Tässä sarjassa tarkastelemme päivää terapeuttiemme elämässä. Heidän tarinansa havainnollistavat elämän omistamisen iloja ja haasteita muiden auttamiseen.
Opi, kuinka henkinen älykkyys vaikuttaa kaiken tyyppisiin suhteisiin, ja löydä tapoja harjoittaa sitä päivittäisessä elämässäsi sisällä.
Ihmiset vastustavat usein terapian harkitsemista sanomalla, että työskenteleminen terapeutin kanssa on sama kuin puhuminen ystävän kanssa. Tästä syystä ne ovat erilaisia.
Michael Noker kertoo, kuinka hän voitti yksinäisyyden kokenut surun ja eristyksen aallon. Viime kädessä hänestä tuli halukkaampi avautumaan.
Kun jännitteet ovat suuria, emme aina ajattele selkeästi. Suojaa mielenterveyttäsi ratkaisemalla ristiriidat näiden vinkkien avulla.
Vihan hallitseminen parisuhteessa vaatii muutakin kuin suunnitelman yksinkertaisesti koskaan suuttua.
Löydätkö ajatuksesi lumipallosta ahdistukseksi? Lue 7 tapaa pysäyttää negatiivinen ajattelu ja paniikkihetket kappaleissaan.