Mielenterveysratkaisut ovat vaikeita ja niiden pitäminen on vielä vaikeampaa. Tarkkuuksien säännöllinen tarkistaminen auttaa ylläpitämään tasaista edistymistä.
Oletko huolissasi siitä, että kiirehdit asioita uuden romanttisen kumppanin kanssa? Tiedä mitä kysyä arvioidessasi, onko orastava suhde sinulle oikea.
Teini-ikäisesi voivat olla jo vihaisia, mutta mielenterveys voi tehdä tämän ajan mahdottomaksi. Opi, miten mielenterveys vaikuttaa kouluelämääsi ja miten selviytyä.
Vihan tunne on meille kaikille tuttu, mutta mistä tiedät, onko se mennyt käsistä? Tässä sinun pitäisi tietää.
Tiesitkö, että olet herkempi kiusaamiseen, kun olet masennuksessa? Selvitä miksi ja lue kriittisempiä tietoja masennuksesta.
Masennus vaikuttaa lähes kaksi kertaa todennäköisemmin naisiin kuin miehiin ja sillä on yleensä erilaisia syitä, kuten lisääntymishormonit, stressi ja sosiaaliset paineet.
Päätöslauselmat voivat usein jättää sinut epäonnistumiseen ja riittämättömyyteen, joten miksi teemme niitä edelleen? Vastusta näihin tunteisiin hyödyllisiä vinkkejä.