Hääihin osallistuminen tai niiden suunnittelu voi olla stressaavaa, puhumattakaan tosiasiasta naimisista. Käytä tämän teoksen neuvoja mielenterveyden suojaamiseen.
Vaikka ulkoisen validoinnin etsiminen ei ole luonnostaan huono asia, milloin se alkaa hallita elämääsi? Lue nämä vinkit lopettaaksesi luottamuksen.
Seksuaalisuutta ja sukupuolen joustavuutta koskeva tutkimus osoittaa, että psykoterapia auttaa tehokkaasti sukupuolivariantteja elämään elämässään tarkalleen sellaisina kuin he ovat.
Oletko koskaan tuntenut olosi epämukavaksi tai ahdistuneeksi kennon, sienen tai granaattiomenan nähdessä? Opi, miksi joillakin on vakava ympyräklusterien fobia.
Adoptoivien vanhempien on tiedettävä, miten orpokodit vaikuttavat mielenterveyteen. Tämän artikkelin avulla voit valmistaa ja tukea apua tarvitsevia lapsia.
Jos huomaat edelleen olevan liian väsynyt taudinpurkauksen aikana, nappaa joitain kaivattuja ZZZ: itä näillä vinkillä uupumuksen torjumiseksi.
Talkspace haastatteli NYC: n huippukouluttajaa ja ravitsemusterapeutti Christine Coenia kuntoutuksen ja terveellisen ruokavalion käytöstä mielenterveyden torjunnassa.