Erika Sauter koki lukuisia paniikkikohtauksia ennen avun hakemista. Tavattuaan terapeutin hän oppi paniikista fyysisenä vasteena tunteisiin, eikä hänellä ollut koskaan uutta hyökkäystä. Lue hänen tarinansa sisältä!
CBD: n hallitsevien marihuanakantojen ja öljyjen on sanottu lievittävän ahdistusta ja muita mielenterveysoireita. Lue vastaukset CBD: tä koskeviin kysymyksiin sisällä!
Pysyminen uskollisena itsellesi parisuhteessa voi olla haastavaa - mutta se on tärkeää. Tässä on kolme vinkkiä omien arvojesi, tavoitteidesi ja kiinnostuksen kohteidesi säilyttämiseen.
Suuri masennus voi olla heikentävää ja pelottavaa, kun se esiintyy psykoosin (ohimenevä henkinen tila, joka voi sisältää harhaluuloja ja aistiharhoja) mukana.
Voisiko jotkut mielenterveydenhuollon tärkeimmistä esteistä - kustannukset, leima ja pääsy - ratkaista tekoälyllä? Tutki tekoälyn potentiaalia terveydenhuollossa.
Meistä, jotka elävät mielenterveyden kanssa, on liian paljon stereotypioita. Hälventetään joitain myyttejä masennuksen kanssa elämisestä.
Jos sinulla on ahdistusta ja tehtäväluetteloa, rentoutuminen saattaa tuntua stressaavalta ajanhukalta. Tässä on neljä syytä asettaa rentoutuminen luettelon kärkeen.