Koronavirus

Pysy henkisesti kovana COVID-19: n aikana

Kuinka voimme sopeutua ja voittaa haastavat olosuhteet? Etusijalle mielenterveytemme. Näin, terapeutin mukaan.

Koronavirus

Talkspace lahjoittaa ilmaista hoitoa COVID-19: tä vastaan taisteleville lääketieteellisille työntekijöille

Lahjoitamme 1 000 kuukautta ilmaista online-hoitoa lääketieteellisille työntekijöille, jotka reagoivat COVID-19-taudinpurkaukseen. Lue lisää.

Koronavirus

COVID-19-häätöaalto on mielenterveyskriisi

Asuminen on enemmän kuin fyysinen katto pään yli, se on mielenterveydenhoito. Näin voit tukea yhteisöjemme kodittomia jäseniä.

Koronavirus

COVID-19-pandemia ja mielenterveyden turvaverkon tarve

COVID-19 on korostanut ja tehostanut nykyistä eriarvoisuutta amerikkalaisten kyvyssä päästä perusasioihin, kuten asumiseen ja terveydenhuoltoon. Lue lisää.

Koronavirus

Psykologiset vaikutukset välttämättömiin työntekijöihin COVID-19: n aikana

Joka päivä välttämättömät työntekijät käsittelevät työpaikalla esiintyviä paineita ja tarvetta huolehtia perheestään, joita he todennäköisesti pelkäävät. Lue lisää.

Koronavirus

Ymmärtäminen 6 vastausvaiheesta koronavirukseen

Yhden tunteen antaminen ei yksinkertaisesti riitä selittämään pandemian elämiseen liittyviä monimutkaisia ja monipuolisia tunteita ...

Koronavirus

Tapoja olla yhteydessä luontoon COVID-19: n aikana

Vaikka elämme sosiaalisen etäisyyden aikana, luonnon korjaaminen voi olla hankalaa. Käytä näitä vinkkejä yhteyden muodostamiseen luontoon.

Koronavirus

Mitä paluu työhön lukituksen jälkeen merkitsee mielenterveyttäsi?

Onko sinulla ahdistusta tai pelkoa palaamisesta työpaikalle? Näin voit suojata mielenterveyttäsi, kun aloitamme palata töihin.

Koronavirus

Entä jos sinulla on lamauttava ahdistuneisuus ILMAN pandemiaa?

Jos kamppailit lamauttavan ahdistuksen kanssa ennen pandemiaa, oireesi saattavat pahentua taudinpurkauksen vuoksi ...

Koronavirus

Mitä hittoa työnhakijoiden oletetaan tekevän?

Työn löytäminen ei ole koskaan itäpuolista saavutusta, ja pandemian taloudelliset vaikutukset ovat tehneet siitä vielä suuremman haasteen. Käytä näitä vinkkejä hyvinvointisi suojaamiseen.

Koronavirus

Miksi olen niin pikkuhiljaa pandemian aikana?

Jos tunnet olosi ärtyisemmäksi kuin tavallisesti COVID-19: n aikana, älä huoli, et ole yksin. Lue, miksi kärsivällisyytemme on ohikiitävää.

Koronavirus

Miksi keskittyminen taloustieteeseen pandemian aikana voi olla haitallista mielenterveydelle

Taloudesta puhuminen tämän pandemian aikana voi olla vaarassa vaikuttaa kielteisesti hyvinvointiin. Näin voit torjua näitä tunteita.

Koronavirus

Miksi karanteeni on vaikeaa myös introverteille?

Vaikka introvertit kokevat olevansa jännitteisiä pelkästään ajasta, liikaa yksinoloaikalla on negatiivinen vaikutus kaikkien mielenterveyteen. Näin hallitset.

Koronavirus

Miksi emme voi sopia mistä tahansa koronaviruksesta

Kun pyrimme kouluttamaan muita tosiasioista, tuleminen todellisen empatian paikasta on tehokkaampaa kuin heidän ideoidensa hylkääminen. Näin.

Koronavirus

Miksi sinun ei tarvitse olla tuottava itsensä eristämisen aikana?

Vaikka tuottavuus on tehokas selviytymismekanismi joillekin, se ei toimi kaikille. Vältä vertaispaineita tuottavuuteen näiden vinkkien avulla.

Koronavirus

Miksi uuden työn aloittaminen on niin vaikeaa COVIDin aikana?

Psykologimme selittää uuden työn aloittamisen haasteet WFH-aikakaudella paljastamalla, kuinka fyysisen vuorovaikutuksen puute vaikuttaa suorituskykyyn.

Koronavirus

Missäänkö Lockdown? Kuinka pidämme kiinni oppimistamme oppeista

Mitä karanteenista saatuja oppeja voimme integroida uuteen normaaliin? Kaipaisimmeko sitä todella? Näin voit ottaa hyvän ja jättää huonot lukituksesta.