Syömishäiriöt ja itsemurha: 6 merkkiä itsemurha -ajattelusta

Hypätä: Varoitusmerkit Itsensä vahingoittaminen ja syömishäiriöt Saada apua

Syömishäiriöt aiheuttavat tuhoa mielelle ja keholle, joten ei ole yllättävää, että ihmiset, jotka kamppailevat näiden sairauksien kanssa, saattavat harkita henkensä ottamista. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että kaiken kaikkiaan jopa 20% (1/5) niistä, joilla on anoreksia yrittää itsemurhaa. Yksittäiset ryhmätutkimukset ovat osoittaneet, että jopa 60% syömiskäyttäytyneistä harjoittaa itsemurha -ajatuksia ja -käyttäytymistä. Itsemurha -ajattelu, yritykset ja suoritusaste ovat paljon korkeammat bulimia nervosa -potilaillaja ne, joilla on anoreksia jotka puhdistavat, kuin niille, jotka yksinkertaisesti rajoittavat syömänsä ruoan määrää. Kuitenkin yhä on tapauksia itsemurhasta ja itsemurha -ajattelusta ja yrityksistä niiden joukossa, jotka eivät harjoita puhdistuskäyttäytymistä. Niillä, jotka yrittävät epäonnistua itsemurhalla, on myös suuri riski tulevista yrityksistä.

Syömishäiriöisten ihmisten itsemurhakuolleisuus ei ole vain keskimääräistä korkeampi, korkeampi kuin masennusta, skitsofreniaa tai muita mielenterveyshäiriöitä sairastavilla. Monet tekijät voivat lisätä lisääntynyttä itsemurha- tai itsemurhariskiä syömishäiriöisten ihmisten keskuudessa. Näitä ovat muun muassa monista mielisairauksista kärsiminen, perheongelmat ja konfliktit, sosiaalinen eristäytyminen, taakan tunne muille, aiemmat itsemurhayritykset, käyttäytymisen vaarallisten seurausten huomiotta jättäminen, riskinsietokyky, impulsiivinen käyttäytyminen ja pelottomuuden tunne kuolemasta.

Tunnista nämä 6 varoitusmerkkiä itsemurha -ajattelusta

Syystä riippumatta itsemurhaa harkitsevat ihmiset osoittavat usein samanlaisia merkkejä ja käyttäytyvät samalla tavalla. Jotkut näistä merkeistä ovat ilmeisempiä kuin toiset. Ihmiset, joilla on syömishäiriöitä ja jotka kokevat itsemurha -ajatuksia, voivat:

Puhu siitä, että sinulla ei ole syytä elää, tai tunnet itsesi toivottomaksi ja syylliseksi siitä, että olet taakka muille heidän häiriönsä vuoksi.
Lisää alkoholin tai huumeiden käyttöä tai käytä muuta holtitonta käytöstä.
Koe mielialan vaihtelut, näytä lisääntynyttä ahdistusta tai vihaa tai näytä yhtäkkiä helpotusta tai oireiden paranemista
Aloita vetäytyminen sosiaalisesta toiminnasta, eristäytyä muista tai luovuttaa omaisuuttasi.
Ilmaise ajatuksia kuolemasta tai kuolemasta tai siitä, että et ole tulevaisuudessa, jopa niin pitkälle, että jätät hyvästit perheelle ja ystäville.
Aloita suunnitelman luominen etsimällä tapoja lopettaa elämäsi verkossa ja muualla.

Itsetuhoiset ja syömishäiriöt: Riskialttiit käytökset lisäävät kuolemanriskiä

Itsemurhayritysten lisäksi jopa 40% syömishäiriöistä kärsii tahallisesta, itsemurhista ja vahingoittavasta käyttäytymisestä. Näitä käyttäytymistapoja voivat olla ihon leikkaaminen tai polttaminen, myrkytys, esineiden nieleminen tukehtumisen aiheuttamiseksi tai muut toimet, jotka aiheuttavat suurta epämukavuutta tai kipua. Itsetuhoisen käyttäytymisen uskotaan pyrkivän käyttämään fyysistä kipua häiriötekijänä syvästä psyykkisestä kivusta.

pitääkö minun käydä terapeutilla

Syömishäiriöisten itsetuhoinen käyttäytyminen liittyy läheisesti itsemurhaan. Ihmisillä, jotka harjoittavat itsetuhoista käyttäytymistä, ei välttämättä ole aikomusta tehdä itsemurhaa; he voivat olla korkeintaan apaattisia kuolemaa kohtaan, mutta heillä on suurempi tapaturman riski vamman laajuuden vuoksi ja he voivat jatkaa itsemurha -ajatuksia.

