Suosittu Viestiä

Mikä on ero pitkittyneen PTSD: n ja ahdistuksen välillä?

Mikä on ero pitkittyneen PTSD: n ja ahdistuksen välillä?

PTSD-oireet ovat häiritseviä ja usein keskeyttävät päivittäisen elämän. Vaikka jotkut oireet voivat olla samanlaisia ​​kuin ahdistuneisuus, on tärkeää tietää ero ...

Surun toinen puoli

Surun toinen puoli

Kuukausien valmistautumisen jälkeen isänsä kuolemaan hänen todellinen kuolemansa laukaisi sarjan odotettuja - ja odottamattomia - tunteita siitä, mitä tapahtuu seuraavaksi. T (hän ​​on surua käsittelevän sarjan viimeinen osa.)

Kuinka parantaa emotionaalinen krapula

Kuinka parantaa emotionaalinen krapula

Talkspace-avustaja Ashley Laderer kertoo kuinka tunnepitoiset krapulat ovat todellisia useiden tutkimusten mukaan. Jos sinulla on sellainen, käytä hänen vinkkejä parantamaan se.

3 tapaa, jolla itsesabotaasi pitää sinut takaisin

3 tapaa, jolla itsesabotaasi pitää sinut takaisin

Jatkuva itsesabotaatio estää henkilökohtaista menestystäsi ja osoittaa tarvetta tehdä muutoksia elämäämme. Lue, kuinka rikkoa tämä tuhoava kierto sisällä!

Surffaaminen surun aalloissa: suruprosessi ilman tiekarttaa

Surffaaminen surun aalloissa: suruprosessi ilman tiekarttaa

Onko äkillisen ja ennakoivan surun välillä eroa? Yksi kirjailija sukeltaa hänen ja hänen läheistensä sotkuisiin kokemuksiin surun vaiheista.

5 mielenterveysopetusta, jotka opin äidiltäni

5 mielenterveysopetusta, jotka opin äidiltäni

Wendy Wisner kertoo, kuinka äitinsä vahvuus ja ohjaus auttoivat helpottamaan lasten mielenterveysnäkymiä ja kasvattivat tyttäriään yksinhuoltajana. Lue näistä oivaltavista oppitunneista ja Wendyn takaisista!

Tapaa terapeutit: Alyssa Lentz

Tapaa terapeutit: Alyssa Lentz

Osana Tapaa terapeutit -sarjaamme haastattelimme Talkspace-terapeutti Alyssa Lentziä hänen kokemuksestaan ​​verkko- ja henkilökohtaisen terapian alalla.