Luulin, että ystäväni terapeuttien kanssa oli kunnossa. Sitten sain tietää riskit. Lue kokemukseni ja käytä sitä päättääksesi haluatko ottaa nämä riskit.
Se ei ole aina ilmeistä, kun mielenterveytesi kärsii. Tässä on 8 merkkiä, joita voisit tehdä enemmän hyvinvoinnillesi.
Lapsellasi diagnosoitiin masennus - mitä nyt? Täältä löydät tietoa oireista, vinkkejä selviytymiseen kotona ja koulussa sekä mitä odottaa hoidolta
Koska raha ruokkii yhteiskuntaamme, rahan puute voi vaikuttaa itsetuntoosi. Opi, kuinka taloudelliset kysymykset aiheuttavat ahdistusta ja kuinka hallita nykyisiä odotuksia.
Maadoitustekniikat voivat olla mitä tahansa, mikä tuo huomionne nykyhetkeen. Opi, kuinka nämä työkalut auttavat itsesääntelyssä stressin ja ahdistuksen aikana.
Me kaikki kokemme erilaisia 'kriisejä', paljon ennen keski-ikää ja sen jälkeen. Tämän tyyppisiä tapahtumia voidaan käsitellä Talkspacessa. Kokeile online-neuvontaa tänään.
ADHD ei ole asia, josta kasvaa. Tässä katsaus siitä, millaista on olla aikuinen, jolla on ADHD, jonka selittää nainen, joka kukoistaa ei huolimatta siitä, vaan sen vuoksi.