Suosittu Viestiä

Hoito auttoi minua: lopettaa paniikkikohtaukseni

Hoito auttoi minua: lopettaa paniikkikohtaukseni

Erika Sauter koki lukuisia paniikkikohtauksia ennen avun hakemista. Tavattuaan terapeutin hän oppi paniikista fyysisenä vasteena tunteisiin, eikä hänellä ollut koskaan uutta hyökkäystä. Lue hänen tarinansa sisältä!

Onko CBD-öljy hyvä mielenterveydelle?

Onko CBD-öljy hyvä mielenterveydelle?

CBD: n hallitsevien marihuanakantojen ja öljyjen on sanottu lievittävän ahdistusta ja muita mielenterveysoireita. Lue vastaukset CBD: tä koskeviin kysymyksiin sisällä!

3 vinkkiä menettää itsetuntosi suhteessa

3 vinkkiä menettää itsetuntosi suhteessa

Pysyminen uskollisena itsellesi parisuhteessa voi olla haastavaa - mutta se on tärkeää. Tässä on kolme vinkkiä omien arvojesi, tavoitteidesi ja kiinnostuksen kohteidesi säilyttämiseen.

Psykoottinen masennus: mitä se on ja mitä sinun pitäisi tietää

Psykoottinen masennus: mitä se on ja mitä sinun pitäisi tietää

Suuri masennus voi olla heikentävää ja pelottavaa, kun se esiintyy psykoosin (ohimenevä henkinen tila, joka voi sisältää harhaluuloja ja aistiharhoja) mukana.

Ovatko tekoälyn edut mielenterveyden hoidossa riskin arvoisia?

Ovatko tekoälyn edut mielenterveyden hoidossa riskin arvoisia?

Voisiko jotkut mielenterveydenhuollon tärkeimmistä esteistä - kustannukset, leima ja pääsy - ratkaista tekoälyllä? Tutki tekoälyn potentiaalia terveydenhuollossa.

3 väärinkäsitystä masennustyöntekijäsi haluaa sinun lopettaa uskomisen

3 väärinkäsitystä masennustyöntekijäsi haluaa sinun lopettaa uskomisen

Meistä, jotka elävät mielenterveyden kanssa, on liian paljon stereotypioita. Hälventetään joitain myyttejä masennuksen kanssa elämisestä.

Tekeekö rentoutuminen ahdistuneista ihmisiä ahdistuneemmiksi?

Tekeekö rentoutuminen ahdistuneista ihmisiä ahdistuneemmiksi?

Jos sinulla on ahdistusta ja tehtäväluetteloa, rentoutuminen saattaa tuntua stressaavalta ajanhukalta. Tässä on neljä syytä asettaa rentoutuminen luettelon kärkeen.