On monia puolia siitä, pitääkö joku sinua miellyttävänä vai ei. Kuule terapeutin punnitsevan sympaattisuuden monimutkaisuutta.
Meitä pyydetään jatkuvasti tekemään kiitolistoja, joiden avulla voimme oletettavasti löytää vapauden ja onnellisuuden, ikään kuin kiitollisuus voi saada maailman taipumaan tahdollemme
Tiesitkö, että olet herkempi kiusaamiseen, kun olet masennuksessa? Selvitä miksi ja lue kriittisempiä tietoja masennuksesta.
Rob Adams esitteli uuden tyyppisen meditaation ahdistuksen vähentämiseksi: hajautettu meditaatio. Lue lisää oppiaksesi siitä ja kokeile itse.
Lähes kaikilla reseptilääkkeillä on sivuvaikutuksia. Mutta kun sivuvaikutukset alkavat kasaantua, kuinka voit selvittää, ovatko lääkkeiden ottaminen sen arvoista?
Jos olet joskus tuntenut voimakasta epämukavuutta muiden ympärillä, et ole ainoa. Sosiaalinen ahdistus on yleistä. Näin löydät merkit.
Etkö ole varma hoidon aloittamisesta? Et ole yksin. Käsittelemme ensimmäisen kerran terapiassa käyneiden yleisiä huolenaiheita varmistaaksemme, että aloituksesi onnistuu.