Suosittu Viestiä

Päivä keskusteluterapeutin elämässä: Samantha White

Päivä keskusteluterapeutin elämässä: Samantha White

Tässä sarjassa tarkastelemme päivää terapeuttiemme elämässä. Heidän tarinansa havainnollistavat elämän omistamisen iloja ja haasteita muiden auttamiseen.

Mitä tarkoittaa olla älyllisesti älykäs?

Mitä tarkoittaa olla älyllisesti älykäs?

Opi, kuinka henkinen älykkyys vaikuttaa kaiken tyyppisiin suhteisiin, ja löydä tapoja harjoittaa sitä päivittäisessä elämässäsi sisällä.

Kuinka työskentely terapeutin kanssa on erilaista kuin puhuminen ystävän kanssa

Kuinka työskentely terapeutin kanssa on erilaista kuin puhuminen ystävän kanssa

Ihmiset vastustavat usein terapian harkitsemista sanomalla, että työskenteleminen terapeutin kanssa on sama kuin puhuminen ystävän kanssa. Tästä syystä ne ovat erilaisia.

Kuinka voitin yksinäisyyden

Kuinka voitin yksinäisyyden

Michael Noker kertoo, kuinka hän voitti yksinäisyyden kokenut surun ja eristyksen aallon. Viime kädessä hänestä tuli halukkaampi avautumaan.

Kuinka parempi konfliktien ratkaisu voi parantaa mielenterveyttäsi

Kuinka parempi konfliktien ratkaisu voi parantaa mielenterveyttäsi

Kun jännitteet ovat suuria, emme aina ajattele selkeästi. Suojaa mielenterveyttäsi ratkaisemalla ristiriidat näiden vinkkien avulla.

Milloin vihasta tulee emotionaalinen hyväksikäyttö: Kuinka hallita vihaa ja turhautumista suhteessa

Milloin vihasta tulee emotionaalinen hyväksikäyttö: Kuinka hallita vihaa ja turhautumista suhteessa

Vihan hallitseminen parisuhteessa vaatii muutakin kuin suunnitelman yksinkertaisesti koskaan suuttua.

7 tehokasta ajatusta pysäyttävää tekniikkaa ahdistukseen

7 tehokasta ajatusta pysäyttävää tekniikkaa ahdistukseen

Löydätkö ajatuksesi lumipallosta ahdistukseksi? Lue 7 tapaa pysäyttää negatiivinen ajattelu ja paniikkihetket kappaleissaan.