Suosittu Viestiä

'Miksi maksaa niin paljon terapeutille, kun voin ostaa itsehoitokirjoja?'

'Miksi maksaa niin paljon terapeutille, kun voin ostaa itsehoitokirjoja?'

Terapia- ja itsehoitokirjoissa on yhtäläisyyksiä, mutta toinen on arvokkaampi kuin toinen. Hoito on kuin kirja, jonka kirjoittaja kirjoitti vain sinulle.

Adzenys XR-ODT (amfetamiini)

Adzenys XR-ODT (amfetamiini)

Adzenys XR-ODT on piriste, jota voidaan käyttää ADHD-oireiden hoitoon aikuisille ja yli 6-vuotiaille lapsille. Lue reaaliaikaiset usein kysytyt kysymyksemme saadaksesi lisätietoja.

Tapaa terapeuttimme: Sorrenta Stuart

Tapaa terapeuttimme: Sorrenta Stuart

Tämä blogisarja esittelee lukijat lisensoitujen terapeuttien yhteisömme kanssa. Tapaa Sorrenta Stuart, LMFT. Onko hän terapeutti sinulle?

Voiko trauma siirtyä sukupolvelta toiselle?

Voiko trauma siirtyä sukupolvelta toiselle?

Voiko vanhempien trauma - kuten koronaviruksen aiheuttama äärimmäinen stressi - muuttaa lapsen biologiaa? Todisteet sukupolvien välisestä traumasta, vaikka eivät ole vakuuttavia, kasvavat. Tässä on mitä tutkijat sanovat.

Mikä tekee irrationaalisista peloista erilaiset (ja mitä tehdä heille)

Mikä tekee irrationaalisista peloista erilaiset (ja mitä tehdä heille)

Irrationaaliset pelot, kuten hämähäkit tai hammaslääkärikäynnit, eivät ole hengenvaarallisia, mutta aiheuttavat suurta ahdistusta joillekin ihmisille. Lue, kuinka heittää nämä pelot syrjään.

Kun talvi vie sinut alas: hakkereita kausiluonteisen affektiivisen häiriön hallitsemiseksi

Kun talvi vie sinut alas: hakkereita kausiluonteisen affektiivisen häiriön hallitsemiseksi

Kuukausien synkällä säällä kausiluonteisen mielialahäiriön navigointi voi olla haastavaa. Tutustu näihin vinkkeihin SAD-oireiden torjumiseksi.

4 vinkkiä rinnakkaishoitoon narsistin kanssa

4 vinkkiä rinnakkaishoitoon narsistin kanssa

Kun entinen tai toinen vanhempasi on narsisti, lasten hoidosta voi tulla paljon vaikeampi. Käytä näitä vinkkejä mielenterveyden ylläpitämiseen.