Alhainen itsetunto-testi (itsearviointi)

Vastaa alla oleviin tietokilpailukysymyksiin nähdäksesi, kärsitkö sinä tai läheisesi huonosta itsetunnosta.

Ohjeet: Alla on luettelo kysymyksistä, jotka liittyvät elämänkokemuksiin, jotka ovat yleisiä heikon itsetunnon omaavien ihmisten keskuudessa. Lue jokainen kysymys huolellisesti ja kerro, kuinka usein olet kokenut saman tai samankaltaisia haasteita viime kuukausina.

Yksityisyytesi on meille tärkeää. Kaikki tulokset ovat täysin anonyymejä.

Arvostatko työtäsi tai omia ajatuksiasi vähän?Ei koskaan harvoin joskus usein useinKeskitytkö voimakkaasti heikkouksiisi tai puutteisiisi?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOletko nopea hylkäämään taitosi tai saavutuksesi?Ei koskaan harvoin joskus usein useinVertaatko itseäsi usein muihin?Ei koskaan harvoin joskus usein useinHylkäätkö vai kamppailetko hyväksymään muiden positiivista palautetta?Ei koskaan harvoin joskus usein useinHuomaatko olevasi erittäin herkkä kritiikille?Ei koskaan harvoin joskus usein useinOnko sinulla vaikeuksia tehdä päätöksiä tai pysyä niiden rinnalla?Ei koskaan harvoin joskus usein useinTunnetko olosi ahdistuneeksi tai epämukavaksi sosiaalisissa tilanteissa?Ei koskaan harvoin joskus usein usein

Kirjoita yllä oleva teksti todistaaksesi, että olet ihminen.

Kirjoita sähköpostiosoitteesi alle, niin saat ilmaisen Psycom -mielenterveysviestin. (Yritämme kovasti tehdä siitä hienon emmekä pommita postilaatikkoasi)

Sähköposti Remedy Health Media käyttää tässä lomakkeessa antamiasi yhteystietoja ottaakseen sinuun yhteyttä päivitysten ja markkinoinnin tarjoamiseksi. Lähettämällä tämän pyynnön suostut vastaanottamaan tällaiset viestit meiltä. Lisätietoja henkilötietojemme käytöstä on tietosuojakäytännössämme (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Aika on lopussa!

PeruutaLähetä tietokilpailu

Jos luulet, että sinä tai joku, josta välität, saattaa kärsiä huonosta itsetunnosta tai muista mielenterveysongelmista, PsyCom suosittelee, että etsit apua mielenterveyden ammattilaiselta asianmukaisen diagnoosin ja tuen saamiseksi. Olemme koonneet luettelon resursseista (jotkut tarjoavat jopa ilmaista tai edullista tukea), joista saatat löytää lisäapua osoitteesta: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Päivitetty viimeksi: 18. marraskuuta 2020