Ihmissuhteet

Kuinka * todella * kommunikoida

Onko jokapäiväisilläsi vaikeuksia ymmärtää sinua tai mielipiteesi? Opi luomaan täysipainoiset suhteet tehokkaan viestinnän avulla.

Ihmissuhteet

Kuinka käsitellä perhesalaisuuksia aiheuttamatta halkeamia

Vaurioiko perhesalaisuuksien säilyttäminen suhteita lähimpäänne? Lue, miksi viestintä ja avoimuus ovat elintärkeitä eteenpäin siirtymisessä perheenä.

Ihmissuhteet

Kuinka pyytää tilaa kumppanilta

Oletko tuntenut tarvitsevasi tilaa suhteessasi? Tunne itsesi valtuuksiksi vihjeidemme avulla valmistautuessasi tähän vaikeaan keskusteluun.

Ihmissuhteet

Kuinka välttää tuhoavaa käyttäytymistä suhteessasi

Itsesabotaasi on yleistä, joten miten voimme estää sen vaikuttamasta suhteihimme? Sisällä löydät tapoja hillitä tuhoavaa suhdekäyttäytymistä.

Ihmissuhteet

Kuinka olla rohkea mielenterveydestäsi

Haavoittuvuus muiden kanssa vaatii rohkeutta, varsinkin kun olet herkässä tilassa. Sisällä jaamme miten keskustelu aloitetaan askel askeleelta.

Ihmissuhteet

Kuinka hajottaa olematta ääliö

Oletko koskaan ajatellut erota kumppanista tekstin takia? Ei siistiä. Opi 7 tapaa katkaista siteet halveksimatta.

Ihmissuhteet

Kuinka valmistautua emotionaalisesti seuraavaan suhteeseesi

Kun olemme joutuneet toimintahäiriöiden tai traumaattisten suhteiden kiertoon, emme koskaan parane. Sisällä lue kuinka tehdä seuraavasta suhteestasi terve ja onnistunut.

Ihmissuhteet

Kuinka tunnistaa välttävä kumppani ja parantaa suhdettasi

Emotionaalisesti kaukaiset tai 'välttävät' kumppanit luovat turhauttavia suhdemalleja. Opi tunnistamaan tämä käyttäytyminen kumppaniviestinnän parantamiseksi.

Ihmissuhteet

Kuinka hallita sosiaalista ahdistusta tavattaessasi SO: n ystäviä

Sosiaalisen ahdistuksen hallinta voi olla vaikeaa, varsinkin kun tapaat toisen merkittäviä ystäviäsi ensimmäistä kertaa. Tässä artikkelissa on vinkkejä.

Ihmissuhteet

Kuinka edetä huijaamisen jälkeen, terapeutin mukaan

Jotkut suhteet voivat selviytyä huijaamisesta. Ota selville, onko sinun ja kumppanisi mahdollista siirtyä uskottomuuden ulkopuolelle.

Ihmissuhteet

Kuinka tunnistaa emotionaalinen väärinkäyttö läheisissä suhteissa

Emotionaalinen hyväksikäyttö voidaan määritellä manipuloinnin, pelon, pelottelun ja syyllisyyden käyttämisellä jonkun hallitsemiseksi ja hänen itseluottamuksensa ja itsetuntonsa heikentämiseksi.

Ihmissuhteet

Kuinka asettaa rajat uudelle suhteelle

Seurusteluissa on helppo pyyhkiä jalkamme, ja annamme suurten keskustelujen liukua, koska meitä lyö. Lue, miksi rajojen asettaminen varhaisessa vaiheessa on fiksua!

Ihmissuhteet

Kuinka havaita - ja parantaa siitä - kaasuvalo

Kaasuvalaistus, kumppanin vääristymä ja manipulointi todellisuuden käsityksesi kanssa, on uskomattoman vahingollista. Opi merkit täältä.

Ihmissuhteet

Kuinka keskustella kumppanisi kanssa rahasta (ilman sulatusta)

Kovat taloudelliset tilanteet voivat lisätä suhteeseesi ylimääräistä stressiä. Opi kuinka kommunikoida kumppanisi kanssa rahasta yhteisen pohjan löytämiseksi.

Ihmissuhteet

Kuinka keskustella kumppanisi kanssa kilpailusta

Keskustelut kilpailusta kumppanisi kanssa eivät välttämättä aina ole helppoja. Käytä näitä tohtori Chapplen vinkkejä tärkeiden keskusteluidesi ohjaamiseen.

Ihmissuhteet

Kuinka keskustella kumppanin kanssa heidän aineensa käytöstä

Onko kumppanisi päihteiden käyttö vaikuttanut kielteisesti suhteeseesi? Opi aloittamaan keskustelu ongelman ratkaisemiseksi tehokkaasti.

Ihmissuhteet

Kuinka kertoa jollekin et ole kiinnostunut

Syyllisyyden tunne kiittämisen kieltämisestä on vaikea osa treffailua tai suhteita. Meidän ei pitäisi tuntea painostusta johonkin, mitä emme halua. Tästä syystä ...

Ihmissuhteet

Kuinka selvittää, oletko 'kiinni' ja mitä tehdä asialle

Onko kumppanisi etenemässä, kun tarvitset enemmän heidän huomiota? Voisit olla vaiheen 5 clinger. Opi tasapainottamaan tilaa ja kiintymystä.

Ihmissuhteet

Onko normaalia rakastaa entistä entisestään?

Tunteet entisestä voivat viipyä sen jälkeen, kun suhde on ohi, ja monet ihmettelevät, onko normaalia rakastaa silti henkilöä - täällä tutkitaan, onko se terveellistä.

Ihmissuhteet

Onko hyvä erota jonkun kanssa, joka kamppailee mielenterveyden kanssa?

Kun hajoamiseen liittyy mielenterveyskumppani, tulee olla erityisen varovainen. Lue nämä vinkit suojellaksesi sinua ja kumppaniasi kovan keskustelun aikana.