Apu itsellesi tai jollekin muulle

Jos sinulla on syömishäiriöinen ystävä tai perheenjäsen, jolla on merkkejä itsemurha -ajattelusta ja -käyttäytymisestä, voit auttaa osoittamalla heille tukea. Jos et ole varma, mitä tehdä tai sanoa, soita luottamukselliseen National Suicide Prevention Lifeline -palveluun ( alla ) avuksi. Itsemurha on estettävissä ja apua on aina saatavilla.

ensimmäinen masennuksen hoito

Usein pelätään, että itsemurhasta puhuminen tekee jonkun itsemurhaksi, mutta tämä on myytti. Kysymys joltain, ajatteleeko hän itsemurhaa, ei laita ajatusta heidän päähänsä, joten älä pelkää kysyä nimenomaisesti, aikovatko he satuttaa itseään vai tekevätkö itsemurhan. Kysy suora kysymys: aiotko tappaa itsesi? Pysy rauhallisena ja puhu tuomitsemattomalla tavalla. Kerro hänelle välittävälle henkilölle, että hänen elämänsä on mielekästä ja että olet valmis auttamaan häntä löytämään ammattilaisen, jonka kanssa työskennellä. Pysy henkilön kanssa niin kauan kuin voit, mutta oman turvallisuutesi vuoksi älä yritä neuvotella sellaisen henkilön kanssa, jolla on ase. Tarvittaessa ja mahdollisuuksien mukaan soita hätänumeroon tai seuraa henkilöä lähimmän sairaalan päivystykseen.

Jos sinulla on itsemurha -ajatuksia, se auttaa laatimaan kirjallisen kriisisuunnitelman tulevaisuutta varten, muistutusluettelon, joka sisältää sellaisia ohjeita, kuten mielialaa parantavien selviytymiskäyttäytymisten harjoittaminen, soittaminen vihjelinjalle tai ystävälle tai soittaminen hätänumeroon saadaksesi apua sairaala.

Kun ensimmäinen itsemurhauhka on käsitelty, on tärkeää liittyä pitkäaikaiseen syömishäiriöhoitoon, joka sisältää apua itsemurha-ajatuksiin ja muihin asiaan liittyviin kysymyksiin, kuten masennukseen tai päihteiden käyttöön. Aloita puhumalla perusterveydenhuollon lääkärin tai mielenterveyden ammattilaisen kanssa, joka voi tarvittaessa ohjata sinut erikoissairaanhoito- tai avohoito -ohjelmiin. Oikean avun saaminen on elintärkeää syömishäiriöstä kärsivälle, jotta hän voi vakauttaa sekä fyysisen että henkisen terveytensä.

Jos sinulla on itsemurha -ajatuksia, älä epäröi kääntyä jonkun puoleen saadaksesi apua. National Suicide Prevention Lifeline, numero 1-800-273-TALK (8255), on ilmainen ja käytettävissä 24/7.

Kansallisella syömishäiriöyhdistyksellä on myös vihjelinja numeroon 1-800-931-2237. Soita heille, jos tarvitset apua etkä saa sitä välittömästä tukipiiristäsi. He puhuvat sinulle ja voivat yhdistää sinut resursseihin ja hoitovaihtoehtoihin, joiden avulla pääset alkuun toipumisessasi.

ero paniikkikohtauksen ja ahdistuskohtauksen välillä

Artikkelin lähteet

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R, et ai. Itsemurhayritykset syömishäiriöiden alatyypeissä: kirjallisuuden meta-analyysi, jossa käytetään DSM-IV-, DSM-5- tai ICD-10-diagnostisia kriteerejä.Psych Med. Kesäkuu 2019; 2018; 49 (8). Saatavilla:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attiences-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-diagnostiset kriteerit/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Tiivistelmä]. Käytetty 31. heinäkuuta 2019.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Itsemurhakäyttäytyminen ja itsetuhoisuus tytöillä, joilla on syömishäiriöitä.Neuropsykiatrinen hoito. 2016; 12: 787–793. Julkaistu 2016 huhti 11. doi: 10.2147/NDT.S103015. Käytetty 27. elokuuta 2019.
Anne Marie O'Melia, MS, MD. Itsemurhien hallinta häiriöpotilaiden syömisessä. Eating Recovery Center -sivusto. 27. syyskuuta 2016. Saatavilla osoitteessa:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. Käytetty 31. heinäkuuta 2019.
American Foundation for Suicide Prevention -sivusto. Saatavilla: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. Käytetty 27. elokuuta 2019.