunnitelma ja pöytäkirja. Peter Dooley, MS CIH CSP, on kansallisen työturvallisuus- ja työterveysneuvoston turvallisuus- ja terveysjohtaja.

Hän kertoi Terveyslinja : '[Suunnitelman] tulisi kuvata, miten ne suojaavat työntekijöitä virustartunnoilta. Sillä on oltava työntekijöiden panos ja elävä asiakirja, jota voidaan päivittää jatkuvasti. ' Koska tämä on uusi virus ja tutkijat oppivat jatkuvasti enemmän sen käyttäytymisestä ja siitä, miten suojata itseämme, terveysprotokollien tulisi olla vankkoja ja dynaamisia.

CDC suosittelee myös, että työnantajilla on työpaikallesi sopiva suunnitelma, jossa yksilöidään kaikki alueet ja tehtävät, jotka altistuvat virukselle. Siinä todetaan, että johtajien tulisi keskustella henkilöstönsä kanssa muutoksista ja pyytää heidän panoksensa - mikä voi olla hyvä tapa sanoa mielipiteesi ja saada hyvä yleiskuva työpaikallasi tekemisistä turvatakseen sinut.

Siellä tulisi olla myös ”työpaikan koordinaattori”, joku, joka ottaa vastuun COVID-19-asioista ja niiden vaikutuksista työssä.

504 majoitusta ahdistukselle lukiossa

Fyysinen etäisyys on avain

Olet todennäköisesti sairas kuulemasta tätä termiä, mutta fyysinen etäisyys on todella tärkeää. Se ei ole aina mahdollista kaikilla työssä, mutta työnantajan tulisi sallia etäisyys missä vain.

Mukaan Matthew Freeman, PhD, MPH, ympäristöterveyden, epidemiologian ja globaaliterveyden apulaisprofessori Emory-yliopiston Rollinsin kansanterveyskoulussa, etäisyys on tärkein suojatoimi.

Hän kertoi Terveyslinja : 'Yleisen nyrkkisäännön tulisi olla, että mitä enemmän tilaa ja etäisyyttä, sitä paremmin työntekijöiden ja varmasti asiakkaiden ja työntekijöiden välillä.'

Jotkut työpaikat, kuten tehtaat, saattavat pystyä asentamaan pleksilasia. Toiset, kuten ravintolat, eivät aina pysty ylläpitämään viiden metrin etäisyyttä, jolloin kasvojen peittäminen on vieläkin tärkeämpää.

Henkinen hyvinvointi on yhtä tärkeää kuin fyysinen terveys

Tietysti meidän ei tarvitse pelkästään fyysistä terveyttämme varoa työskenneltäessä COVIDin aikana.

'Ei vain noudateta fyysisiä varotoimia, vaan pyrimme myös tekemään työpaikkakulttuurista sellainen, joka huomioi toistensa henkisen ja henkisen hyvinvoinnin ja omaksuu lähestymistavan, joka on suurempi kuin yksilömme', Rice neuvoo. 'Sen maksamisen tärkeyden painottaminen hyödyttää sekä yksilöä että yhteisöä.'

Rajat ovat ratkaisevan tärkeitä tämän myötätunnon ja empatian edistämisessä. 'Tietäen, ettemme voi hallita muiden ihmisten reaktiota pandemiaan, voimme varmasti asettaa rajat siitä, mitä päästämme avaruuteen, ja voimme myös luoda etäisyyden tarpeen mukaan ', Rice sanoo.

'Rajat voivat olla yhtä yksinkertaisia kuin ohjata uudelleen keskustelu tai ympäristöt, jotka saavat meidät loukkuun, tai yhtä monimutkainen kuin kertoa muille, että tunnemme surullisuutta heidän vastauksestaan turvallisuuden ja hyvinvoinnin tarpeeseen.'

Paluu töihin lukituksen jälkeen voi tarkoittaa mielenterveydellesi erilaisia asioita - saatat kokea pelkoa, ahdistusta ja surua. Kaikki ovat kelvollisia, ja jokainen kokee erilaisia tunteita omaan tahtiinsa. Mindfulness, hengitysharjoitukset ja puhuminen luvan saaneelle terapeutille ovat kaikki hyödyllisiä.

Älä mene yksin

Rice toistaa kollektiivisen näkymän tärkeyden. Hän sanoo, että tämä on hyvä aika kannustaa ihmisiä tavoittamaan toisia, mutta silti säilyttämään sosiaalisen etäisyyden ottaminen . 'Ota yhteyttä ammattilaisiin, ystäviin ja rakkaisiin, koska on tärkeää, että sinulla ja heillä on turvallinen paikka päästä selville esteistä. Työntekijöiden kannustaminen välttämään täydellistä eristäytymistä lisää myös tuottavampia ajatuksia, positiivisempia tunteita ja parempaa työskentelyä. '